Re.Ra.Ku 大倉山店
湿度が高いときは?
2024.10.08 15:00
こんにちは!
Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!
今日は朝から雨が降り、湿度が高くなっていますね。
秋に湿度が高いなんて!とちょっと驚きの状態ですね。
湿度が高いと身体の中に余分な熱がこもりやすい、ということがあります。
そんなときは是非フットケアで巡りを良くして
身体のなかのいらないものを
流していきましょう!
また、フットケアでは3種類のアロマオイルをご用意しております。
その日の体調や気分に合わせて
相乗効果で巡りを良くしていきましょう!
明日10月9日(水)の空き状況♪
10:00~~20:00 (最終受付19:30)
でご案内可能です!
スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!
マッサージを超えたリラク系ボディケア。
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!
フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。
肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
最近のブログ
湯豆腐でホカホカ
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!お鍋が沁みる季節になりましたね。先日、久々に湯豆腐を食べました。温かい鍋を頂く時や、温かいお風呂に入る時は、寒い冬も良いものだな、と感じます。豆腐は魚、卵、乳・乳製品と同様にたんぱく質を多く含んでいる食材でありながら、コレステロール値や中性脂肪を下げる効果が期待できます。また血行促進、美肌効果、動脈硬化の予防も期待できるという、改めて嬉しい事ずくめの食材ですね!熱が加わる事により栄養が損なわれる事はほぼないようなので、これからの時期は、温かいお豆腐で、身体の深部体温を上げ、同時に免疫も上げていきましょう!ぜひ皆様のおススメのお鍋を教えてください!明日11月7日(木)の空き状況♪10:00~16:50(最終受付16:20)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.11.06
山下公園
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日山下公園に行ってきました。秋のバラが咲いている時期で公園内の花々が綺麗に咲き誇っていました。なかなか自分でお花を咲かせるのは難しいと実感している私なのでこうやってお手入れをされてる場所に来ると心が洗われます。これからイルミネーションも始まりますね。去年は行こう行こうと思いながら行けなかったので今年こそは行ってきます!おススメのイルミネーションがあれば是非教えてくださいね!そして歩き疲れたらRe.Ra.Ku大倉山でボディケア&フットケアでしっかりお身体のケアもしましょう!明日11月6日(水)の空き状況♪10:00~19:00(最終受付18:30)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.11.05
連休最終日
こんにちは!リラク大倉山店です!皆様いかがお過ごしでしょうか?明日は連休最終日!皆様お身体のケアは十分でしょうか?まだ空きがあるので是非、お身体のケアをしていってくださいませ!明日の予定を今日のうちに !明日11月4日((月))の空き状況♪12:30~16:00、17:30~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.11.03
愛猫でぬくぬく
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店中川です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日から11月ですね。昨日から気持ちいい秋晴れが続いていますが、明日は大雨予報。手先・足先が冷える気温になりそうです。写真は、ぽちゃぽちゃのお腹を足に乗せてくれている愛猫の写真です♪お腹の重量感と柔らかさ・温もりに日々癒されている私。温もりと言えば、今日から『温活ケア』がスタートしました!温活ケアとは、+330円で約10分、ホットピローを使い、お疲れが強い箇所をポカポカ温めていくものです。身体を温める事で硬くなった筋肉がほぐれ易くなり、いつもの施術もより効果的になります。リラックス効果も大いに期待できますので、是非、お試し下さい!明日11月2日(土)の空き状況♪10:00~18:30(最終受付18:00)でご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.11.01
明日の空き状況♪
Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。ご来店いただくお客様の多くは肩、くびがお疲れです。それはご自覚があるものの頭や目のまわりまでお疲れがあるとはなかなか気づきにくいようです。くびから後頭部、目元まで筋肉は連動性があるので肩、くびがお疲れの方は大体目元もお疲れになっています。そこでおすすめなのはリラクのアイヘッドケアです。アイヘッドケア10分で目の周りや頭の横のラインを中心にしっかりほぐしていきませんか?更にアイヘッドケア20分で頭のたてのラインもほぐしストレスによって噛み締めた筋肉もゆるめていきいましょう!硬くなった頭皮や筋肉をほぐすことで血行が良くなり重だるい頭はすっきりするしばらの花びらのようなお顔の色になります!目も2割増し大きくなり視界良好ですよ! 明日11月1日(金)の空き状況♪10:00~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.31
階段1445段!
