Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は昨日より更に暑いですね！体温調節を司る自律神経が、これでは乱れてしまうのも納得です。。。自律神経は、呼吸、消化など私たちが生きていく上で欠かせない生体機能をコントロールしてくれているものです。Re.Ra.Kuでご提供しているフットケアはリラックス効果を高め、自律神経を整える働きが期待出来るのでこういった環境の変化があるときは、フットケアがおススメです！また、フットケアではブレンドしたアロマオイルを3種類ご用意していますので香りもお楽しみくださいね。心地よい刺激と香りで、身体も心もリフレッシュしませんか＾＾明日6/7(土)の予約状況10:00～20:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日都内に行ったときに横浜ではあまり見かけない赤紫の紫陽花を見かけました。綺麗なお花を見ると、癒されたり、元気をもらったりしますよね。赤やオレンジなどの暖色系は、活動的にする効果があり、青や紫などの寒色系は、気分を落ち着かせてくれたり、ストレス解消に良いとされています。ちなみに赤紫は赤の力強さや情熱や温かさに、紫の高貴性、神秘的が加わり独特な魅力があり個性や魅力を引き出してくれる色、とされているようです。お花の鑑賞自体がストレス解消になるようですが色の意味も知っているとより楽しめそうですね。紫陽花で気分転換をした後はボディケアでお身体の辛さも軽くしていきましょう！明日6/6(金)の予約状況10:00～20:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は気温が上がり、汗ばむくらいですね。6月に入り、いよいよ暑さ到来でしょうか?今後は熱中症や夏バテにも要注意です。さて、そんな熱中症や夏バテに継続的な入浴習慣が重症化を防ぐとのことです。運動習慣がなく普段シャワーで済ませる人は、汗をかく習慣が乏しいので、高温多湿の環境で身体に熱が発生した際、体温調整が上手く働かず熱中症発生のリスクが高まるのだとか。また、夏バテはクーラーの効いた部屋と屋外の移動などで自律神経が乱れる事によって助長されるので、入浴することで自律神経を整え、良質な睡眠で抵抗力を高め夏バテの予防になるそうです。夏の暑さに負けない為に、運動しない人でも、寝る90分前に39度の湯舟に10分漬かり、自律神経を整えて心身共にリラックスして安眠し、身体を温めることで汗をかける体になり、夏バテや熱中症のリスクを低減しましょう!明日6/5(木)の予約状況10:00～18:30がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます! 今年もこの季節がやって来ました！『爽快ヘッドスパ』アイヘッドケアの施術前に‐5度の炭酸泡のチカラで頭スッキリ爽快に♪ 今年はフローラルらベンダーとハーバルベルガモットの2種類からお選びいただけます！ 雨続きでパッとしない天気から一転明日からは暑くなりそうなので-5℃の炭酸泡ですっきり！シャキッ！としませんか?6月1日～8月31日までの期間限定でのご提供となりますので是非この機会にお試しください♪ 明日6/4(水)の予約状況10:00～20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨夜は冷え込み、私は寒さで就寝中縮こまっていたようで、起きた時に肩がとても凝っていました。なのに今日は朝から気温がどんどん上がり、汗ばむ程の陽気です。流石に調子が狂います。皆さんはいかがですか?ボディケアで積極的に自律神経を整え、毎日のお疲れをリセットしましょう!そしてもう一段階上の、疲れにくく柔軟な、動ける身体を手に入れませんか? 明日5/29(木)の予約状況10:00～11:30 15:00～20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は少し肌寒いですね。日によっては厚手の上着が丁度良いときもありますね。自律神経は体温調節も司っているので気温が安定しない今の時期のようなときは自律神経がより乱れやすくなります。それは疲れやすさに繋がってくるので、さっと羽織れる上着やストール、足元を冷やさないように靴下やレッグウォーマーを使うなど体温調節をしていきましょう！明日5/28(水)の予約状況10:00～20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!本日は、毎年この時期に大倉山駅前で見ることが出来る、とってもの可愛い光景をご紹介致します。その光景とは、つばめの餌やりの光景です。毎年、5月から6月が巣立ち前の餌やりを見られる時期のようですが、その光景を目にする度に思わず立ち止まってしまいます。