Re.Ra.Ku 大倉山店

星に願いを

2024.12.14 15:34

こんにちは!
Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。
いつもご覧いただきありがとうございます!

昨日ニュースでしし座流星群が明け方見られると聞き、夜更かしして寝付けなかった私は、月明かりがとても綺麗だったので、深夜にベッド脇の窓から暫く夜空を見上げておりました。

一瞬「あ!流れ星?!」と思っても気のせいだったり。願い事は、家族の事!と決めてスタンバっておりましたが、残念ながら見ることは出来ませんでした。

後から調べてみると、毎年11月14日ころから24日ごろにかけてしし座付近を放射点に見られるそうで、今年はもう少し先の17日、極大は21時頃との事でした。なので見れなくて当たり前でしたね。

17日にまた夜空を見上げてみます。

皆さんは流れ星を見て願いが叶うなら、何を願いますか~?

明日12月15日(日)の空き状況♪

14:00~16:00 17:30~20:00 (最終受付は19:30)

でご案内可能です!

マッサージを超えたリラク系 ボディケア。 
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!
フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。
肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

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足が攣る(こむら返り)

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!皆さんは、急に足が攣ることがありませんか?私は就寝中(ほぼ明け方)足が攣って、思わず声が出てしまう程の痛みを感じる時があります。原因を調べてみると主に、筋肉疲労・運動不足ストレス水分不足やミネラル(カルシウムやマグネシウム)不足急激な寒暖差、冷え栄養不足 熱中症、等。こむら=ふくらはぎのことで、こむら返りとはふくらはぎに起こる筋痙攣の総称。本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を起こし、それが数秒から数分間持続し強い痛みを感じます。特に睡眠時は、意外に多く汗をかいており脱水傾向にある上、全身をほとんど動かさないので心拍数も減り血行が低下、夏場の冷房や冬の室温低下により足の筋肉が冷え、血管も収縮し、血行はさらに悪化、こういった悪い状況が重なり、イオンのバランスが崩れている時にたまたま寝返りをうったりして筋肉に刺激が加わり、筋肉細胞が過剰に反応して収縮が発生しやすくなるそうです。又、就寝時の体勢が、自然と足のつま先が伸び、ふくらはぎの筋肉が縮んだ状態になりやすいので、余計に足が攣りやすいとのこと。こむら返りの予防には、十分な水分補給、カルシウムやマグネシウム(アーモンドに多く含まれる)を摂取し、ふくらはぎを温めて軽く揉み解す、就寝前にはストレッチを行って筋肉をしっかり伸ばしましょう。そして、Re.Ra.Kuでのボディケア、オイルフットケアは、まさしくこむら返りの緩和に役立ちます。どうぞお気軽にご来店くださいね!  明日4/17(木)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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ボディケアで毎日を前向きに!

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明日の空き状況♪

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こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。陽気が良く過ごしやすい気候と裏腹に早くも新年度のお疲れが出てくる頃ですね。なんだかしんどいなあ、と感じたら疲れ切る前にお身体のケアをしませんか。Re.Ra.Ku大倉山店では、ベストな体調でお仕事、趣味を楽しむことができるように全力でサポートさせていただきます!明日4/11日(金)の空き状況♪10:00~11:00、12:30-18:00(最終受付17:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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明日の空き状況♪

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こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。先日新聞記事で見つけたのですが、最近、セラミックやプラチナを練り込んだ繊維で作った室内着があるそうです。その生地からは遠赤外線が出て血行を良くしてくれるらしいです。製品の最高責任者は「血液は酸素や栄養素を体に行き渡らせ老廃物を排出させて疲労を回復させる。血行の促進は疲労回復につながる」と説明していて、あれ?リラクのコンセプトと同じだと気づきました。衣料でもそういうことができるようになってきたんだあと驚きました。機会があれば疲労回復ウエア?!も着てみたいです。まずは基本にもどり直接アプローチをする、お身体のケアをしていきましょう(^^)/明日3月29日(土)の空き状況♪12:40~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!  

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こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です。先日急に暖かくなったこともあり、衣類の入れ替えをしました。とっくに着れなくなったのに捨てられずにいた子供服がたくさんあったのですが何年かかけて、このタイミングでようやく手放す決心がつきました!譲れそうなものと、捨てるものを分け捨てるものは自分の洋服も合わせたら45Lのゴミ袋がパンパン!譲れそうなものも同じぐらいの量で今までこんなに溜め込んでいたのか、と驚きました(笑)’気持ち良く手放せる’のにとても時間がかかりましたが、今は身も心も一気に軽くなり、晴れ晴れとした気持ちです!そこでふと気づいたのが、日々のお疲れも同じような気がするな、ということでした。気になってはいるけど、まだいける!(仕事がこなせてしまう)そうこうしているうちに時間が経ちどんどん疲れが溜まり、身体が重くなっている・・思い当たる方はいらっしゃいませんか?!一気に気温も高くなり、身体は適応しようと頑張るので疲れが気付かないうちに溜まっていきます。ご自身のお身体を労わるお時間をとって、身も心も軽やかになりませんか?この春の日差しのような、気持ちの良い身体になりましょう!明日3月28日(金)の空き状況♪10:00~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2025.03.27

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