Re.Ra.Ku オリナス錦糸町

5/18　急な暑さに精神的ストレスありませんか？

2026.05.18 15:38

こんにちは！
Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪
いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！

昨日といい、今日といい、ここ最近の季節感what?です。
夏かな？というぐらい暑さがでてきましたね…。
虫も｛what?｝ってできて、｛いっそげ！いっそげ！｝っと準備運動しそうです。
虫が大の苦手な私としたら、ムンクの叫びみたいな出来事ですので、
いろんな意味でガラス割らないようにしたいです。
なので、ぜひ虫には外出自粛してほしいです。

ここ最近の暑さに身体がついてけず、体調や精神的に疲れてませんか？
お背中は、精神的ストレスで硬くなることもあります！！
お背中には太い神経が流れています！
「ストレス！！」と感じるとその信号がでて、
緊張からか身体が「ガチッッ！」と硬くなってしまいます！
筋肉は層になっているので肩や首など色んな所に連鎖します！

ぜひほぐして、「お身体」や「心（精神的）」な緊張を取り除きに来てください！！

皆様のご来店をお待ちしております♪

★本日の出勤スタッフ：マツマル、ヤマサキ

【営業時間】
10:00～21:00(最終受付20:30)

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。
お気軽にお電話下さい♪

【住所】
東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階

【アクセス】
●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分
●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分
●錦糸公園北側

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5/28 「ボーっとするお時間」の大切さ

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こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！実は私、錦糸町（1店舗目）→新橋（2店舗目）→錦糸町（3店舗目）と錦糸町で働くのが2回目になります！最初の頃にお世話になっていたお客様方と久々に再会することができ、髪型をバッサリ変えたのに、私の顔や名前を憶えてくださってたこと、またこうしてお話できることがとっても嬉しいです！！心にじーんとくるものがあります(T_T)ご縁の有難さに感謝です♪さて、今回は「ボーっとするお時間の大切さ」についてお話しましょう♪「目をなくしたカバ」についてご存知でしょうか？※長文になってしまうので少し省きます。｛一頭のカバが川を渡っている時に、自分の片方の目をなくした。カバは必死になって目を探した。前後左右、身体の下など確認したが目は見つからない。周りからは「休もう」と勧められてもカバは探し続け、疲れ果てて座り込んでしまった。カバが動きをとめると、あたりの水は泥が沈み、底まで透き通って見え、無事見つかった｝というお話です。「ボーっとする時間」を「スマホ」や「映像」などで時間つぶれてないですか？禅語の中に「七走一坐」という言葉があり、「七回走ったら一度は坐れ」という意味だそうです。ずっと走り続けたら良い事ではない。しばらく走ったら休息をとり、自分の走りを見直すのが賢明ということです。スマホを置いて、ただ「ボーっとする」。忙しい日常の中で実はそれが一番贅沢で難しいことだったりします。「最近ちょっと走り続けているな」と感じたら、一息つきに、ほぐしにいらっしゃってください♪心も体も軽くなって、また新たな一歩を踏み出すお手伝いをさせてほしいです！(｀・ω・´)皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：テラダ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.28

5/25　自分に対しての「やさしい」、足りてますか？

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こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです！いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！お休みがカレンダー通りの方は、今日が週の最初の出勤日になりますね。人によっては、サザエさん症候群や、某芸人の「時を戻そう」というセリフがちらつく人もいるのではないでしょうか？暑さも戻ってきてしまったので、暑さはStayしてほしいです。お休みの日、ゆっくり自分の時間過ごせましたでしょうか？自分に余裕ができなくなってしまうと、人に対しての接し方や思う気持ちが少し変わってきてしまいます。「やさしい」は元々「痩さし/痩さす」という言葉から来てます。所説ありますが、「やさしい」は「身も痩せるほど思いつめたり、休みなく気を遣って自分自身が損なわれてしまう」という意味でした。つまり「やさしい」は「身体がやせて壊れてしまう危うさをもつ」ということです。自分自身の「人に対しての接し方」や「言動」がいつもと何か違い、後悔してしまうことないですか？もしかしたら「自分の時間」や「自分に対してのやさしい」が不足しているのかもしれません。ぜひその時間を「ほぐしの時間」にして「自分に対してのやさしい」を満たすお手伝いをさせてほしいです！お客様の心身にあわせて、「その方に合ったベストなコース」を一緒に考えていきたいです♪人によって「時間」「通う頻度」「ご予算のバランス」など異なるので、もしなにか気になる事や、ご希望がありましたら、お気軽にご相談ください♪皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：フクシマ、マツマル、ヤマサキ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.25

