こんにちは☆大倉山店の栃原です。
 いつも見て下さりありがとうございます(*^^*)

だんだん春らしくなってきましたね

 

【三寒四温】という四字熟語もありますが寒暖差についていけなくて
身体がだるく感じる方もいるのではないでしょうか？
私自身も季節の変わり目に弱く、体調を崩したりすることもあります(>_<)

 

その原因の1つとして自律神経の乱れが考えられます。

寒暖差とともに気圧も変化し、自律神経のバランスが崩しやすい時季とも言えます。。

対策の1つとしてオススメしたい事・・・それは【朝食を食べる】ことです(*^_^*)

夜遅くまで仕事をして朝が早かったたり、寝坊などされてなかなか朝食を取る時間がない方もいると思います。

もちろん1日3食を食べてほしいですが、特に朝食は寝ている間に体温が下がってしまってる為、
体温を上げて自律神経を整える大きな役割を果たしている、とも言えます。

もうすぐゴールデンウイークです。旅行やお出掛けされる方も多いのではないかなと思います。
身体の調子を整えて楽しい連休をむかえて下さい☆

もちろんゴールデンウイークも大倉山店は営業しております！
お出掛けされて歩き続けた方にはフットケアがオススメです（＾ω＾）！
お好きなオイル（またはクリーム）を選んでいただいてスネ、足裏、ふくらはぎなど
ほぐしていきます。立ち仕事や足が冷えやすい方にもオススメです(^^♪

★みなさまのご来店心よりお待ちしております★