Re.Ra.Ku 大倉山店
秋の風が吹いてきましたね！
2022.09.30 10:59
こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます！
秋が近づいてきましたね・・・
暑さも少なくなってきて、過ごしやすい日が続いてますね。
衣替えもそろそろしないといけないです！
秋は昔から食欲・スポーツとカラダを気を遣う季節ですね。
紅葉を見に行って、温泉でまったりとかもいいいかもですよー。
カラダのケアはこまめに！
フットケアで自然治癒力高めて、体調を整えていきましょう！
本日の空き状況
10：00～18：00
10：00～17：30 ペアー様ご案内可能
マッサージを超えたリラク系ボディケア。
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！
フットケアも大好評！ 足裏もふくらはぎも軽やかに！
肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！
東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！
最近のブログ
クローバーが4つ葉である確率
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、雨上がりにふと足元を見ると一面にシロツメクサが咲き誇っていました。何とも可愛くて、まさに春が来たー♪という光景です。クローバーを眺めながら、4つ葉である確率はどれくらいなんだろう、という幼少期からの疑問が頭の中をよぎりました。調べてみると、何と『1万分の1』だそうです。!子どもの頃、一生懸命探しても、どうりでなかなか見つからなかったわけだ!と今になって納得しております(笑)お客様と施術を通して出会える確立はもっと低い…!だからこそ、一瞬一瞬を大切に施術させて頂こう!と心新たに思う中川でした。明日4/22(火)の予約状況10:00～18:00(最終受付17:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.21
春野菜と言えば？
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は春の陽気でポカポカが気持ち良い日ですね。スーパーへ行くと、春野菜がたくさん売られてワクワクします♪春野菜で私が一番好きなのは、新玉ねぎ!柔らかくて甘くて、いつものお料理がさらに美味しくなりますし、素材が良いので、焼いただけでも美味しい!最高ですね♪旬の食べ物は、その時期に私たちに必要な栄養が含まれているので意識的に食べたいものです。お疲れが溜まってくると、食欲も落ちてくるのでRe.Ra.Ku大倉山でお身体をほぐして食事を楽しみましょう!明日4/18(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.17
足が攣る（こむら返り）
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!皆さんは、急に足が攣ることがありませんか?私は就寝中(ほぼ明け方)足が攣って、思わず声が出てしまう程の痛みを感じる時があります。原因を調べてみると主に、筋肉疲労・運動不足ストレス水分不足やミネラル(カルシウムやマグネシウム)不足急激な寒暖差、冷え栄養不足 熱中症、等。こむら=ふくらはぎのことで、こむら返りとはふくらはぎに起こる筋痙攣の総称。本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を起こし、それが数秒から数分間持続し強い痛みを感じます。特に睡眠時は、意外に多く汗をかいており脱水傾向にある上、全身をほとんど動かさないので心拍数も減り血行が低下、夏場の冷房や冬の室温低下により足の筋肉が冷え、血管も収縮し、血行はさらに悪化、こういった悪い状況が重なり、イオンのバランスが崩れている時にたまたま寝返りをうったりして筋肉に刺激が加わり、筋肉細胞が過剰に反応して収縮が発生しやすくなるそうです。又、就寝時の体勢が、自然と足のつま先が伸び、ふくらはぎの筋肉が縮んだ状態になりやすいので、余計に足が攣りやすいとのこと。こむら返りの予防には、十分な水分補給、カルシウムやマグネシウム(アーモンドに多く含まれる)を摂取し、ふくらはぎを温めて軽く揉み解す、就寝前にはストレッチを行って筋肉をしっかり伸ばしましょう。そして、Re.Ra.Kuでのボディケア、オイルフットケアは、まさしくこむら返りの緩和に役立ちます。どうぞお気軽にご来店くださいね! 明日4/17(木)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.16
ボディケアで毎日を前向きに！
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。今日は昨夜の雨の影響か、湿度が高くなりました。気温、湿度、日差しの強さの変化は少なからず私達の身体に影響します。身体は適応しようと頑張ってくれるのでそれが寒暖差などが大きい季節の変わり目は特に疲れやすい、熟睡出来ない、などとして現れます。そいういったとき、ボディケアやフットケアを受けることで身体の疲れや辛さが和らぐのはもちろん溜まった老廃物を流すことで、重怠さを軽くしたりリラックス効果を高めて緊張を解きほぐして、ストレス解消につながるなど身体に嬉しいことがたくさん！無理せず、疲れは持ち越さずに、ご自身を労わる時間を是非確保してくださいね。明日4月12日(土)の空き状況♪12:05～17:00でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.11
