こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の鈴木です。
いつもご覧いただきありがとうございます!

今日は気温が上がり、汗ばむくらいですね。
6月に入り、いよいよ暑さ到来でしょうか?
今後は熱中症や夏バテにも要注意です。

さて、そんな熱中症や夏バテに継続的な入浴習慣が重症化を防ぐとのことです。
運動習慣がなく普段シャワーで済ませる人は、汗をかく習慣が乏しいので、高温多湿の環境で身体に熱が発生した際、体温調整が上手く働かず熱中症発生のリスクが高まるのだとか。
また、夏バテはクーラーの効いた部屋と屋外の移動などで自律神経が乱れる事によって助長されるので、入浴することで自律神経を整え、良質な睡眠で抵抗力を高め夏バテの予防になるそうです。
夏の暑さに負けない為に、運動しない人でも、寝る90分前に39度の湯舟に10分漬かり、自律神経を整えて心身共にリラックスして安眠し、身体を温めることで汗をかける体になり、夏バテや熱中症のリスクを低減しましょう!

明日6/5(木)の予約状況
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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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