巣立ち前の雛は消化が早く、何と30分に1度餌やりをしているようです。親鳥は休む暇がないですね!この写真の様に、空を飛びまわれるような肩甲骨の動きを、私たちと一緒に生み出して参りましょう!明日5/27(火)の予約状況11:20～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます! GW明け、私は上高地に行ってきました。雪が残った山と自然の力に圧倒され何より水が透き通っていてと～っても綺麗でした！ちなみに今日、5月20日は "森林の日" だそうです。森林浴には・緊張から解放される・血圧が低下する・免疫力の活性化といった私達に嬉しい効果が期待出来ると言われています。 近所の公園を散歩したり道に咲いてるお花を観察したりお休みの日にはちょっと足を延ばして自然を満喫するのもいいですね！忙しい中でも、ほんの少しでも心もカラダもリラックスできるそんな時間を大切にしていきたいです＾＾ 明日5/21(水)の予約状況11:30～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!九州南部地方が全国に先駆けて梅雨入りしましたね。平年より14日早く、例年最も早く梅雨入りする沖縄・奄美地方以外の地域が最初に梅雨入りするのは1963年以来、62年ぶりだそうです。今年の夏も全国的に暑くなりそうな予感～。水分を小まめに取って、熱中症の対策を十分するように心がけましょう。私もようやく長袖パジャマから半袖に、寝具も夏仕様に変えました。日によってはまだ涼しい日もあるのでしょうか?今の時期は難しいですね。暑さに負けず、元気に毎日を過ごせる様に、今の内から免疫力や自然治癒力を高めるためにも、Re.Ra.Kuの施術はいかがでしょうか?スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!明日5/19(月)の予約状況10:00～17:00(最終受付16:30)がご案内可能です。マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。いつもご覧頂きありがとうございます！ 山下公園の薔薇が綺麗に咲いており、今年もこの季節がやってきたな～と時の流れを感じます。（6月末までやっているので気になる方は是非！！） ゴールデンウィークも終わり、ようやく日常も落ち着いてきた頃かと思います。待ちに待った週末は天気が崩れそうですね。。。からっと気持ちのいい晴天だったりじめっとした雨がうっとおしかったりと変わりやすいお天気に身体がついていかないとお辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方にはリラクの呼吸の誘導によって自律神経を整えていくきっかけをつくっていくおなかケアはいかがでしょうか。深い呼吸によって交感神経と副交感神経のバランスを整えていきましょう！ 明日5月17日(土)の空き状況10:00～18:30（最終受付18：00）でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!桜が終わってしばらくするとつづじの季節ですね。GW頃になりますが近所のつつじが咲き誇っていて、美しさと力強さのようなものを感じてとてもワクワクしました^^次はあじさいの季節ですね!あじさいも様々な色を楽しめるので好きなお花の一つです。皆さんは何がお好きですか?是非教えてください!明日5/16(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は少し日差しが強いですが気持ち良い青空ですね。日光を浴びることで体内時計の調整、免疫力向上、ストレス軽減のホルモンに働きかけてくれてくれたり睡眠の質を上げてくれたりするなど私たちの生活をより良くしてくれる嬉しいことがたくさん！たまには空の下で大きく深呼吸して身体いっぱいに日光を浴びましょう！明日5/14(水)の予約状況10:00～20:00（最終受付:19:30）がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今夜から明日にかけて雨予報ですね。私はここ一年ほど、低気圧の影響でめまいや倦怠感を感じるようになりました。気圧の変化を内耳が感知し、脳に信号を送り、それが自律神経に影響することで体調に関わってくるようです。気圧で体調がすぐれない場合は、・耳を温めたり、ストレッチする・睡眠・ぬるめのお風呂などでリラックスするなど、無理せずゆったり過ごしましょう。Re.Ra.Ku大倉山店では耳のストレッチの手技が入るグレードアップアイヘッドをご用意しております。