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店斗米です。いつもご覧いただきありがとうございます! 今週末は3連休ですね!皆さんは何をして過ごしますか?? 私は先日、栃木県へ旅行に行ってきました!朝日を見ようという事で、早朝から霧降高原の階段を上って来ました^^1445段と聞いて最初は長く感じましたが、100段ごとにお知らせしてくれて、案外あっという間でした!あいにくの天気で、太陽は見れませんでしたがそれもいい思い出です^^ 楽しいのはもちろんですが、たくさん動いた後はやっぱり身体に負担がかかります。。。次の日への影響を最小限にするためにもストレッチは必須だなと改めて感じました! 楽しい思い出とお身体のケアはセットということで皆さんも是非メンテナンスしていきましょう! 明日10月31日(木)の空き状況♪10:00~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.30
中華街で食べ歩き
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日久しぶりに横浜中華街に行ってきました!中華街と言えば肉まん!ゴマ団子!が大好きな私ですが皆さんは何がお好きですか?事前にネットで調べてみるとメロンパンが肉まん?!ミートパイ?!などの新たな目玉が出来ていたのでGoogleマップ片手に食べ歩きをしてきました。叉焼と書いてチャーシューと読む!叉焼メロンパンは、外側はメロンパンあのままのサクサク生地!中はトロッとしたチャーシューがしっかり入っていて甘さとしょっぱさが絶妙で美味しかったです。上海ミートパイは軽くサクッとしたパイ生地にお肉が詰まっていてこちらも美味しかったです。いつの間にかかなり歩いていたのでRe.Ra.Kuのフットケアを受けたくなりました。楽しんだあとはメンテナンスしましょう!明日10月30日(水)の空き状況♪10:00~20:00(最終受付:19:30)までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.29
柿の栄養
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。柿といえば秋の味覚ですが私はまだ今年食べていなかったことに気づきました。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。柿が赤くなると秋は天候がよいので体調を崩す人は少なく医者は商売にならずに青ざめるという意味です。これはおそらく柿の健康効果も手伝って生まれたことわざのようです。栄養面はまずビタミンCの含有量です。甘い柿は可食部100gあたり70mgと果物の中ではトップクラスで1個食べるとビタミンCの1日の摂取基準量を満たすことができます。ビタミンCは風邪の予防や免疫力アップ、美肌を作る、維持するなど重要な働きをする栄養素です。そのままでもよいですがサラダにしてもおいしいですよね。おいしいだけなくビタミンCもこれほど充実しているとはすぐにでも食べたくなりました!明日10月27日(日)の空き状況♪12:00~13:55、15:15-17:20までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.26
美容院で好転反応?!
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、美容院でヘッドスパを受けてきました。数回に一度の頻度で美容院でヘッドスパを受けるのですが今回初めて寝落ちを経験しました(笑)そして帰宅後もあくびが止まらず、(いわゆる好転反応ですね!)夜は入眠もスムーズに、熟睡することが出来ました。Re.Ra.Kuでご提供しているオプションにタオル越しにお目元、頭周り、首をほぐすアイヘッドケアがございます。’頭をほぐす大切さ’を改めて実感したので声を大にしてを言わせてください(笑)アイヘッドケアお勧めです!!!何故なら…スマホやPCで常に頭はフル回転。そのため知らず知らずのうちに頭皮はガチガチ。それが首や肩にも波及してくるので緩めることが大切、だからです!ボディケアやフットケアを併せて受けていただけるのでお気軽にお申し付けくださいね。明日10月26日(土)の空き状況♪12:20~17:15までご案内可能です!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.25
日帰りスパ
こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!先日、東神奈川にある日帰りスパに行って来ました。温泉と岩盤浴、サウナと水風呂を繰り返し、合間に無料の筋トレレッスンなども受け、たっぷり汗をかいて心も身体もスッキリ!サウナなどに入ると血流がよくなって、全身の細胞に酸素や栄養が送られ、代わりに二酸化炭素や老廃物が回収されて、免疫細胞やホルモンもよく巡るようになります。毛穴から汗と一緒に身体に溜まっていた老廃物が流れ出ているのを感じました。その上、自律神経に刺激を与え、交感神経と副交感神経のバランスを整えて、心地よい爽快感や浮遊感が得られ、「ととのった」状態になります。その日は心地よい気怠さと眠気で、夜も熟睡出来ました。睡眠の質も向上していいことづくめですね。まさしくボディケアも、血流促進、睡眠の質向上と、お身体が似たような状態になるので、Re.Ra.Ku系ボディケアを是非おすすめします! 明日10月25日(金)の空き状況♪10:00~18:00 19:10~20:00(最終受付19:30)でご案内可能です! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!
2024.10.24