Re.Ra.Ku 大倉山店
泳ぐことは良い運動!
2025.09.02 14:00
こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。
いつもご覧いただきありがとうございます!
先日近所の屋外プールに行きました。
久しぶりの屋外プールは、水面の照り返しがまぶしく
プールサイドは、裸足には辛いほど熱かったですが
水中は気持ち良く、とても良い運動になりました!
水泳は、陸上での運動よりも高いカロリー消費が期待できる上に、
浮力で関節への負担が軽減されるので、
体力がそんなに無い方や、関節に痛みがある方にも
取り組みやすい運動と言えるようです。
屋外プールは期間限定にはなりますが
また行ってこようと思います。
そして、運動して疲れたときは
Re.Ra.Ku大倉山でしっかりケアをしましょう!
運動とケアをセットにすることで、快適な日常生活を送れるよう
全力でサポートさせていただきます!
明日9月3日(水)の空き状況♪
10:00~20:00(最終受付19:30)
でご案内可能です☆
スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!