明日の空き状況♪
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。陽気が良く過ごしやすい気候と裏腹に早くも新年度のお疲れが出てくる頃ですね。なんだかしんどいなあ、と感じたら疲れ切る前にお身体のケアをしませんか。Re.Ra.Ku大倉山店では、ベストな体調でお仕事、趣味を楽しむことができるように全力でサポートさせていただきます！明日4/11日(金)の空き状況♪10:00～11:00、12：30－18：00(最終受付17:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.10
心と身体の休養を！
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。新年度がスタートして一週間が経ちました。まぶしい新入社員の姿や、入学式に向かう親子などを見かけ私まで晴れ晴れとした気持ちになりました♪過ごしやすい気温と桜が新生活のスタートに背中を押してくれているように感じます。新生活をスタートする方はもちろん、それをサポートする周囲の方々もきっと肩に力が入ってしまいますよね。Re.Ra.Ku大倉山でほっと一息つきませんか？心と身体の休養をしっかりとりましょう！明日4月9日(水)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.08
お花見
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。桜がきれいな季節ですね。今、まさに満開でうれしくなります。私も、先日目黒川にお花見に行ってきました。観光客も、地元の方もみなさんいい表情で桜を見ている姿はいいものだなぁと、その中に私も入れてもらってきました(^^)川にはカモもゆったりと泳いでいたり、ハトも歩き回っていたり、（えさが目当てか？）逃げる様子もなかったです。何より普段、下を向いていることが多い首にとって、上を向くことで縮んでいた筋肉がぐいーっと伸びます。お花見は首のストレッチにも最適です！！一緒に桜を楽しみましょう。そしてお花見で歩き疲れたら、ぜひRe.Ra.Ku大倉山店にもお立ち寄りくださいね！明日4月8日(火)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.07
春らしい天気ですね！
こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です。昨日までの寒さと雨がようやく落ち着き春らしいお天気になりましたね。こういう日差しと桜はマッチするな～と、お花見に行きたくなりました。皆さんはどこかへお花見へ行きましたか?おススメのお花見スポットがあれば教えてくださいね!そして歩き疲れたらRe.Ra.Ku 大倉山でお身体のケアをしましょう!明日4月5日(土)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.04
明日の空き状況♪
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!昨日から新年度がスタートし、初々しいスーツ姿の新社会人、進学年を迎えた学生さんなど、一目でそうとわかる方々を沢山お見かけします。皆さん一様に緊張感の漂う面持ちで、何かまだ落ち着かないご様子。肩にも力が入っていらしゃるのではないでしょうか?お疲れを感じられた時には深く深呼吸をして、夜寝る前にはゆっくり浴槽に浸かり、電子機器は少し遠ざけてお身体の緊張感を解きほぐしましょう。当店では、ボディケアやフットケアの他、オプションメニューのアイヘッドケア、ハンドケア、おなかケア等で、お身体の緊張をほぐし、リラックスモードに切り替えるお手伝いをさせていただきます。どうぞお気軽にご来店ください!明日4/3(木)の予約状況10:00～10:50 12:40~20:00(最終受付19:30)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.03
新生活とパワーチャージ!
こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です。今日から新年度ですね!初めての職場、初めての学校、初めての場所など新しい生活がスタートする方も多いですよね。初めて会う人たちや慣れない環境というのはご自身が感じている以上に、心も身体も頑張って疲れているものです。慣れるスピードは人それぞれなのでご自身のペースで環境に慣れていってくださいね。ただ、前向きに進んでいくにはパワーが必要です。Re.Ra.Ku 大倉山でそのパワーを充電しませんか?ホッと一息ついて、新生活を一緒に乗り越えましょう!陰ながら応援しています!明日4月2日(水)の空き状況♪10:00～20:00(最終受付19:30)でご案内可能です☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2025.04.01
