Re.Ra.Ku 大倉山店

傘が手放せない日ですね・・・

2022.09.24 11:24

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

シルバーウィーク中日
湿度が高く傘が手放せない1日ですね。雨多めの台風が近いです。
お出かけされる際や、帰宅時はお気をつけ下さいね。

蒸し暑い日ですので、水分補給を忘れずに！
良い連休をお過ごし下さい。大倉山は今日も元気に営業中です！

本日はまだ空きがございます！

11：20～20：00　1名様ご案内可能！

14：10～16：00　2名様ご案内可能！

16：30～20：00　2名様ご案内可能！

マッサージを超えたリラク系ボディケア。　
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　
フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　
肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

電話予約する 045-642-8090

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湿度が高いときは？

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今日は朝から雨が降り、湿度が高くなっていますね。秋に湿度が高いなんて!とちょっと驚きの状態ですね。湿度が高いと身体の中に余分な熱がこもりやすい、ということがあります。そんなときは是非フットケアで巡りを良くして身体のなかのいらないものを流していきましょう!また、フットケアでは3種類のアロマオイルをご用意しております。その日の体調や気分に合わせて相乗効果で巡りを良くしていきましょう!明日10月9日(水)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.10.08

頭が良くなる食べ物♪

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です!やっと秋らしくなってきたな、と思ったら今日は再び30度の暑さ。半袖をしまう事が出来ませんね。暑いと物事を考える余裕がなくなる、と感じる事があるのですが、体温の上昇によって脳への血流が減少する事に原因があるようです。本日は、脳の機能を高め、記憶力や学習能力の向上に役立つ食べ物の一つである「まぐろ」を紹介させて頂きます。【マグロのすごさ】頭の働きを良くする(DHA)、成人病を予防する(EPA)、動脈硬化を防ぐ(タウリン)、貧血を予防する(鉄分)高品質なたんぱく質の供給源であり、筋肉の修復や成長に役立つビタミンD、ビタミンB12、セレンなどの重要な栄養素が含まれており、免疫機能を強化し、骨の健康を促進するマグロに含まれるカリウムは、血圧を調整するのに役立つ改めて、身体にとって嬉しい事が満載の魅力的な食材ですよね!まぐろは水温が低くなる秋から冬にかけてが旬です。美味しさ、栄養ともに抜群の季節がやってきます。まぐろを食べて、リラクで定期的なケアをし、みんなで免疫を高めていきましょう!写真は、鹿児島へ行った際に食べたまぐろラーメンです。鹿児島に行かれる際は、是非まぐろラーメンをご堪能下さい!明日10月8日(火)の空き状況♪11:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.10.07

川あそび

Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。みなさんにとってほっとするような特別な場所はありますか？先日秋川渓谷に川遊びに行って来ました。川の中に入り小石や水を踏みしめながらゆっくり上流に向かって歩いていくとさらさらと川の流れが聞こえてきます。ふと上を見上げると渓谷の木漏れ日の中はらはらと落ち葉も舞っています。なんて美しくて落ち着くのでしょう！ひんやりとした空気の中30分ほど歩き休憩してぼーっとしたりして。自然からのエネルギーをもらって身体の細胞の1つ1つが生き返るような感覚がありました～。ストレスももやもやした気持ちも全て解消してくれる、パワースポットという言葉がピッタリな感じ。疲れた時にまた行こうっと思った場所でした！明日10月7日(月)の空き状況♪10：00～17：20（最終受付16：45）でご案内可能です！マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

2024.10.06

お祭り

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！明日6日(日)は大倉山の地元の「太尾神社」で秋の例大祭があるそうで、数日前から商店街の道沿いに提灯が下げられ、今朝からは町中に祭りのお囃子が流れています。明日は昼過ぎからスーパー「ライフ大倉山」の駐車場に商店街の神輿や山車が集結して駅方面に練り歩き、神社参道には夜店が出店するそうです。多摩川でも花火大会が開催予定ですし、明日はお祭り日なのですね。お祭りに来られる方は、どうぞ楽しんで下さいね。そして人込みで歩き疲れたな～と思われた方もそうでない方も、是非Re.Ra.Ku大倉山店にお立ち寄り下さい！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております。明日10月6日(日)の空き状況♪10：00～11:30　13：00～18：40でご案内可能です！マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