5/23　気温のジェットコースター再び。

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こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです！いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！いっきに寒さが出始めましたね！気温差や気候の変化にお身体お疲れ出てませんか？私自身も影響されやすく、雨の日の前日や気候が変わる瞬間など体調が不安定になりやすいです。一種の歩く天気予報なんじゃね？とちょっとドヤ顔しつつも、複雑な心境です。"(-""-)"身体のおもだるさは、果たして天気からなのか、日頃のお疲れが溜まってきて悪化しているのか。おそらく後者の方が多いのではないでしょうか？「1日8時間、週5日勤務」となると「40時間」仕事と向き合っていることになります。そのお疲れをぜひほぐさせてほしいです！！人によって、「ほぐす時間」「通う周期」「ご予算」などの優先順位や基準が違うので、「その人に合ったベストなコース」をカウンセリングして一緒に考えていきたいです！「日常にほぐす習慣」をつけて、お疲れ感じにくいお身体目指していきましょう！ 皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.23

5/19　暑さで脳が「Fly Away」してませんか？

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こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです！いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！今日も日差しが強く、暑いですねぇ～。今年の夏はどれだけ暑くなるのか、今から怯えています。暑すぎて頭がおかしくなってしまって、全裸でFly Awayする方現れないことを祈ります。狩野英孝さんのつばさをくださいの替え歌がよぎりました。「つばさをください」を聴きながら「レッドブル」を飲んだら翼のコンボが決まりますね。Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチも実は「肩甲骨」を「翼」に例えてるんです！ぜひ羽の付け根をほぐして翼をスムーズに動かし、無限の彼方へ、飛び立ちましょう！！ ※解放感の向こう側にはお巡りさんとパトカーが待っています。捕まるので全裸で外にでるのはやめましょう。 皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.19

5/18　急な暑さに精神的ストレスありませんか？

5/18　急な暑さに精神的ストレスありませんか？

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！昨日といい、今日といい、ここ最近の季節感what?です。夏かな？というぐらい暑さがでてきましたね…。虫も｛what?｝ってできて、｛いっそげ！いっそげ！｝っと準備運動しそうです。虫が大の苦手な私としたら、ムンクの叫びみたいな出来事ですので、いろんな意味でガラス割らないようにしたいです。なので、ぜひ虫には外出自粛してほしいです。ここ最近の暑さに身体がついてけず、体調や精神的に疲れてませんか？お背中は、精神的ストレスで硬くなることもあります！！お背中には太い神経が流れています！「ストレス！！」と感じるとその信号がでて、緊張からか身体が「ガチッッ！」と硬くなってしまいます！筋肉は層になっているので肩や首など色んな所に連鎖します！ぜひほぐして、「お身体」や「心（精神的）」な緊張を取り除きに来てください！！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、ヤマサキ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.18

5/15　気温差ありすぎて、身体のお疲れ更にでてませんか？

5/15　気温差ありすぎて、身体のお疲れ更にでてませんか？

こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！朝、昼、晩の気温の変化が今週は激しく感じました！（はなかっぱの開花シーンよぎりました）来ていく洋服もまだまだ困る時期が続きますね…。「厚手のカーディガンお疲れさまでした」とお別れを告げた後日、早々に使わせていただきました。早々のカーディガン、こんばんはですね。（葬送のフリーレンとかけてみました。ここでさらに寒くなったらすみません。）気温差が激しくお身体がその影響についていけず、さらにお疲れ感じやすくなってないですか？本日のオススメは首に特化したオプションコース「ネックリンパ」です！急な寒さの対策に、首、無防備になってませんか？お洋服は羽織るものを用意することが多いのではないでしょうか？寒いと筋肉がこわばりやすく、首も「ガチッと」硬くなります！お仕事で首が前になっていることが多い方は特におすすめです！ジェルを使って首のリンパを流していき、首、肩の通りをよくしていきませんか！？ボディと組み合わせて頂くと更に、こうかばつぐんです！ぜひお身体をほぐして、可動域を広げていき、「疲労」というmonsterを一緒にたおしましょう！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：マツマル、ヤマサキ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.15

