こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

皆さんは顎下のトレーニング、
したことありますか？
モデルの森星さんが
テレビで顎下のトレーニングを紹介されていたのを見て
面白いなと思ったので
ここでもご紹介させていただきますね！

【やり方】
1.椅子にもたれかかったり、ベッドで仰向けになり
肩から上をブランとさせる。
2.舌を思い切り上顎にくっつけて
3.舌の筋肉だけで状態を起こす（頭を上げる）！
やり方はシンプル！
筋肉痛になったら
しっかり負荷がかかっている証拠！

森星さん
笑顔がまぶしくて
スタイル抜群で素敵ですよね。
憧れです。
普段気にしたことのない舌を使うトレーニングは
ちょっと大変ですが笑
せめてフェイスラインだけでも
近付けるよう、トレーニングしようと思いました。

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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！




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