いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！

さて、今日は2月22日です
にゃん(２) にゃん(２) にゃん(２)の語呂合わせから猫の日ですね
僕は猫派なのでネコちゃん大好きです(*^▽^*)

ただ、同じ猫でも猫背は生活に大きな負担をかけています
最近だと長時間のデスクワークやお家時間の増加やスマートフォンなどの普及により、
猫背な姿勢になっている方は少なくないと思います。

そういった姿勢の乱れからくる肩や首、腰のお疲れを感じる方は多くなっています
これを毎日のストレッチでラクにしていきましょう♪

【毎日1分ストレッチ】

１）手を後ろで組んで
１・２・３・４のカウントで両肩をグッと外側へ広げて胸を張ります

２）そのまま首を少しずつ上に向けていきます。
５・６・７・８のカウントでキープしましょう

内側に丸まってしまった部分を反対側に戻すイメージです。
ゆっくりと戻して最初から繰り返しましょう。
毎日1分でできるので是非行ってみてください！ 

本日の空き状況のお知らせです☆彡
2月22日((月)）の空き状況
12：00～21：00（最終受付20：30）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

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マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
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