Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。寒さが本格的になってくると気になるのが、肌のかさつき。特に指のささくれ、気になりませんか？ささくれには、ハンドクリームやネイルオイルなどの保湿が欠かせませんが・爪や皮膚の材料になるたんぱく質・皮膚の粘膜の健康を守るビタミンA・皮膚や爪の再生を助けるビタミンＢ群（特にビタミンB2）・皮膚の新陳代謝やたんぱく質の合成を助ける亜鉛などの栄養も、必要です。またRe.Ra.Ku大倉山では、ハンドケアのオプションをご用意しております。保湿力の高い、みかんもしくはカモミールのクリームをお選びいただき、香りを楽しみながら、お手元の保湿をしましょう！ボデイケアやフットケアを組み合わせてご利用くださいね。 明日10/25（金)の予約状況13:50-20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!  

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。 皆さんの好きな香りは何ですか？私はこの季節になると、やっぱり金木犀が一番好きです！最近道を歩いているといろんな場所から金木犀の香りが漂ってくるので「木はどこだ？！」とつい探してしまいます（笑）ちなみに金木犀の香りにはリラックス効果や安眠効果があるんだそうです。一瞬で癒されるのには、ちゃんと理由があったんですね！金木犀の香りに包まれると、ふっと肩の力が抜けて心まで柔らかくなる気がします＾＾ 季節に変わり目で体も心も疲れが出やすい時期。みなさんも、力が抜ける瞬間をぜひご自身のために作ってあげてください♪ --------------------------------------------------------------明日、10/23(木)の予約空き状況10:00～11:30　13:00～18:30（最終受付17:45）まで、ご案内可能です！お疲れを溜めすぎてしまう前に、是非お身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。みなさんは秋の味覚で楽しみにしているものはありますか。秋と言えば、私は栗です。栗ご飯にしていただく幸せ。たまりません。皮むきも、よしやるぞと気合いを入れいて始めます。最近、よりおいしく食べられる情報を得たので紹介します。買ってきた栗を洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ります。それをジップロックの袋に入れて冷蔵庫のチルド室に入れます。これだけです。ここで3日～ひと月入れておくと熟成して甘さが爆上がりします！（お好きなタイミングで取り出してください。うちは2週間で栗ご飯にして食べます。）ぜひ、試してみてください！栗は、他のナッツ類より脂質が少なく、でんぷん質が多いのが特徴でその他タンパク質、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1,老化防止に役立つB2,ビタミンC、高血圧予防………と多くの効果があります！明日10/21（火)の予約状況10:00～11:00、12:30-20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。一気に涼しくなり、裸足で家の中を歩いていると足裏から冷えを感じるようになりました。頭寒足熱という言葉通り、足元は冷やさないことが健康への第一歩！日中との寒暖差も激しいので、疲れやすくなるこの時期、フットケアがとてもオススメです！アロマオイルを使い足裏を刺激することで血流が良くなり、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、疲労回復も期待できます。また、人間が本来持っている自然治癒力が高まると言われているのもフットケアの魅力。フットケアをして、10月後半を健やかに過ごしませんか＾＾【フットケア】30分（足裏中心）　　4,510円40分（足裏+ふくらはぎ）5,830円60分（足裏+ふくらはぎ+膝周り）　8,470円（上記全て税込み価格）　　　　明日10/17(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。業界初のコラボ企画がついに開始されました!『Re.Ra.Ku』 × 『カラダファクトリー』 あなたの健康を導くのはどっち?ということで、本日は、リラクとカラダファクトリー両方の施術を受けて頂き、気に入った方へ投票して頂く期間限定の特別コラボ企画を紹介させて頂きます。ー キャンペーン内容 ー【期間】2025年10月1日(水)〜11月30日(日)・対象店舗をご利用いただいたお客様に 500円割引券 をプレゼント!・Re.Ra.Ku・カラダファクトリーそれぞれ1店舗ずつご利用の方に、投票用QRコード をお渡しいたします。・投票いただいた方の中から抽選でオリジナルコラボグッズが当たります。是非、この機会にリラクとカラダファクトリーそれぞれの施術の違いをお楽しみください！ 明日10/14(火)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!  

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。三連休ですね！雨が降ってしまい、予定が変更になった方もいるかもしれませんね。予定が変更になり、もしお時間に余裕が出来たらお身体のメンテナンスをするのはいかがですか？明日は気圧の変化で頭痛やめまいなどが起きやすいようですので寝てもお疲れがとれない、という方にはボディケアやフットケアでお身体を労わるお時間にしていただくことを、オススメします！明日10/12(日)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!   

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月は、毎年日付が変わるのですが、その理由は旧暦が元になっているから。旧暦は月の満ち欠けを基準にしており、一年が354日、現在は太陽暦が基準になっており、一年が365日のため、毎年日付が変わる様です。暑さが落ち着き、夜はエアコンいらずになってきました。今日は窓を開けて、月を見上げながら過ごすのはいかがですか？お月見のためにお団子、買って帰ろうと思います♪明日10/7(火)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!   

  こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。先日、食品売り場を見ていたら、極早生（ごくわせ）みかんを見つけました。この時期ならではの青いみかん。酸味も甘味もあり、香りがいい極早生（ごくわせ）みかんが、好きです。見るだけで、口の中がジュワーっとすっぱさで満たされてきます。この極早生みかん、身体にいい栄養素が、豊富に含まれています。ビタミンCは美肌へのサポート、風邪予防に効果があり、クエン酸には血液を浄化する働きがあり、疲労回復にも◎です。旬のフルーツをいただき元気になりましょう！私も、この週末に購入しようと思っています！そして、外からのお身体のケアもお忘れなく。明日10/4(土)の予約状況10:00～11:30、13：00-18：40(最終受付18:05)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!   

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は朝から快晴、空も高く気温も25度以下、心地よい過ごしやすい一日です。いい季節になりました。皆様は夏のお疲れが、今頃出てきたりしていませんか?朝起きた時、疲れが取れていないと感じる方、生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをお勧めします。継続的にお身体をケアすることによって体に起こる変化は?その①筋肉、血管、神経、関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まり、血流がスムーズになることにより疲れにくい身体に変化していきます。その②日々ストレスにさらされ、乱れがちな自律神経は自らの意思でリセットは中々できませんが、ボディケアをすることにより、身体が自然にリラックスモードに切り替わります。自律神経を整えることは身体全体の不調を緩和することに役立ちます。記録的に暑かった今年の夏のお疲れを持ち越さないように、是非お身体をほぐしにお越しください!明日10/3(金)の予約状況10:00～18:30(最終受付17:50)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。期間限定の爽快ヘッドスパですが、ご提供期間が明日までとなっております！肩、首、目のお疲れが気になる方にはとてもオススメなオプションメニューです。天然精油の香りで癒され♪高濃度炭酸泡とヒンヤリ感で癒され♪ヘッドスパの心地よさで癒されてください♪炭酸泡が頭皮の血行を促進してくれることでリフトアップや、睡眠の質が良くなるなど嬉しい事が期待できます。是非ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店お待ちしております！明日9/30（火)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。 本格的に秋を感じる季節になってきましたね。この時期に増えてくるのが「気温差疲労」。季節の変わり目や昼夜の寒暖差によって自律神経が乱れ、体のだるさ、頭痛、肩こり、めまいなど、さまざまな不調を引き起こすことがあります。体は体温を一定に保とうと自律神経を働かせますが、急激な温度変化があると自律神経が疲弊し、心身に不調が現れるのです。 そんな時こそ当店のリラクゼーションがオススメです！身体をほぐしてあげると、筋肉の緊張を和らげ血行を促進することで副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。また、「リラックスホルモン」の分泌を促すことでストレス軽減にもつながり、ストレスや冷え、肩こりなどの改善が見込めます。ただし、施術で自律神経が完全に治るわけではないため、生活習慣の見直しも併せて行うことが大切です。 日常に香りの力を取り入れるのも効果的です☆気分やシーンに合わせて、ぜひお試しください。 ラベンダー効果:副交感神経の働きを高め、優れたリラックス効果をもたらします。不安や緊張を和らげ、不眠にも有効です。利用シーン:リラックスしたい時、夜寝る前。ベルガモット効果:気分を高め、ストレスや鬱状態を軽減します。リフレッシュしたい時や、落ち込んだ気分を明るくしたい時に適しています。利用シーン:気分転換したい時、仕事や勉強前のリフレッシュに。フランキンセンス効果:焦りの感情や神経過敏を落ち着かせる効果があります。心のバランスを整え、深いリラクゼーションを促します。利用シーン:心を落ち着かせたい時、リラックスして瞑想したい時。 涼しくなってきた今こそ、心と身体を労わる時間を作ってみませんか？？ 明日9/27(土)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。雲が多いですが、気温も26度と過ごしやすいですね。朝は肌寒く感じるほどだったので、一枚羽織れるカーディガンなどの必要性を感じました。このような季節の変わり目は、寒暖差が大きく、それが疲れやすさにつながることがあるのでRe.Ra.Ku大倉山で、体調を崩す前にしっかりケアをしましょう！明日9/21(日)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。9/13からスタートした世界陸上、毎日文字通りの熱戦が繰り広げられていますね！昨日の男子棒高跳び、ご覧になりましたか？デュプランティス選手が人類史上初の6ｍ30cmを成功！自身が持つ世界記録を更新し、国立競技場は割れんばかりの歓声に包まれていましたね！また、直前まで闘っていたライバル達も、デュプランティス選手の成功を祈り、6ｍ30cmのトライ直前は、マネージャーのように寄り添い、会場の手拍子をあおり、そして成功した後は、抱き合って喜びをわかちあう。