Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日も気温がぐっと下がり、朝から寒い一日となりました。寒暖差が激しいと温度変化に身体が適応できず、自律神経が乱れやすくなり、だるさや疲労感を感じる方も多いのではないかと思います。そんな寒暖差疲労を防ぐ方法は、バランスの良い食事をとり、規則正しい生活や適度な運動習慣を心掛け、なるべくストレスをためずに、入浴で血行促進と言うのは簡単、でも実際にはそれが出来れば苦労しないよ～というものばかり。当店では、皆様のお身体のお疲れに合わせて、ボディケアやフットケアの他にも、オプションのアイヘッドケア、ハンドケア、おなかケア等、自律神経を整えてリラックスモードに切り替えるお手伝いをさせていただけるメニューを多数ご用意しております。お気軽にご来店ください！明日3/5(水)の予約状況10:00～18:40 (最終受付18:10)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は予報通り、朝からしっかり雨が降っていますね。つい足元の悪さを感じてしまいますが、冷静に考えると農作物にとってまさに恵みの雨!乾燥対策をしなければならなかった事を考えても嬉しい雨ですよね。ただ、先日目にした大倉山梅園の綺麗な梅が雨に持ちこたえたれるか、気になっています。写真は、太陽に向かって元気に咲いている梅です☆湿度が上がる事で、身体の水分が上手く逃げられずに身体の重怠さの原因になる事も。そんな時も私達にお任せください!軽い身体になって頂けるよう、誠心誠意ケアさせて頂きます☆明日3/4(火)の予約状況12:30～20:00 (最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます! 先日お客様から差し入れでいちごを頂きました！！大きくて甘くて、最高に幸せな気分になりました♪ありがとうございます＾＾ 明日3/1(土)の予約状況10:00～19：00 (最終受付18:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日はかなり暖かくなりましたね。日差しが差し込み、お昼頃は暖房の温度を低くするほどでした。一気に気温が変化すると身体は適応しようと頑張ってくれます。それにより、身体が重い、疲れやすい、寝付きが悪い、そんな風に感じやすくなります。そんなときは無理せず、身体を休めていただくために短時間でもリラックス効果が高まるフットケアがおススメです!膝から下をアロマオイルを使って直接流していくフットケアはつい頑張り過ぎてしまう日々の中で少しの時間、何も考えずにお休みいただけるリラックスタイムになるはず!お気軽にご来店くださいませ☆明日2/27(木)の予約状況10:00～17:30 (最終受付17:00)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日以前から気になっていた近所にあるご飯屋さんに行ってきました。コロナ禍に店頭販売していた唐揚げを見かけたのがきっかけだったのですが数年越しにその唐揚げを食することが出来ました！☆彡一個一個が大きくてジューシー。。美味しくて満足度の高い一品でした！あぁ書きながらヨダレが出てきました(笑)唐揚げの店頭販売はもうやっていないとのことだったのでまた近いうちに食べにいこうと思います＾＾唐揚げが美味しいおススメのお店があったら是非教えてくださいね！。。食べ過ぎ注意！(笑)明日2/26(火)の予約状況10:00～19:00 (最終受付18:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨日、梅祭りに行って来ました!天候にも恵まれ、大勢の方々のキラキラした笑顔と2月とは思えない強い日差しで、それはそれは眩い空間でした♪写真は、抹茶と和菓子を提供して下さっているエリアを背景にした梅の写真です。時間の関係上、すぐに購入できる甘酒を頂いたのですが、甘過ぎず、お値段以上の美味しさでした。店員さんのおススメで、しぼりたての生姜をブレンドしたのですが、これまた想像以上に美味しく、すぐに身体の芯から温まる感覚を実感出来ました。歩き疲れた後は、ふくらはぎしっかりにアプローチ出来る40分以上のフットケアがおススメです!まだまだ足先が冷えるこの時期、身体の内側・外側ともに温めて参りましょう!!明日2/25(月)の予約状況10:00～20:00 (最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!3連休の中日の今日は、昨夜の寒さは何処へやら？