Re.Ra.Ku 御成門駅前店のブログ一覧

 こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。 皆様のおかげで10月で10周年を迎える事となりました!日頃の感謝を込めて、イベント開催します♪イベント期間:10月1日～10月31日★水曜は 15分施術体験無料 ※御成門駅前店初めてのお客様限定!★WEB限定、初めてご来店のお客様のみのクーポン👇   ♬ そしてご来店頂いたお客様には次回以降に施術がお得になる景品が当たる楽しいミニゲームをご用意しています♪※ご利用される方は事前にスタッフにお伝えいただいたうえで予約をお取りされるのがオススメです!スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633                                   

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。本格的に秋を感じる季節になってきましたね。この時期は季節の変わり目や昼夜の寒暖差によって自律神経が乱れ、体のだるさ、頭痛、肩こり、めまいなど、さまざまな不調を引き起こすことがあります。体は体温を一定に保とうと自律神経を働かせますが、急激な温度変化があると自律神経が疲弊し、心身に不調が現れるのです。 そんな時こそリラクのリラクゼーションはいかがですか!身体をほぐしてあげると、筋肉の緊張を和らげ血行を促進することで副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。また、「リラックスホルモン」の分泌を促すことでストレス軽減にもつながり、ストレスや冷え、肩こりなどの改善が見込めます。ただし、施術で自律神経が完全に治るわけではないため、生活習慣の見直しも併せて行うことが大切です。涼しくなってきた今こそ、心と身体を見直してみませんか!★おすすめのコースうつぶせ・横向き・仰向けで全身ほぐすボディ60分コースでスッキリ!★ご案内状況のお知らせ★9月 29日(月)12:00～18:00 19:30～21:.009月 30日(火) 12:00～16:00 18:00～19:50スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。涼しさが感じられる季節になりましたが、日中はまだまだ熱いですね!好評いただいております炭酸泡でほぐす爽快ヘッドスパ!冷たくすっきりした炭酸スプレーで筋肉を緩め、リラックスできる香りとほぐしで最高の時間を提供いたします(^^♪9月30日までの期間限定となっております、是非おやめし下さい!!★ご案内状況のお知らせ★9月 27日(土) 11:00～20:.009月 28日(日)  11:00～14:00 15:10～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。皆さんRe.Ra.Kuのアプリ活用いただけていますか?アプリをご登録いただけるとお得に活用することが出来ます。〇予約が簡単空き状況の確認や予約もアプリで出来ます。さらに予約履歴も確認できますので、自分が過去にどのコースで誰に担当してもらったかもわかります。次回予約した日にちお時間も確認できます。 〇スタンプ特典ありスタンプカードがアプリに入っているので、来店ごとに一つ付与されます。スタンプ溜まるとお得な特典有りますよ! 〇近くのRe.Ra.Ku店舗が探しやすい今いる場所から近い店舗が検索できます。そのまま予約も簡単に! その他、初回300円クーポンや、アプリだけのお得な特典、最新情報もゲットできます!アプリで活用するのは苦手という方はスタンプカードは紙のものでご用意が出来ますので、是非お声掛け下さい。 ★ご案内状況のお知らせ★9月 26日(金)  11:00～21:009月 27日(土)  11:00～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。すっかり秋らしくなってきましたね。朝晩の寒暖差や季節が変わるタイミングでだるさや疲れを感じる方が多くなってきているようです！無理せず、休めるときにしっかり休んでくださいね！秋といえば、行楽シーズン♪お出掛けを予定されている方も多いのではないでしょうか。日中、外にいることも多くなる季節かと思いますが、気を付けたいのが紫外線です！秋の紫外線はなんと夏よりも大敵とか・・・ 夏は真上の太陽からの紫外線が強いのですが、秋は正面からも影響を受けやすいそうです。