5/5　「自分の時間」しっかりとれてますか？

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こんにちは！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！GWも終わりの時期に差し掛かってきました！あっという間でしたね！蛍の光が流れてきます。自分の時間、ゆっくり過ごせましたでしょうか？某メンタリストさんの動画を流し見た際に、「寝るのは長い娯楽」「寝る前に携帯やスマホを触るのは、短い娯楽」「自分の時間が足りないと感じるとき、短い娯楽を選びがち」と寝る前にその動画を見てました。ズゥバリ！！あたってました。ゲームも該当してそうです。仕事やほかにやる事があって、「自分の時間」という「大切な時間」なのに、おざなりになってませんか？「自分の時間」が足りないと感じると、どうしても自分に余裕ができなくなり、「こんな筈では…」という後悔もおこることもあるかもしれません。GWラストスパート！「自分の時間」を「ほぐしの時間」にして、自律神経を整え、仕事のスイッチ、ON「交感神経(活動)」、OFF「副交感神経(休息)」の切り替えの通りをよくしていきましょう！！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：テラダ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.05

5/3 GW、季節迷子センター

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おはようございます！Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます！GW始まってまいりました!!1日は大雨が広い範囲であったのではないでしょうか？駐車場とか道路が大きな池ができてました！水たまりの避けゲーしてました。難易度高かったです。足元不安定なので、「下」を見て「足に力が入って歩いた」ので家に帰った時、いつもと違う疲れがでてきました！GWの天気が色々不安定で季節感迷子の影響で、心身共に急な変化に追いついていけず、お身体がびっくりして、より疲れを感じてませんか？本日のオススメコースは「脚こしリフレッシュコースの90分」です！ボディケア70分でガッツリほぐして、脚こしストレッチで20分ほぐし+ストレッチさせてよりスッキリ感だしていきましょう！もしかしたら1日の大雨で、足元に注意を向けている影響か、「首」や「足元」強張っている可能性あるかもしれません…！皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ：テラダ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.05.03

4/27 足の冷えやおもだるさを感じてませんか?

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こんにちは!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!今日は雨の日ですね!昨日と今日の気候の変化に対しての予兆なのか、昨日は鼻がムズムズしてました。ハクション大魔王さまも「呼ばれて飛びでて…」「よば…」「よっ…」みたいに出し入れたくさんされてそうです。ハクション大魔王さま、もう一度くしゃみするとツボに戻るらしいので。気温も下がり、傘でかばいきれない足元の雨による冷え、また、足元すべらないように力んだり、水たまり避けるための避けゲーが開催されてるかと思います。鬼レベルも地域によってはあるのでしょうか。本日のオススメはオイルフットケアです!!足の反射区のお鼻の部分をほぐし、お鼻のムズムズをどっかのCMみたいに、通りやすくしたり、40分だとふくらはぎをほぐせるので、あしの冷えやこわばりをすこしでもなくしていき、ぷるるんっ!しずくちゃんみたいにやわらかくしていきましょう!!皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:テラダ、マツマル【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.04.27

4/25 日頃頑張ってくれている筋肉たちにご褒美を!

4/25 日頃頑張ってくれている筋肉たちにご褒美を!

おはようございます!Re.Ra.Kuオリナス錦糸町店のマツマルです♪いつもRe.Ra.Kuオリナス錦糸町店をご利用いただきありがとうございます!新年度の始まりの月も月末に差し掛かってきました!風が強風だったり、雨ふったり目まぐるしい天気でしたね!お休みの日、自分は温泉+岩盤浴いってきましたが、露天風呂は雨が降っている中でも、人気でした!天気がよくなくても、人気という事は、それだけ皆様おつかれが溜まっているという証拠です!もうまもなくGWに差し掛かっていることも関係大ありかもしれません!GWでどこかイベント等にお出かけする方は、その前後に!イベント前は戦場に行く前の気合を入れるために!イベント後やおさんぽ帰りは、戦士たち(頑張ってくれた筋肉たち)にご褒美を!GWでお家でゆったりされる方!とくにゲームにはまっている方!!今だと「ぽこあポケモン」や「トモコレ」などその他いろんなゲームが出ているので、お家でゆったりといえど、集中していると身体も強張りやすいですし、お目元もギンギラギンになります!さりげなくないです。<●>▼<●>ぜひ身体をほぐして更に身体やわやわにして液状化っぽくリラックスをしにぜひお越しください♪皆様のご来店をお待ちしております♪★本日の出勤スタッフ:マツマル、ヤマサキ、カワシマ【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい♪【住所】東京都墨田区太平4丁目1番5号オリナスコア3階【アクセス】●東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅(4番出口)」より徒歩3分●JR総武線「錦糸町駅(北口)」より徒歩5分●錦糸公園北側

2026.04.25

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