朝から日差しが眩しい行楽日和です。そして、先日ブログでご案内した大倉山の「観梅会」2日目です！店前の通りは、車やご家族連れなどの人通りも多く、賑わっています。観梅会で梅を堪能された後には、是非、歩き疲れたお身体をほぐしにRe.Ra.Ku大倉山店にお立ち寄りくださいね！明日2/24（月）の予約状況11：00～16：00　17：30～20：00（最終受付19:30）がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日大桟橋に行ったら、綺麗なグラデーションの空が見れました☆彡もともと景色や空が好きで、すぐ写真を撮ってしまうのですが心に残る瞬間はそう多くなく、、久々に自分好みの写真が撮れてテンションが上がっております↑↑♪ 何となく見過ごしてしまう日常や風景に、幸せは隠れているんだな～と感じたのでほんの一瞬立ち止まって見る余裕は持っていたいな～なんて思います。 忙しい毎日の中で、少しでもホッと出来るお時間を過ごしていただけるようRe.Ra.Ku.スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 明日2月22日(土)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！  マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の斗米の温泉の記事を読み急に行きたくなった私です。実は行く予定があったのですが相手の都合が悪くなり行けていません。次はいつになるのかもわからずにここのところの寒さもあり温泉～！と思っていたところにこの記事を読みますます行きたくなってしまいました。せめて想像力だけでもと行く先の温泉の写真を見ながら木々の中で鳥のさえずりを聞きながらゆったりと浸かっている自分をイメージしたりして。不思議とだんだんその気になって来て足先もあたたかく幸せな気分になってきます。そういう想像の時間を持つこともたまにはいいのかなあとも思いながら今は気分を高めておきましょう。実際に行ったときには最高に楽しめますように(#^^#)温泉も最高ですがリラクで気楽にフットケアから始めて足元からぽかぽかになったらボデイケアで全身もゆったりとしながら整えてみませんか？明日2月21日(金)の空き状況♪10：00～20：00（最終受付19:30）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます！ ここ数日風が冷たくて暴風ですね。私は先日、川崎の日帰り温泉施設に行って来ました♪岩盤浴と露天風呂を満喫し、プチ旅行気分です！県内にいる事を忘れるくらいゆったりした時間を過ごせました＾＾身体を温めたり、力が抜ける瞬間は必要だな～と再確認したので2025年は定期的に自分を労わりたいと思います！ 皆さんも日々、力が入る瞬間があるかと思うので深呼吸してみたり、人と話したり、お風呂に浸かったり、お身体のメンテナンスなどなどぜひ自分を癒す時間を大切にして下さいませ!明日2月20日(木)の空き状況♪10：00～17：30（最終受付17:00）でご案内可能です！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!さて、2月も後半に入り、又梅の季節がやってまいりました。大倉山では毎年春を告げる恒例の「大倉山観梅会」が、2月～3月に大倉山公園梅林にて開催されます。今年の日時：令和7年2月22日（土）、23日（日）10時から15時梅林内の特設ステージでは、地域団体による踊りや演奏等が披露され、茶道のお点前「野点」も行われる予定。46種類、約220本の梅の木がみなさまをお出迎えし、早咲き→中咲き→遅咲きと順番に開花していき、長い期間梅を楽しむことも出来ます。梅林は入場無料、いつでも入場可能なので、是非お出かけください。そして、梅を堪能された後には、Re.Ra.Ku大倉山店にお立ち寄り頂けたら幸いです！ 大倉山公園梅林：東急東横線「大倉山駅」下車徒歩7分、改札を出てすぐ右の線路際の坂道を上り、横浜市の指定有形文化財「大倉山記念館」の脇を抜けて少し下ると、龍松院の手前に梅林が見えてきます。明日2/18（火）の予約状況11：10～20：00（最終受付19:30）がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。今日もぽかぽか陽気ですね。花粉症でつらい思いをされている方も多いことでしょう。私も薬を飲み始めています(@_@)リラクのフットケアで鼻、のど、耳の反射区にアプローチして症状をすっきりさせていきませんか？横隔膜もほぐして浅くなった呼吸も息をしやすくしていきましょう！ 明日2/17(月)の予約状況10:00～20：00まで（最終受付は19：20）でご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!   