また、暑さが和らいできたため、夏よりも長時間外で過ごすことが多くなることも影響しているそうですよ。万全の対策をして、秋を満喫してくださいね！★本日のおすすめ★【100分セットコース】ボディ＆フットケア70分＋ドライヘッドスパ30分足裏からふくらはぎにかけてクリームまたはアロマオイルを使い流していきます。また、うつ伏せでお疲れの箇所を中心に全身しっかりほぐします。最後に、仰向けで目元、こめかみ、頭、頬周りをタオル越しでじっくりほぐしていきます。＜こんな方にオススメ＞・とにかく全身疲れている・全身しっかりほぐされたい・目元の疲れや頭の重だるさが気になる★ご案内状況のお知らせ★9月24日(水) 15:00～16:159月25日(木) 11:00～17:30スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア　Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　ル・グラシエルBLDG.87 1F【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。毎日続いた暑さもひと段落して空気も爽やかな秋模様に変わってきましたね。さて、これから油断がならないのが遅れてやってくる夏バテです!!夏の間、気を張って頑張っていたお身体がふと緩む。。。そんな時期におもだるさや倦怠感を感じてしまうこと、良くあります!そんな方には、自律神経を整えお疲れをリセットする効果が期待できるフットケアがおすすめです!★おすすめコースフットケアコース 40分<コース内容>アロマオイルを使い、足裏、ふくらはぎ、すねを中心にしっかりほぐします。お時間がある方には、ボディケアとセットで受けていただくことで、気になっているお身体のお疲れ箇所にもアプローチが出来ます!<こんな方にオススメ>・歩き疲れ、座りっぱなしで脚まわりが重い・夏場の冷房による足先や手先の冷えが気になる・夜眠りが浅い・ゆっくり&すっきりしたい★ご案内状況のお知らせ9月23日(火)  12:30～20:009月24日(水)  11:00～16:10 、17:30～19:00【港区在勤・在住の方に朗報です】当店で、スマイル商品券(港区内共通商品券)が使えるようになりました!!1セットあたり1万円で1万2千円分のお買い物ができる商品券です!お1人様3セットまでの購入と限りがありますが、お持ちの方は是非当店でお身体のお疲れをスッキリさせましょう!スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア　Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。雲が多いですが、過ごしやすい一日となりそうですね。朝は肌寒く感じるほどだったので、一枚羽織れるカーディガンなどの必要性になりそうです。このような季節の変わり目は、寒暖差が大きく、それが疲れやすさにつながることがあるので体調を崩す前にしっかりケアをしましょう！★おすすめはリフレッシュコースリフレッシュコースは上半身と下半身の2種類どちらもボディケアコースよりストレッチが多くなった内容です。上半身の内容はうつ伏せで全身ほぐした後横向きに体勢を変え、腕や胸の辺りや背中の筋肉を伸ばすストレッチが入って来ます。その後仰向けに体勢を変え腕や手のほぐし、鎖骨周りも緩めていきます。下半身も上半身同様うつ伏せで全身ほぐし横向きに体勢変え、お尻から下のほぐしを行います。その後仰向けに体勢を変え腿やお尻などを伸ばすストレッチをします。どちらのストレッチも自分では伸ばしずら部位なのでスッキリ感が出てオススメです！ ★ご案内状況のお知らせ★9月 21日(日)  11:00～20:009月 22日(月)　12:30～14:00　16:20～18:30　19：20～21:.00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。9月中旬になり、少し涼しいと感じる日もありますね!とはいえ、、気温差があり体調不良を起こしやすい時期ですのでお気を付けください。 夏の疲れと季節の変わり目でお身体の不調はございませんか?疲労倦怠感、食欲不振、便秘や下痢など消化器官の不調 精神的にもやる気の低下やイライラなど暑い夏の季節は副交感神経(リラックスモード)が優位になり、反対に低くなると交感神経(活発に動くとき)が優位になる傾向にあります。