こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

ある医師が記事に書いていたのですが日頃からいい行いを実践すべきだと。すれば必ずしもいい報いがあるとは限らないけれど、ひとつだけ確実に起きる変化があるそうです。

それは「心と身体がすばらしく整った状態になる」ことです☆よいことをすると気分がよくなるのはもちろんですが心に余裕ができて精神的な落ち着きが生まれます。

すると、自然にゆったりとした呼吸になり全身に血液が巡り始めます。血液を通して酸素と栄養が全身に行き渡るので身体の調子は確実に上向きになっていきます。

これはすばらしく自律神経が整った状態なのです。

忙しい現代、よい行いを心がけることで乱れやすい心身を健やかにしていけるならなんかいい！と思いませんか。一日一善を目標にやってみようと思いました！

ちなみに血液の流れはリラクのボデイケアを受けていただくことでも巡らせることができます。併せてご利用くださいね。

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