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日はキラキラの日差しでまさに小春日和!ポカポカ陽気で梅の開花時期が早まったのでは♪と感じる日でした。来週に迫る大倉山の梅まつりが楽しみです☆写真は先日、綺麗な青空と可愛い鳥さんに見惚れて思わず取った写真です。今日と同じく、2月とは思えない強い日差しでした。タイトルの答えとなりますが、何と「2月の紫外線は真夏の8割」との事!少しずつ紫外線対策も行わなければ、と感じる今日この頃です。花粉症の発症時期と共に、紫外線も前倒しでやって来ていますね。花粉症や紫外線で目が特にお疲れの方は、側頭筋までゆったりケアできる20分のアイヘッドや、表情筋へのアプローチもでき、首から頭全体をじっくり丁寧にケアできるグレードアップアイヘッドケアがおススメです1【アイヘッドケア】 20分 2,200円【グレードアップアイヘッドケア】 30分 5,280円スッキリ軽い身体で春を迎えましょう!明日2/13(木)の予約状況11:45～19:30までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日中華街方面に遊びに行ってきました。ちょうと中華街は旧正月を祝う春節の時期だったのでみなとみらい周辺のイルミネーションとランタンが夜を彩りとても華やかでした！春節の時期にランタンが灯されるのは邪気払いや幸福や幸運、家族の再会といった意味が込められているそうです。手持ちのランタンを持ちながら歩いている方も多く龍のランタンや大型のランタンオブジェもありたまたま山下公園での花火にも遭遇して、花火好きの私はテンション爆上がりし(笑)目に映るものでも楽しむことが出来ました。食はダージーパイという顔より大きい唐揚げが美味しかったです☆好きなものを見る・食べるって、心の健康に重要ですね！そして歩き疲れたらRe.Ra.Ku大倉山でしっかりケアして快適な生活を送りましょう！明日2/15(土)の予約状況11:30～20:00（最終受付19:30）までご案内可能です。寒さで縮こまったお身体、是非ほぐしにいらしてください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!風が冷たい日々が続いていますね。 明日2/14(金)の予約状況10:00～18:00までご案内可能です。寒さで縮こまったお身体、是非ほぐしにいらしてください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!ここ最近、日差しはあるものの、突き刺すような寒さが続いていますね。そんな寒さの日は、身体を芯から温められるお鍋にたくさん助けてもらっているのですが、本日はスンデュブの写真をお送りいたします。前回に引き続き、食べ物編です(笑)お鍋には欠かせない白菜。白菜は水分が多く栄養価が低めの野菜だと思われがちですが、カリウムやカルシウム、ビタミンCなどが豊富に含まれている、との事。お、カルシウム…?牛乳や小魚やチーズ=カルシウム!というイメージがありましたが、何と白菜にも骨や歯を丈夫にする栄養分があったとは…。普段、何気なく食べている食物が、意外な働きをしてくれ、身体を動かす影のサポーターになってくれている!と分かり、食べ物ひとつひとつにも感謝しよう、という気持ちになりました。私達も、皆様が身体の辛さを感じず、元気に生活して頂けるサポーターになれるよう、腕を磨いて参ります!!明日2/13(木)の予約状況11:45～19:30までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!突然ですが、肉じゃがはお好きですか。私は、大好きです!やはり単に美味しいだけではなく、ホッとする懐かしい感覚も含めて幸福感を味わえる一品だな、と感じます。そして、ふと肉じゃがのルーツが知りたくなった私。諸説あるようですが、一説では、「東郷平八郎が留学先のイギリスで食べたビーフシチューの味が忘れられず、艦上食として作らせようとしたが、ワインやバターがなかったため料理長は代わりに醤油と砂糖を使って作ったのが始まり」という話があるようです。しかも、料理長はビーフシチューを知らず想像で作ったという話も!