夏から秋の季節の変わり目は主に体温調節のためにスイッチが切り替わると言われています。夏の胃腸の疲れをとり、秋に向かう為リラクのおなかケアをおすすめします!冷えによる不調のおなかをゆったりとした呼吸の誘導により、やさしく押していきます。小腸、大腸周りを刺激していくと、血液循環が良くなり、おなかも温まり、本来の機能が働いてくれるようになりますよ。オプションで10分から受けていただけます。ぜひ、いつものボデイケアにつけてみてくださいね  ★ご案内状況のお知らせ★9月 20日(土) 11:00～20:009月 21日(日)  11:00～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。まだまだ暑いですが、朝晩は涼しくなって来ましたね!ただ日中は蒸し暑く、まだまだうっとうしいですね! でも今年は秋がしっかりありそうでなんだかうれしいです!秋と言えば食欲の秋、運動の秋、スポーツの秋!大好きなお芋の季節がやってきました♪皆さんも沢山運動して美味しいもの食べて秋を満喫しましょう!そして大好評の爽快ヘッドスパは9月30日迄となっております。【爽快ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】爽快ヘッドスパは、普段のドライヘッドスパに-5℃の炭酸泡スプレーを頭につけひんやりさせながら施術します。その炭酸スプレーで頭をひんやりさせることで一度血管を締めてほぐすことで、普段のドライヘッドスパと比べて頭が少し暖かくなり血流の促進の効果が期待できます。またスプレーには化粧水の成分が配合されているので、頭皮の日焼けなどが気になる方におすすめです。髪の毛や頭が濡れることはないので、お仕事の合間や人に会う前にもご利用する方も多いです!まだまだ暑さが続きますので、是非お試しください!!★ご案内状況のお知らせ★9月 18日(木) 13:00～18:309月 19日(金)  14:00～17:00 19:40～21:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。9月も中旬に差し掛かりましたが、まだまだ暑い日が続いています。皆さま体調はいかがでしょうか。まだまだ熱中症、夏バテも油断できません。こまめな水分補給としっかりとした睡眠を心掛けてお過ごしください！【夏におすすめのコース】・暑さで運動不足の方におすすめ（特に慢性的なお疲れが気になる方）リフレッシュコース　首・肩の上半身、腰・お尻の下半身のお疲れによってストレッチを分けます！・毎年大人気のコース。今年は異例の享年より2ヶ月長くご利用頂けます！9月30日迄のラストスパートです！爽快ヘッドスパ  目・頭・首・肩のお疲れが気になる方におすすめ。－5℃の炭酸泡を使ってほぐすことで血流促進の効果が期待出来て、普段のドライヘッドスパよりスッキリ感が期待できます！是非お試しください!!本日も元気に営業しております!★最新空き状況★9月16日(火) 14:30～18:00、ペアでのご案内不可9月17日(水) 11:00～18:00、ペアでのご案内可能時間(13:00～17:40)スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。本日のおすすめのコースはオイルフットケアです。まだまだ、冷房で足が冷えたり足のだるさが気になる方や暑さの影響で運動が出来ていない方が多い印象です。そんな方には足元からほぐし血流の促進を促す、オイルフットケアがオススメです！ボディケアとセットにするとよりお身体が温まってくれるので、スッキリすること間違いなしです!【こんな人におすすめ!】・足のだるさが気になる方・足の冷えが気になる方・リラックスしたい方・歩き疲れた方是非お試しください!!本日も元気に営業しております!★最新空き状況★9月15日(月) 11:30～15:00、ペアでのご案内可能時間（13:20～15:00）、16:30～20:009月16日(火) 12:00～18:00、ペアでのご案内可能時間（12:20～14:00、16:20～17:00）スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。少しづつ涼しくなりましたが、今日は湿気が強く蒸し暑い一日になりそうです!ご好評いただいております、爽快ヘッドスパ!9月30日までの期間限定となっております。【こんな人におすすめ!】・ひんやりする感覚を味わいたい方・首肩のお疲れが気になる方・目のお疲れが気になる方・頭皮の日焼けが気になる方【爽快ヘッドスパとドライヘッドスパの違い】爽快ヘッドスパは、普段のドライヘッドスパに-5℃の炭酸泡スプレーを頭につけひんやりさせながら施術します。