こんにちは!
Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。

今日は蒸し暑いですね！
そろそろ夏バテを気にする季節です。

夏バテで怖いのは栄養不足です。
外気温が高いのでたまには身体を
冷やしてくれる食べ物を食べてみましょう。

代表格はそばやナスです。

どちらも身体を冷やす食べ物として有名ですね。
ただし、一緒に食べると必要以上に冷える
可能性もあるので注意しましょう！

そばなら葱やみょうが、大根おろしなど
薬味と一緒に食べてみましょう！

ナスは煮びたしなど栄養を損なわずに
摂取できる食べ方で工夫をしていきましょう。

今から暑くなる季節です。
こういう時期の食事を
一緒に気を付けていきましょう！

ご案内状況のお知らせ

6月24日(金) 　11:00～21:00
6月25日(土) 　11:00～20:00

スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。
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ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店

【営業時間】
平日　：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00

ＴＥＬ：03-6452-9227

【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F

都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ

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