いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！

皆さん、こんにちは！
本日は「ふくらはぎ」についてお話します。ふくらはぎは、「第二の心臓」とよばれているのはご存知でしょうか？下半身の血液を重力に逆らって心臓に戻す必要があるからこそ、ふくらはぎは全身の血流においてとても重要な役割を果たしています！
重要な役割を果たしている　「ふくらはぎ」　のストレッチを紹介します。①肩幅に足を開いてまっすぐ立ちます②ゆっくりつま先立ちをして、限界と思うところで　１秒キープ③静かに元に戻す④　②→③を1セットとし、２０セット繰り返すストレッチポイント：元に戻す際にかかとを完全に地面につけず、少し浮かすようにすること！
ストレッチを行うことで、むくみ解消、血流アップで冷え性が改善されます。
なんと、なんと！リラクでは脚周りに特化したコースがあります！それは「フットケアコース」！！！
フットケアコース　足裏からひざ辺りまでクリームを使ってまんべんなくほぐしていきますので脚周りがとてもすっきりすると思います！
一緒にお身体をほぐして、健康になりましょう！

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

本日の空き状況のお知らせです☆彡
4月16日((金)）の空き状況
11：00～21：00（最終受付20：30）

ブログ画像となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

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マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
 JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪
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Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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もちろん飛び込みも大歓迎です！！
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