Re.Ra.Ku 大倉山店

キムチ鍋で元気！

2024.11.25 11:07

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。

以前スタッフの徳江がキムチ鍋を紹介したことがありました。ウインナーを入れるなんておいしそうっ！と思ったものですが鍋つながりで我が家で気に入っている食材があるのでご紹介します。

それはズバリ切り干し大根です。お水で戻した切り干し大根をお水ごとキムチ鍋にいれます。そこに豚の薄切り肉（部位はお好みで）や白菜、豆腐など定番の具材もいれるともうっ、もうっ、たまらない旨味がでます！

切り干し大根は栄養の宝庫。乾燥させることで甘みが増し旨味と栄養価が凝縮します。

食物繊維が多く含まれ、なんとカルシウムは大根の20倍です。お出汁はキムチ味のプチっと鍋や鍋キューブでおいしく簡単にできちゃいますよ。

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ささくれ

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。寒さが本格的になってくると気になるのが、肌のかさつき。特に指のささくれ、気になりませんか？ささくれには、ハンドクリームやネイルオイルなどの保湿が欠かせませんが・爪や皮膚の材料になるたんぱく質・皮膚の粘膜の健康を守るビタミンA・皮膚や爪の再生を助けるビタミンＢ群（特にビタミンB2）・皮膚の新陳代謝やたんぱく質の合成を助ける亜鉛などの栄養も、必要です。またRe.Ra.Ku大倉山では、ハンドケアのオプションをご用意しております。保湿力の高い、みかんもしくはカモミールのクリームをお選びいただき、香りを楽しみながら、お手元の保湿をしましょう！ボデイケアやフットケアを組み合わせてご利用くださいね。明日10/25（金)の予約状況13:50-20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.24

金木犀

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の斗米です。皆さんの好きな香りは何ですか？私はこの季節になると、やっぱり金木犀が一番好きです！最近道を歩いているといろんな場所から金木犀の香りが漂ってくるので「木はどこだ？！」とつい探してしまいます（笑）ちなみに金木犀の香りにはリラックス効果や安眠効果があるんだそうです。一瞬で癒されるのには、ちゃんと理由があったんですね！金木犀の香りに包まれると、ふっと肩の力が抜けて心まで柔らかくなる気がします＾＾季節に変わり目で体も心も疲れが出やすい時期。みなさんも、力が抜ける瞬間をぜひご自身のために作ってあげてください♪ --------------------------------------------------------------明日、10/23(木)の予約空き状況10:00～11:30　13:00～18:30（最終受付17:45）まで、ご案内可能です！お疲れを溜めすぎてしまう前に、是非お身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

2025.10.22

栗ごはん

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。みなさんは秋の味覚で楽しみにしているものはありますか。秋と言えば、私は栗です。栗ご飯にしていただく幸せ。たまりません。皮むきも、よしやるぞと気合いを入れいて始めます。最近、よりおいしく食べられる情報を得たので紹介します。買ってきた栗を洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ります。それをジップロックの袋に入れて冷蔵庫のチルド室に入れます。これだけです。ここで3日～ひと月入れておくと熟成して甘さが爆上がりします！（お好きなタイミングで取り出してください。うちは2週間で栗ご飯にして食べます。）ぜひ、試してみてください！栗は、他のナッツ類より脂質が少なく、でんぷん質が多いのが特徴でその他タンパク質、ビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1,老化防止に役立つB2,ビタミンC、高血圧予防………と多くの効果があります！明日10/21（火)の予約状況10:00～11:00、12:30-20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.20

頭寒足熱

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。一気に涼しくなり、裸足で家の中を歩いていると足裏から冷えを感じるようになりました。頭寒足熱という言葉通り、足元は冷やさないことが健康への第一歩！日中との寒暖差も激しいので、疲れやすくなるこの時期、フットケアがとてもオススメです！アロマオイルを使い足裏を刺激することで血流が良くなり、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、疲労回復も期待できます。また、人間が本来持っている自然治癒力が高まると言われているのもフットケアの魅力。フットケアをして、10月後半を健やかに過ごしませんか＾＾【フットケア】30分（足裏中心）　　4,510円40分（足裏+ふくらはぎ）5,830円60分（足裏+ふくらはぎ+膝周り）　8,470円（上記全て税込み価格）　　　　明日10/17(金)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.16

リラ×カラ　コラボ企画実施中!

