こんにちは！

リラク大井町駅前店です。最近、大井町周辺にも様々なリラクゼーションのお店が出店しています。整体、アロママッサージ、リンパドレナージュ、ストレッチ、フーレセラピー･･･などなど、新しい施術方法がどんどん出てきて、難しい横文字だらけで私たちプロでさえ、正確に把握するのは難しいです。今回は、最近のリラクゼーションの種類をレポートしてみます。大井町周辺のオススメ店舗なども載せていますので、最後までお付き合いいただければ幸いです。

リフレクソロジー・足つぼ

足の裏や手の平などカラダの一部分を刺激することで内臓の疲労改善がはかれるといった、手足とカラダのある部分が反射関連しているという考えに基づいて、人間が持っている「自然治癒力」を最大限に引き出すことを目的とているケアのことをリフレクソロジー言います。足つぼも同様、足裏と体の内臓は繋がっているという考えに基づく施術です。

リラクのフットケアコースは、リフレクソロジーや足つぼの考え方を織り交ぜ、ひざ下から足の指までをダイナミックにほぐすオリジナルのフットケアを提供しています。大井町駅前店の開店以来、大好評のコースです！

あん摩・マッサージ・指圧

あん摩・マッサージ・指圧は、体に対して手や指等による機械的刺激（おす、もむ、さする、たたく、震わす、引っぱるなど）を与え、それによる生体反応からの治療効果を期待し、健康を増進させる手技療法です。治療を目的とする為、国家資格を持っている人しか施術ができません。

大井町では『大井本通り鍼灸整骨院』さんなどがオススメです～

 

アロマオイルトリートメント･リンパマッサージ

アロマの精油を使って全身トリートメントを行います。リンパの流れを良くすることを目的に、むくみ解消や小顔効果など、美容面でも効果がある人気なリラクゼーションの一つです。大井町付近では『アロマ香房 フリーアンドフリー 大井町店(Free&Free)』さんなどがおすすめです～

リラクのメニューには全身トリートメントはありませんが、ハンドケア、フットケアにてアロマオイルを使用したケアもご用意しています♪

 整体

整体は癒しを追及するリラクゼーションよりも、身体のメンテナンスやバランスを整える、という目的が強い施術です。

整体の中でも色々と種類があり、身体をぼきぼきとならす、 カイロプラクティックや、美顔、小顔矯正、骨盤矯正などをメインとした美容整体などもあります。最近町でよく見かけるチェーン店の『カラダファクトリー』さんも整体の部類に入ります。

リラクでも受けられる、骨盤ストレッチ（ダイエットコース）は、骨盤を伸ばし、適切な状態へ導くことから、整体と考え方は似ています。

フーレセラピー 

足を使って施術を行う、変わり種のセラピーです。足をリズミカルに、しなやかに動かして、全身を（なんと頭まで！）ほぐしていきます。

足全体を動かすので、セラピスト自身もダイエットや健康にいいとのことです。 最近ではメディアにもよく取り上げられ、じわじわときているリラクゼーションの一つです。

意外にも日本発祥の技術のようです。まだまだフーレセラピーのお店は少なく、自分もまだ受けたことが無いので、ぜひとも一度受けてみたいですね～♪

ストレッチ

最近ではDr.ストレッチや、ストレッチラフィネなど、ストレッチ専門店が徐々に増えてきています。身体にストレッチを加えることで、全身の血流を良くして、筋肉のこわばりをやわらげたり、柔軟性を高めたりすることで、けがの予防や疲れにくい身体を作ることができます。

いわずもがなですが、リラクの施術の根底もストレッチにあります。そのなかでも肩甲骨ストレッチは、上半身の中で最重要ポイントである、肩甲骨の柔軟性を高めることで、肩の疲れや、首の疲れ、全身の倦怠感などを予防することに繋げることができます。

一時的な癒しではなく、セラピストのサポートを支えに、柔軟な身体を目指し、継続的な効果を求めるならストレッチが断然オススメです！！

 

以上、様々なリラクゼーションをイッキに紹介させていただきました。

どのリラクゼーションもよいところがたくさんあり、どれが良いとは一概に言えませんが、色々なお店を体験することで皆様のお身体に合うリラクゼーションサロンを見つけていただくことが一番です。皆さんもぜひ色々なリラクゼーションを体験してみて下さいね！

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