2024.10.05

乾燥と食事

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!秋は食欲の秋と言いますが乾燥対策にオススメな食材をご紹介しようと思います。白の食材が乾燥対策には良いとされていて大根・カブ・レンコン・梨などが当てはまります。根菜はお味噌汁の具材にするのが食べやすくてオススメです。梨はみずみずしくてシャリっとした食が良いですよね。梨と甘酒と水をミキサーにかけてスムージーにすると美肌にもつながるのでやってみてくださいね。内側からの乾燥対策、しっかりやっていきましょう!明日10月3日(木)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.10.03

衣替え

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます！10月に入ってようやく暑さもおさまり、過ごしやすくなってきたとホッとしていたら、本日の日中は30度越え。今日は半袖？夜は涼しくなるから羽織物で調整するか、足元は？などと、着る物にも悩みます。皆さん衣替えはどうされていますか？クローゼットが大きくて年間を通しての衣類が収納出来ればよいのですが、残念ながら我が家はそこまで収納力がなく、年に最低2回は衣替えなるものをしています。以前は、迎える次の季節を楽しみに感じながらワクワク行っていたのに、最近はめっきり面倒な気持ちが先立ってしまいがち。それでも家族の分は、子供達の成長とともに負担がなくなって楽になったんですけどね。クリーニングに出すもの、家で洗濯するもの、もう着なさそうなので処分、もしくはリサイクルに出すもの等に分別して、思い切って断捨離モードで、そろそろやりますか～。明日10月3日(木)の空き状況♪10：00～20:00（最終受付19:30）でご案内可能です！スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

2024.10.02

野菜の甘み、堪能してきました♪

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です!今日から10月ですね。秋の訪れを感じるここ最近の風は本当に心地が良いですよね。秋と言えば食欲の秋!という事で、先日行ってきたお店の写真をお送りします。ドレッシングというドレスを身にまとった甘味と旨味がたっぷりのお野菜は、こんなにも身体を元気にしてくれるのか、としみじみ感じました。ひときわ存在感が大きいチンゲン菜。チンゲン菜は春と秋が旬で、強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜。という事で、スープやお鍋に大活躍しそうですね!ドレッシングや野菜塩の種類も豊富で、マンネリ化しやすい食事作りの刺激になりました。みんなで秋野菜を堪能しつつ、風邪知らずの秋を過ごしましょう!明日10月2日(火)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.10.01

乾燥対策とコンプレックス

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!9月も今日で最後ですね。今まで暑かった分、日焼け対策の方に目がいきがちですが涼しくなったら乾燥対策に切り替えていきましょう!乾燥対策と言えばボディクリーム。私はお風呂上りに塗るのが大好きなのですが20代のとき、ふくらはぎの太さがコンプレックスでテレビで見た芸能人の足のケアを真似て毎日せっせとしていたんですね。その後、夏に海に行ったときに取った写真にちょうど足が映っていたんですがそれのおかげか嫌いだったふくらはぎがスッキリしていたんです!!身体のケアはすぐに目に見える変化が出ないとやーめたっ!となりがちですがケアをしたら身体は必ず応えてくれると私は信じています!皆さんも毎日出来なくてもストレッチやご自身を労わる時間を少しでも確保してくださいね。継続は力なり、です!明日10月1日(火)の空き状況♪10:00~～20:00 (最終受付19:30)でご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.09.30

雨の日も彩りを

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今朝はまだパラパラ程度の雨でしたが、この後本降りになる予報ですね。雨の日は気分が下がりがち。何か雨の日を楽しむグッズはお持ちですか？私は自転車に乗るのでレインコートを着るのですが今使っているのものが正直いまいちなんです笑レインブーツはお気に入りに出会えたので、早くお気に入りのレインコートを見つけて雨の日を少しでも気分良く過ごしたいなと思います！好きなものを身に付けたり持ち歩いて忙しい日々のなかでもホッとしたり、気分を上げるって大事ですね。皆さんの日々を彩るお気に入りグッズはなんですか？是非教えてくださいね。明日9/28(土)の空き状況↓10:00～20:00（最終受付:19:30）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております♪マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2024.09.27

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