Re.Ra.Ku 大倉山店

新登場!健康革命プログラム!

2021.07.28 15:34

【Re.Ra.Ku 大倉山店】健康革命プログラムで疲労撃退

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました!

Re.Ra.Ku 大倉山店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします

長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪

※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。
※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。(プログラムは他店舗の利用不可となります)

3つのサービスで健康革命

医師監修の健康スコアチェックシート

日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。

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ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術

姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎!身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。

健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。

ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート

健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。

健康革命料金【Re.Ra.Ku 大倉山店で導入◎】

■Light 30日コース:56,000円(税込)
肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退!
〈内容〉
・習慣チェック1回
・現状チェック2回
・パーソナル施術6回

■Premium 30日コース:98,000円(税込)
慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。
“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう!

〈内容〉
・習慣チェック2回
・現状チェック2回
・パーソナル施術8回
・指名権4回分
・ヘルスケアアプリ” Lav"にて生活習慣のサポート1ヶ月
・健康グッズ(ストレッチチューブ/ふみふみくん)1セット

プログラム監修者をご紹介

監修医師の紹介

医師 青木晃(内分泌・代謝内科、抗加齢医学)

■経歴
・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授
・日本健康医療学会常任理事
・日本抗加齢医学会評議員
・株式会社メディロム医療専門役員
・銀座よしえクリニック都立大院 院長

プログラム監修講師

プログラム監修講師 舘野智也

■経歴
2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。

・中高保健体育 教員免許取得
・日本ストレッチング協会認定インストラクター
・NSCA-CPT、CSCS保持
・リラクゼーションセラピスト1級

最近のブログ

寒暖差

寒暖差

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。4月は夏日の日があったと思えば、20度に満たず肌寒い日があったりと、寒暖差が激しかったですね。冬物をしまったことを後悔するほどでした;こういった寒暖差が激しい時期は、体温調節が難しいため疲れやすくなったり緊張がほぐれにくく眠りが浅くなるといったことが考えられます。こんな時期だからこそ、Re.Ra.Ku大倉山でゆったりお身体を労わりませんか?心地よいリズムとお力加減により、呼吸が整い力が抜けていき、血流も良くなるので、今夜は寝つきが良くなることが期待できますよ!30分のショートコースも御座いますので是非お気軽にお立ち寄りください!明日5/2(土)の予約状況11:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.05.01

GWの中休み?

GWの中休み?

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。いよいよ先日4/25(土)~GWがスタートしました。成田空港は出国ラッシュが始まったようですが、みなさまのGWのご予定はいかがですか?カレンダー通りしかお休みじゃないよ~って方は、まとまったお休みはGW後半の5/2以降でしょうか。何処に出かけても混んでいるし、特に旅行などの大きな予定が入っていない、という方は今こそボディケアのチャンスです!お出かけの前に、今までのお疲れを取り除き、全力で休日を楽しめるように、又ご予定後の帰りや翌日、遊び疲れたお身体をほぐし、元気にGW後のスタートをきれるように…。普段中々お身体をほぐすまとまったお時間が取れない方も、是非このGW中にお身体のメンテナンスを始めて、疲れにくいお身体を手に入れてみませんか?フットケアでお足元のお疲れを流した後、よりほぐれやすくなったお身体をその日のお疲れの箇所や程度によってボディケアをおこない、又日頃のストレスで噛み締めなどがお強い方は側頭部も含むドライヘッドスパ20分のオプションをお付けするのもおススメです!明日4/28(火)の予約状況11:15~18:00(最終受付17:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.27

Re.Ra.Ku PAYスプリングチャージキャンペーン

Re.Ra.Ku PAYスプリングチャージキャンペーン

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。現在、当店ではRe.Ra.Ku PAYスプリングチャージキャンペーン中です!1万円以上3%3万円以上5%5万円以上10% 増額「店頭チャージ」「オンラインチャージ」どちらも対象となります。【キャンペーン実施期間】2026年3月28日(土)~5月10日(日)こちらは自動でクーポン適用されるので、ご自身でのご入力は必要ありません。尚、初めてチャージされる方向けには、  2026年4月28日~5月10日の期間中、上記のスプリングキャンペーンに加えて、さらに+10%お得に増額されるキャンペーンも開催中!これには下記のクーポン適用が必要になるのでご注意を。詳しくは店頭にてご案内いたします!【クーポンについて】クーポンを適用後、チャージをするとチャージ金額に応じて増額※ 必ずクーポンを適用してください※1万円以上のチャージが対象です※初回のみ適用、1回限り、店頭チャージのみクーポンコード 『 gw2026 』【注意事項】・増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です・残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます・初めてキャンペーンをご利用の方は、クーポンを取得せずにチャージをした場合、初めてチャージの増額分は適用されませんこれを機会に是非、何かとお得なRe.Ra.Ku PAYをご利用ください♪明日4/21(火)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!  