リフトアップ効果が期待出来たり、頭周りかなりスッキリするのでおススメですよ！明日5/10(土)の予約状況11:45～15:45がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!GW中、神奈川県厚木市の丹沢、白山～七沢森林公園を軽く縦走してきました。白山は標高283mの低山で、古刹、長谷寺が登山口、七沢森林公園までミニ縦走する尾根道はかつての巡礼道であり、今は関東ふれあいの道として整備されています。山道は新緑が眩しく、シャクナゲやツツジも咲き誇っていて、体力的にも無理なく、とても気持ちのいいコースでした。そして、登山後は日本の名湯100選にも選ばれたアルカリ性単純温泉の源泉、七沢温泉のお湯にゆっくり浸かって疲れを癒しました。心も身体も大変リフレッシュできました。皆さんはGWをどう過ごされましたか?ゆっくりされた方も、アクティブに活動された方も、日常生活に戻った今、Re.Ra.Kuでお身体のお疲れをほぐしませんか?どうぞお気軽にご来店くださいね!明日5/19(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!GWもあと少しですね。休み明けを気持ちよくスタートするためにもお身体のメンテナンスはいかがですか？歩き疲れた方にはフットケアや股関節のストレッチを行るルーツストレッチコース、室内で過ごす時間が多かった方にはウィングストレッチコースがおススメです！もちろん両方組み合わせるこもと可能！どうすれば良いか迷われる場合は、ご来店後に担当スタッフとご相談ください。お悩みに添ったコースをご提案させていただきます！明日5/5(月)の予約状況13:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!長い方だと11連休の今年のGW。皆様いかがお過ごしでしょうか。当日のご予約やお問合せが大変多くなっており、GWを実感しております!アプリやwebでご予約状況をご確認いただけますのでご都合に合わせてご予約くださいませ。お身体のケアをして充実したGWお過ごしください!明日5/1(木)の予約状況13:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!皆さんはどんなときに疲れが溜まってると感じますか?食欲が湧かない寝つきが悪い寝起きがすっきりしない身体が重たいなど、色々思い当たることがあるかもしれません。特に肩が辛い、腰が辛いといった身体のお辛さがなくても、上記のようなことがあったら、疲れが溜まっているという身体からのサインかもしれません。そんなときはRe.Ra.Ku大倉山でメンテナンスしましょう!血流が良くなり、リラックスできると寝つきが良くなったり食欲が湧いたり身体が軽くなったり、嬉しいことがたくさん!お疲れを溜めずに、快適な毎日を過ごしませんか?明日4/26(土)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!間もなくやってくるGW。ご予定はお決まりですか?Re.Ra.Ku大倉山は休まず営業しております!お仕事の方も、レジャーを楽しむ方も身体が資本!是非一息つきにいらしてくださいね。明日4/25(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、雨上がりにふと足元を見ると一面にシロツメクサが咲き誇っていました。何とも可愛くて、まさに春が来たー♪という光景です。クローバーを眺めながら、4つ葉である確率はどれくらいなんだろう、という幼少期からの疑問が頭の中をよぎりました。調べてみると、何と『1万分の1』だそうです。!子どもの頃、一生懸命探しても、どうりでなかなか見つからなかったわけだ!と今になって納得しております(笑)お客様と施術を通して出会える確立はもっと低い…!だからこそ、一瞬一瞬を大切に施術させて頂こう!と心新たに思う中川でした。明日4/22(火)の予約状況10:00～18:00(最終受付17:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は春の陽気でポカポカが気持ち良い日ですね。スーパーへ行くと、春野菜がたくさん売られてワクワクします♪春野菜で私が一番好きなのは、新玉ねぎ!柔らかくて甘くて、いつものお料理がさらに美味しくなりますし、素材が良いので、焼いただけでも美味しい!最高ですね♪旬の食べ物は、その時期に私たちに必要な栄養が含まれているので意識的に食べたいものです。お疲れが溜まってくると、食欲も落ちてくるのでRe.Ra.Ku大倉山でお身体をほぐして食事を楽しみましょう!明日4/18(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!