Re.Ra.Ku 大倉山店

新登場!健康革命プログラム!

2021.07.28 15:34

【Re.Ra.Ku 大倉山店】健康革命プログラムで疲労撃退

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku 大倉山店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします

長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

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ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。

ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命料金【Re.Ra.Ku 大倉山店で導入◎】

■Light 30日コース:56,000円(税込)
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退!
〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

■Premium 30日コース:98,000円(税込)
慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。
“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう!

〈内容〉
・習慣チェック2回
・現状チェック2回
・パーソナル施術8回
・指名権4回分
・ヘルスケアアプリ” Lav"にて生活習慣のサポート1ヶ月
・健康グッズ(ストレッチチューブ/ふみふみくん)1セット

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

プログラム監修講師 舘野智也

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

電話予約する 045-642-8090

最近のブログ

梅雨入り

梅雨入り

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨日気象庁から、関東甲信地方が梅雨入りしたとみられる、と発表されました。平年より3日遅く、昨年より11日早いそうです。今年は遅い気がしていましたが、去年はもっと遅かったのですね。なお、梅雨明けは平年では7月19日ごろとのことです。湿度の高いジメジメした梅雨の時期を乗り切るためにも、規則正しい生活で、適度な運動と睡眠をとり、当店のボディケアやフットケアで自律神経を整えていきましょう!明日6/12(木)の予約状況10:00~11:30、13:30~18:30(最終受付18:00)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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グレードアップアイヘッドケア

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は朝から雨ですね。低気圧の影響を受けて体調に変化がある方も多いかと思います。そんなときは耳を軽くストレッチしたり、温めたりすのが良いのですが耳を直接アプローチする手技が入ってくる、グレードアップアイヘッドケアというものをご用意しております!こちらは通常のアイヘッドケアに加えて耳のストレッチ、おでこ、首のリンパへのアプローチが入ってくるので頭周りがとてもスッキリします!気分が下がり気味のこの季節、身も心も軽くしませんか?明日6/11(水)の予約状況11:35~20:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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フットケアでお身体を整えませんか?

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は昨日より更に暑いですね!体温調節を司る自律神経が、これでは乱れてしまうのも納得です。。。自律神経は、呼吸、消化など私たちが生きていく上で欠かせない生体機能をコントロールしてくれているものです。Re.Ra.Kuでご提供しているフットケアはリラックス効果を高め、自律神経を整える働きが期待出来るのでこういった環境の変化があるときは、フットケアがおススメです!また、フットケアではブレンドしたアロマオイルを3種類ご用意していますので香りもお楽しみくださいね。心地よい刺激と香りで、身体も心もリフレッシュしませんか^^明日6/7(土)の予約状況10:00~20:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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紫陽花とストレス解消

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日都内に行ったときに横浜ではあまり見かけない赤紫の紫陽花を見かけました。綺麗なお花を見ると、癒されたり、元気をもらったりしますよね。赤やオレンジなどの暖色系は、活動的にする効果があり、青や紫などの寒色系は、気分を落ち着かせてくれたり、ストレス解消に良いとされています。ちなみに赤紫は赤の力強さや情熱や温かさに、紫の高貴性、神秘的が加わり独特な魅力があり個性や魅力を引き出してくれる色、とされているようです。お花の鑑賞自体がストレス解消になるようですが色の意味も知っているとより楽しめそうですね。紫陽花で気分転換をした後はボディケアでお身体の辛さも軽くしていきましょう!明日6/6(金)の予約状況10:00~20:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は気温が上がり、汗ばむくらいですね。6月に入り、いよいよ暑さ到来でしょうか?今後は熱中症や夏バテにも要注意です。さて、そんな熱中症や夏バテに継続的な入浴習慣が重症化を防ぐとのことです。運動習慣がなく普段シャワーで済ませる人は、汗をかく習慣が乏しいので、高温多湿の環境で身体に熱が発生した際、体温調整が上手く働かず熱中症発生のリスクが高まるのだとか。また、夏バテはクーラーの効いた部屋と屋外の移動などで自律神経が乱れる事によって助長されるので、入浴することで自律神経を整え、良質な睡眠で抵抗力を高め夏バテの予防になるそうです。夏の暑さに負けない為に、運動しない人でも、寝る90分前に39度の湯舟に10分漬かり、自律神経を整えて心身共にリラックスして安眠し、身体を温めることで汗をかける体になり、夏バテや熱中症のリスクを低減しましょう!明日6/5(木)の予約状況10:00~18:30がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます! 今年もこの季節がやって来ました!『爽快ヘッドスパ』アイヘッドケアの施術前に‐5度の炭酸泡のチカラで頭スッキリ爽快に♪ 今年はフローラルらベンダーとハーバルベルガモットの2種類からお選びいただけます! 雨続きでパッとしない天気から一転明日からは暑くなりそうなので-5℃の炭酸泡ですっきり!シャキッ!としませんか?6月1日~8月31日までの期間限定でのご提供となりますので是非この機会にお試しください♪ 明日6/4(水)の予約状況10:00~20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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明日の空き状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨夜は冷え込み、私は寒さで就寝中縮こまっていたようで、起きた時に肩がとても凝っていました。なのに今日は朝から気温がどんどん上がり、汗ばむ程の陽気です。流石に調子が狂います。皆さんはいかがですか?ボディケアで積極的に自律神経を整え、毎日のお疲れをリセットしましょう!そしてもう一段階上の、疲れにくく柔軟な、動ける身体を手に入れませんか? 明日5/29(木)の予約状況10:00~11:30 15:00~20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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体温調節が難しいですね

体温調節が難しいですね

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は少し肌寒いですね。日によっては厚手の上着が丁度良いときもありますね。自律神経は体温調節も司っているので気温が安定しない今の時期のようなときは自律神経がより乱れやすくなります。それは疲れやすさに繋がってくるので、さっと羽織れる上着やストール、足元を冷やさないように靴下やレッグウォーマーを使うなど体温調節をしていきましょう!明日5/28(水)の予約状況10:00~20:00(最終受付:19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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羽ばたける様な肩甲骨に!

羽ばたける様な肩甲骨に!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!本日は、毎年この時期に大倉山駅前で見ることが出来る、とってもの可愛い光景をご紹介致します。その光景とは、つばめの餌やりの光景です。毎年、5月から6月が巣立ち前の餌やりを見られる時期のようですが、その光景を目にする度に思わず立ち止まってしまいます。巣立ち前の雛は消化が早く、何と30分に1度餌やりをしているようです。親鳥は休む暇がないですね!この写真の様に、空を飛びまわれるような肩甲骨の動きを、私たちと一緒に生み出して参りましょう!明日5/27(火)の予約状況11:20~20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2025.05.26

森林の日

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こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます! GW明け、私は上高地に行ってきました。雪が残った山と自然の力に圧倒され何より水が透き通っていてと~っても綺麗でした!ちなみに今日、5月20日は "森林の日" だそうです。森林浴には・緊張から解放される・血圧が低下する・免疫力の活性化といった私達に嬉しい効果が期待出来ると言われています。 近所の公園を散歩したり道に咲いてるお花を観察したりお休みの日にはちょっと足を延ばして自然を満喫するのもいいですね!忙しい中でも、ほんの少しでも心もカラダもリラックスできるそんな時間を大切にしていきたいです^^ 明日5/21(水)の予約状況11:30~20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

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