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リラク大井町駅前店です！

5月14日（金）の空き状況
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今回は「デスクワークで肩甲骨周辺の筋肉が疲れる？」です。

最近ではコロナ禍の影響もあり、デスクワークや在宅ワークの方が増えてきています。故に、長時間座りっぱなしや運動不足の人も増えてきています。
実は座りっぱなしや運動不足の人の状態というのは、動いている時より身体にかかっている負荷が大きいのです。（これはビックリ・・・）

そうなると、肩や首、腰など主に上半身にお疲れが溜まりやすくなります。
そして、今回のデスクワークで肩甲骨周辺の筋肉が疲れる？とはどういうことかと言うと、主な原因はパソコン作業です。パソコン作業では、タインピングする時、人間は手の甲が上に向きます。手の甲が上に向くと肩は内側に内転します。いわゆる巻き肩という状態です。そうすると、肩甲骨周辺の筋肉が微力ながらも引っ張られます。それを長時間続けていると、結果的に肩甲骨周辺の筋肉が疲れる。というメカニズムになっています。

しかし、肩甲骨周辺の筋肉は直接外側から触れることはできないので、リラク系ボディケアである肩甲骨ストレッチでアプローチします。

是非この機会に肩甲骨周辺のお疲れを撃退しましょう！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
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