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます。業界初のコラボ企画がついに開始されました!『Re.Ra.Ku』 × 『カラダファクトリー』あなたの健康を導くのはどっち?ということで、本日は、リラクとカラダファクトリー両方の施術を受けて頂き、気に入った方へ投票して頂く期間限定の特別コラボ企画を紹介させて頂きます。ーキャンペーン内容ー【期間】2025年10月1日(水)〜11月30日(日)・対象店舗をご利用いただいたお客様に 500円割引券をプレゼント!・Re.Ra.Ku・カラダファクトリーそれぞれ1店舗ずつご利用の方に、投票用QRコードをお渡しいたします。・投票いただいた方の中から抽選でオリジナルコラボグッズが当たります。是非、この機会にリラクとカラダファクトリーそれぞれの施術の違いをお楽しみください！明日10/14(火)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.13

お身体を労わるお時間に！

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。三連休ですね！雨が降ってしまい、予定が変更になった方もいるかもしれませんね。予定が変更になり、もしお時間に余裕が出来たらお身体のメンテナンスをするのはいかがですか？明日は気圧の変化で頭痛やめまいなどが起きやすいようですので寝てもお疲れがとれない、という方にはボディケアやフットケアでお身体を労わるお時間にしていただくことを、オススメします！明日10/12(日)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.11

中秋の名月

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店徳江です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は中秋の名月だそうです。中秋の名月は、毎年日付が変わるのですが、その理由は旧暦が元になっているから。旧暦は月の満ち欠けを基準にしており、一年が354日、現在は太陽暦が基準になっており、一年が365日のため、毎年日付が変わる様です。暑さが落ち着き、夜はエアコンいらずになってきました。今日は窓を開けて、月を見上げながら過ごすのはいかがですか？お月見のためにお団子、買って帰ろうと思います♪明日10/7(火)の予約状況10:00～20:00(最終受付19:20)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.06

極早生みかん

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店竹内です。いつもご覧いただきありがとうございます。先日、食品売り場を見ていたら、極早生（ごくわせ）みかんを見つけました。この時期ならではの青いみかん。酸味も甘味もあり、香りがいい極早生（ごくわせ）みかんが、好きです。見るだけで、口の中がジュワーっとすっぱさで満たされてきます。この極早生みかん、身体にいい栄養素が、豊富に含まれています。ビタミンCは美肌へのサポート、風邪予防に効果があり、クエン酸には血液を浄化する働きがあり、疲労回復にも◎です。旬のフルーツをいただき元気になりましょう！私も、この週末に購入しようと思っています！そして、外からのお身体のケアもお忘れなく。明日10/4(土)の予約状況10:00～11:30、13：00-18：40(最終受付18:05)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!

2025.10.03

秋晴れ

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。いつもご覧いただきありがとうございます!今日は朝から快晴、空も高く気温も25度以下、心地よい過ごしやすい一日です。いい季節になりました。皆様は夏のお疲れが、今頃出てきたりしていませんか?朝起きた時、疲れが取れていないと感じる方、生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをお勧めします。継続的にお身体をケアすることによって体に起こる変化は?その①筋肉、血管、神経、関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まり、血流がスムーズになることにより疲れにくい身体に変化していきます。その②日々ストレスにさらされ、乱れがちな自律神経は自らの意思でリセットは中々できませんが、ボディケアをすることにより、身体が自然にリラックスモードに切り替わります。自律神経を整えることは身体全体の不調を緩和することに役立ちます。記録的に暑かった今年の夏のお疲れを持ち越さないように、是非お身体をほぐしにお越しください!明日10/3(金)の予約状況10:00～18:30(最終受付17:50)がご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2025.10.02

爽快ヘッドスパもあと2日！

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です!いつもご覧いただきありがとうございます。期間限定の爽快ヘッドスパですが、ご提供期間が明日までとなっております！肩、首、目のお疲れが気になる方にはとてもオススメなオプションメニューです。天然精油の香りで癒され♪高濃度炭酸泡とヒンヤリ感で癒され♪ヘッドスパの心地よさで癒されてください♪炭酸泡が頭皮の血行を促進してくれることでリフトアップや、睡眠の質が良くなるなど嬉しい事が期待できます。是非ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店お待ちしております！明日9/30（火)の空き状況↓10：00～20:00（最終受付：19:20）までご案内可能です!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに。肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

2025.09.29

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