こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店鈴木です。
いつもご覧いただきありがとうございます！

先日、東神奈川にある日帰りスパに行って来ました。

温泉と岩盤浴、サウナと水風呂を繰り返し、合間に無料の筋トレレッスンなども受け、たっぷり汗をかいて心も身体もスッキリ！

サウナなどに入ると血流がよくなって、全身の細胞に酸素や栄養が送られ、代わりに二酸化炭素や老廃物が回収されて、免疫細胞やホルモンもよく巡るようになります。

毛穴から汗と一緒に身体に溜まっていた老廃物が流れ出ているのを感じました。

その上、自律神経に刺激を与え、交感神経と副交感神経のバランスを整えて、心地よい爽快感や浮遊感が得られ、「ととのった」状態になります。

その日は心地よい気怠さと眠気で、夜も熟睡出来ました。睡眠の質も向上していいことづくめですね。

まさしくボディケアも、血流促進、睡眠の質向上と、お身体が似たような状態になるので、Re.Ra.Ku系ボディケアを是非おすすめします！

明日10月25日(金)の空き状況♪
10：00～18：00　19：10～20：00（最終受付19:30）

でご案内可能です！
 

マッサージを超えたリラク系ボディケア。 
大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！
フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。
肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！