2026.04.20

脳疲労

脳疲労

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!最近よく、『脳疲労』という言葉を耳にしませんか?疲れには、筋肉や臓器が活動し続け、エネルギーが使われ過ぎて起こる肉体疲労と、頭が回らなくなる、集中力が落ちてやる気のなくなる脳の疲労があります。脳疲労は、情報処理が脳で絶え間なく行われ続けると、処理能力が低下してしまい、脳が休め、という信号を出すのです。ただ、脳には自分をごまかす能力があって、疲労を無視してもっと頑張れると思い込み、予備のエネルギーまで使って交感神経を優位にし、一時的に動けてしまうそう。疲れは身体や脳からの大切な休息のサインです。これを無視して、無理に働き続ける事によって、ある日突然限界が訪れて疲労感に襲われ、身体や心の深刻な不調を招くことになりかねません。是非「何だか疲れた」と感じたら積極的に心身を休め、健康を保っていきましょう。また脳疲労には、あえて何もせずぼんやり過ごすのも、脳が活性化されてよいそうです。Re.Ra.Kuは、お客様の疲れたお身体をほぐすことにより、心身の巡りをよくして高ぶった交感神経を整え、副交感神経を優位にしてお身体や脳の休息を促すお手伝いをさせていただきます!明日4/17(金)の予約状況10:00~14:30 15:10~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.16

気温の変化に負けないお身体に。

気温の変化に負けないお身体に。

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の雨から一転、夏日となりました!外出予定の方は、こまめに水分補給をしてお過ごしくださいね。また、お疲れ度が高かったり、睡眠がしっかり摂れていない場合は、こういった環境の変化に身体がついていけず、体調を崩しやすくなります。そうならないために、Re.Ra.Ku大倉山店で定期的なメンテナンスを行っていきましょう!明日4/12(日)の予約状況13:55~19:00(最終受付18:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.11

雨の日の体調管理

雨の日の体調管理

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はあいにくのお天気ですが恵みの雨という通り、私たちにとって欠かせない大切なものでもありますね。ただ、気圧の変化が身体に影響を与えることもあるので、もし身体が重いなど、不調を感じた場合は無理せずゆったりした時間を過ごしましょう。特に気圧の変化で頭が重く感じる方は多いので、Re.Ra.Ku大倉山でボデイケアやフットケアにヘッドスパをオプションで組み合わせるのがおススメです!血流が滞ることで痛みを感じやすくなると言われているので、雨の日は体調が優れない、という方は是非お試しください!明日4/11(土)の予約状況11:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.10

お身体のケアを!

お身体のケアを!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は雨が降っていましたが、雨上がりは少し空気が変わってスッキリしますね。 ただこういう日は、気温差や湿度の影響で首や肩まわりが重く感じやすいタイミングでもあります。 無意識に力が入ってしまっていたり、知らないうちに疲れが溜まっていることも多いんです。 何となくダルいという方は、ぜひ一度お時間とってお身体ほぐしにいらしてください! 首や肩まわりをゆるめるだけでも、スッキリ感出てくれると思います!! 明日4/3(金)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.02

自分の身は自分で守る

自分の身は自分で守る

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日から新年度ですね!ニュースでも取り上げられていますが、本日は自転車の交通違反に対する青切符が導入された日でもありますね。個人的には、今までよりさらに見られる意識が高まり、自分のみならず、周りの人も助ける良いきっかけが出来たな、と嬉しく感じています。車のみならず、自転車を安全に運転する上で大切になるのは体も心も健康である事!理想的な心身の状態へ引き上げていくお手伝いをさせて下さい☆明日4/2(木)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.04.01

明日の空き状況♪

明日の空き状況♪

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で3月も終わり、明日から4月ですね。あっという間に過ぎ去った気がします。 今日もあいにくのお天気ですが、明日も雨予報で少し冷えそうですね。せっかく咲き始めた桜も、少し心配です、、。 季節の変わり目や環境の変化で、お忙しくされている方も多いのではないでしょうか? この時期は、寒暖差や生活リズムの変化で自律神経が乱れやすく、・なんとなく疲れが抜けない・肩や首が重い・寝てもスッキリしないといったお声も増えてきます。 無理に頑張るよりも、一度しっかり身体をゆるめてあげることも大切です! 新年度を気持ちよくスタートするために、ぜひお身体ほぐしにいらしてください! 明日4/1(水)の予約状況10:00~20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.03.31

お花見日和

お花見日和

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は多くの場所で桜祭りが行われているようですね!天候にも恵まれ、お花見日和だったのではないでしょうか。歩き回った後のお疲れは、是非Re.Ra.Ku大倉山でしっかりとっていきましょう!まだ朝晩は冷えることが多いので、フットケアとボディケアとの組み合わせがおススメです。フットケアで全身の巡りを良くして、リラックスした状態でボディケアをするとよりほぐれやすくなるので、とてもオススメです!お花見どころではない!という年度末で忙しい方にも、こちらの組み合わせはオススメですよ♪お試しくださいね。明日3/29(日)の予約状況11:50~19:00がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

2026.03.28