いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！

1月に入ってから本格的に冬らしい時期が続いていますが皆様は体調を崩されてないでしょうか？
本来なら季節の移り変わりに合わせてじっくり時間をかけて身体が寒さに慣れていくという手順を踏むべきが
急に寒くなってきたことによって体調を崩す方も結構いらっしゃるようです。
みなさまも体温を下げないようしっかり保温に努めてお過ごしください。

さて、今日はお客様から頂いた質問とそれに対する回答をざっくり行っていきたいとおもいます。
今回の質問は

「こういうボディケアはお風呂の前と後、どちらのタイミングで受けるのが良いの？」

というものです。

これについてはちょっと一概にこうだ！とは言えないので
他の施設の柔整師やカイロプラクティックの先生方に話を伺って、その結果をお伝えしていきます。

では今日も、難しい話は置いといてざっくり結論から行きたいと思います。

「疲労回復目的であれば、入浴後の方が良い」

ということです。

理由としてはおおよそ想像がつくかと思いますが
入浴後は多少ではありますが筋肉が温まっておりほぐれて柔らかくなっています。

そのタイミングでケアを受けることによって、筋肉を格段に柔らかくしやすくなり
血の巡りも良くすることができるので通常以上の疲労回復効果の向上が期待できる、とのことでした。

なお、ボディケアのあとは血圧が一時的に不安定になるという人もいるとのことなので
「ボディケアを受けた後に入浴する」
というのはフラつきやめまい等が起きるのを防止するために出来るだけ避けた方がいいようです。

いつも以上に疲れているので今日はしっかりほぐしてほしい…
というかたは、一度お身体を温めてからいらっしゃるといつも以上にほぐれてくれるかもしれません。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております

本日の空き状況のお知らせです☆彡
11:00~21:00（最終受付20：20）

こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

☆本日出勤のスタッフ☆

マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
 JR大井町駅(西口),東急大井町駅から徒歩3分♪品川駅から京浜東北線電車で3分♪