こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

三連休初日、今日は土用丑の日ですね！！

うなぎを食べてスタミナ、元気をつけたいところです。

夏にうなぎを食べる習慣は古くからあり万葉集にも「きみはやせているから夏痩せに効くといううなぎを摂って食べたら？」

と友人に宛てた歌が残っているそうです。

昔の人は身体をいたわり季節の変わり目が気をつける時期であったことを経験的に知っていたのでしょうね。

うなぎに含まれる主な栄養をは以下の通りです。

●ビタミンＡ免疫力を高める

●ビタミンＢ疲労回復に役立つ

●ビタミンＤ歯や骨を丈夫にする

●ビタミンＥ血管を健康に保つ

●ミネラルカラダの調子を整える

●たんぱく質筋肉のもとになる

この暑さはおいしくて栄養満点のうなぎを食べて乗り切りましょう！

リラクでボディケアもお忘れなく！

明日7月20日(日)の空き状況♪
10:00～20:00（最終受付19：30）
でご案内可能です☆
スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!