そんな姿にも胸が熱くなりましたし、最高の瞬間を見る事が出来、とても感動しました＾＾まだこの後も、110ｍハードルややり投げ、リレーなど見逃せない試合が続きますね。素晴らしい選手たちの活躍を一緒に応援しましょう！明日9/17(土)の空き状況↓10：00～17:00（最終受付：16:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の日中は、激しい雨と雷でしたね。落ち着いたと思っていたら、夜中も雷が激しく、雷の音と光でなかなか寝られませんでした。雨に降られたり、寝不足で体調崩されていませんか？疲れを溜め込んだままにしてしまうと、身体に様々な不調として表れることがあるので、日々を快適に過ごすために、Re.Ra.Ku大倉山でお身体のメンテナンスをしましょう！明日9/13(土)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。今日はたんぱく質の日だそうです。人間の体をつくっているたんぱく質は合計20種類のアミノ酸から構成されており、その中で体内で合成できない9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の11種類を非必須アミノ酸と呼んでいることから、その9と11で9月11日としたもの。たんぱく質の摂取が不足すると、子供の体力低下、女性の栄養不足、基礎代謝の低下など健康リスクの因子となります。英語のプロテインの語源であるギリシャ語のプロテウスは「第一となるもの」を意味することからもたんぱく質が体に取って大切なものだということがわかりますね。考えてみたら、人の体もほぼたんぱく質で出来ているのですから必要であることは理解できます。暑さで食欲も落ちやすいですが、とりあえず、完全栄養食の玉子から食べてみようかと思います！食欲UPで夏バテを撃退しましょう！ 明日9/12(金)の空き状況↓10:00～20:00(最終受付:19:30)までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。先日、ある動画配信サービスで藤原竜也さん主演、吉田鋼太郎さん芸術監督作品の舞台を見る事が出来ました。内容は割愛しますが、藤原竜也さんの熱のこもった演技は素晴らしく、特に私が目を奪われたのは、土屋太鳳さんでした。柔らかい高い声の印象が一転、低く太めの声で、ドラマで見る姿とは違う、迫力のある演技に圧倒されました。驚いたり感動したり、感情が忙しかったですが、見終わったあとは軽い運動をしたあとのような感覚がありました。感動したり、興奮すると、達成感や喜びを感じるドーパミンが分泌されたり、多幸感を高めるエンドルフィン、ストレスを緩和するセロトニンなどのホルモンも関わってくるそうです。忙しくてなかなかこういった時間を持つことが難しいかもしれませんが日々の活力やストレス解消に、非日常を感じられるお時間を作って欲しいなと思います。 明日9/11(木)の空き状況↓10:00～20:00(最終受付:19:30)までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。 まだまだ暑いですが、朝晩は涼しくなって来ましたね！暑いのは今日までで、明日以降は涼しくなるそうなので、更に過ごしやすくなる事を願います、、！ 今年は秋がしっかりありそうでなんだかうれしいです！秋と言えば食欲の秋、運動の秋、スポーツの秋！私の大好きなお芋の季節がやってきました♪皆さんも沢山運動して美味しいもの食べて秋を満喫しましょう！ 明日9/9(火)の空き状況↓10：00～18:20（最終受付：17:40）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!今朝は大雨警報が出るほど、かなり強めの雨が降っていましたね。気圧の影響で体調不良になるのは、平衡感覚を司る内耳が影響を受けるから。元々乗り物酔いしやすい方や、運動不足で血行不良であるのも影響を受けやすいようです。そんなときは、耳のストレッチの手技が入っている、グレードアップヘッドスパがオススメです!頭、顔周り、目、耳、首と30分かけてじっくりほぐしていくので普段考えごとが多い方、頭が重い、寝付きが悪い、といったことが気になる方にもとてもオススメです。是非お気軽に受けてみてくださいね。明日9月6日(土)の空き状況♪10:00～18:45(最終受付18:15)でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日と明日は雨が降る予報ですね。今のところ大倉山はどんよりした曇り空ですが気温が30度下回り、少しホッとしています。雨の日は気圧の関係で、体調に影響する方も多いかと思いますがそういった時は、少しでも横になったり、身体を休める時間をとってくださいね。明日9月5日(金)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日近所の屋外プールに行きました。久しぶりの屋外プールは、水面の照り返しがまぶしくプールサイドは、裸足には辛いほど熱かったですが水中は気持ち良く、とても良い運動になりました!水泳は、陸上での運動よりも高いカロリー消費が期待できる上に、浮力で関節への負担が軽減されるので、体力がそんなに無い方や、関節に痛みがある方にも取り組みやすい運動と言えるようです。屋外プールは期間限定にはなりますがまた行ってこようと思います。そして、運動して疲れたときはRe.Ra.Ku大倉山でしっかりケアをしましょう!運動とケアをセットにすることで、快適な日常生活を送れるよう全力でサポートさせていただきます!明日9月3日(水)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!