「本来、作ろうとしていたものではなかったにも関わらず、結果、日本では定番料理として広まっている」としたら、何てすごい話なんだろう、と驚きました。本来、別のサロンへ行こうとしていたけれど、たまたまリラクへ来店する流れになった。待てよ、リラクって想像していたよりも身体が楽になる!定期的なケアを定番にしたい!と思っていただけるよう、スタッフ一同、日々腕を磨いてお待ちしております。明日2/11(火)の予約状況10:00～19:30までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日房総半島、九十九里浜近くの上総国一ノ宮玉前神社に行って来ました。玉前神社はレイラインの東の拠点であることから関東屈指のパワースポットと言われています。玉前神社の一の鳥居は真東を向いていて、春分と秋分の日には、九十九里の海から上った太陽が鳥居を照らします。この日の日の出の位置と玉前神社を結んだ延長線上に寒川神社、富士山山頂、七面山（山梨県）、竹生島（琵琶湖）、伊勢神宮の神大神宮、大山の大神山神社、出雲大社が並び、ご来光の光「レイライン」と呼ばれているのです。安産、子育て、子授け、縁結びの神様で、家族を表す「子宝・子授けの銀杏の木」や、裸足で時計回りに3周回ると願い事が叶う！？裸足の道などがあり、耐水加工でサーファーは勿論、「人生の荒波に乗る」という意味ですべての人、との珍しいお守り「波乗守」もあります。私は寒い中、裸足で砂利道を3周回り、足裏がとても刺激されて嬉しい悲鳴をあげました。お子さんは平気で歩くので、歳を重ねると共に辛さが増してくるようです。ああどうか願い事が叶いますように！ 足裏つながりで、当店のオイルフットケアコースをご紹介させていただきます。アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射区を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。足裏30分　3,850円足裏・ふくらはぎ40分　4,950円足裏・ふくらはぎ・ひざ周り60分　7,150円足元が軽くなるのを実感していただけます！ボディケアとセットで、よりお身体がほぐれやすくなりおすすめです。  明日2/9(日）の予約状況残り僅かとなっており、13：50～15：30　17：10～19：00（最終受付18:30）がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。リラク大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます！冬らしいお天気が続いていますね。体調を崩していませんか？ さて前回免疫力を高める食事でビタミンDを摂ると細菌やウイルスがが侵入した際に攻撃指令を出したり炎症を防ぐ役割がありいいということをお伝えしました。ビタミンDは食事からだけでなく太陽光を浴びても体内で作る事ができるそうです。今の時期なら日中20－30分散歩をするぐらいでよいそうです。身体を動かせば血流や腸内環境が良くなるし自律神経も整います。睡眠の質の向上にも役立ちます。寒い時期ですが外で身体を動かすこともとてもいいものですね。（スポーツと構えなくても歩くだけでいいならできそうっ。） 明日2/7（金）の予約状況10：00～20：00（最終受付19:30）までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!こんにちは!Re.Ra.Kuっ地大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます! Re.Ra.Ku系ボディケアのウィングストレッチは、全身を効率的にほぐすために、上半身の中継地点である肩甲骨周りを中心に施術していきます。肩甲骨が動きやすくなると…・首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになり、血行が促進され、疲労回復に役立ちます。・筋肉による制限がなくなり、精神的にも緊張から解放され、ストレス解消に役立ちます。・正しい姿勢を楽に維持できるため、バストアップ・ヒップアップ効果が期待できます。・肉体の柔軟性が高まることによりアンチエイジングが期待できます。こんなにもいいことばかりなのです！スマホやパソコンを長時間使用する現代人にとって、肩甲骨周りをほぐすことはとても大切ですね～。明日2/4（火）の予約状況12：10～20：00（最終受付19:30）までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!