その炭酸スプレーで頭をひんやりさせることで一度血管を締めてほぐすことで、普段のドライヘッドスパと比べて頭が少し暖かくなり血流の促進の効果が期待できます。またスプレーには化粧水の成分が配合されているので、頭皮の日焼けなどが気になる方におすすめです。髪の毛や頭が濡れることはないので、お仕事の合間や人に会う前にもご利用する方も多いです!まだまだ暑さが続きますので、是非お試しください!!★ご案内状況のお知らせ★9月 14日(日) 12:40～20:009月 15日(月)  11:00～15:00 16:30～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。スッキリしない天気が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。スッキリしない日こそ身体をスッキリさせるためにストレッチがおすすめです！！【こんな人におすすめ!】・慢性的な首、肩、背中、腰、お尻、脚のお疲れがある方・ほぐしてもすぐお疲れが戻ってしまう方・スッキリしたい方・運動不足の方・1人ではなかなかストレッチが出来ない方是非お試しください!!本日も元気に営業しております!★最新空き状況★9月13日(土) 12:20～16:00、14:00～18:009月14日(日) 12:40～19:30、18:40～20:009月15日(月) 11:00～15:00、16:30～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

  こんにちは！Re.Ra.Ku御成門駅前店です。昨日の日中は、激しい雨と雷でしたね。夜中も雷が激しく、雷の音と光でなかなか寝られない方も多かったのでは?雨に降られたり、寝不足で体調崩されていませんか?疲れを溜め込んだままにしてしまうと、身体に様々な不調として表れることがあるので、日々を快適に過ごすために、お身体のメンテナンスを致しましょう!★ご案内状況のお知らせ★9月 12日(金) 11:00～19:309月 13日(土) 11:00～18:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

 こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。今日は午後から雨が降る予報ですね。心なしかどんよりした曇り空になってきました。雨の日は気圧の関係で、体調に影響する方も多いかと思いますがこんな日は爽快ヘッドスパでスッキリしませんか?オプションで10分から受けていただけます。ぜひ、いつものボデイケアにつけてみてくださいね★ご案内状況のお知らせ★9月 11日(木)  12:00～20:009月 12日(金) 11:00～19:30スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日も残暑厳しい折、しっかりボディケアしていきたいですね。さて暑さに負けないお体つくりの味方、ストレッチのやり方をご紹介いたします！ストレッチで筋肉を伸ばした時、筋肉の中で何が起こっているのでしょう？一般的にストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチの２種類があり、動的ストレッチは運動前に軽くリズムをつけて筋肉を起こしていく細かく早いストレッチ、静的ストレッチはじんわりゆっくり筋肉をリラックスさせるストレッチです。今回はこの静的ストレッチのお話をします。筋肉をじんわり伸ばしていくと「筋紡錘(きんぼうすい)」が働いてつっぱるような感覚がします。「筋紡錘(きんぼうすい)」は筋肉を守るセンサーで、筋肉を伸ばした際に筋繊維が切れないよう安全な段階でSTOPさせる組織です。この「筋紡錘(きんぼうすい)」が働いた状態で伸び感をキープしていると「ゴルジ腱器官」が働いてきて、じんわりと筋肉が緩む感覚に変わってきます。その時間は15～20秒と言われていて、しっかり時間をかけて伸ばしていかないとせっかく伸ばしても筋肉は緩まない、ということになります。Re.Ra.Ku のストレッチは伸ばしたい筋肉を適切な角度に調整し、じっくり時間をかけて無理なく伸ばしていきます。だから、施術後に最高のスッキリ感が得られるのです！今日も冷房による冷えで固まってしまったお身体を伸ばしていきましょう!★おすすめコース★<コース>ボディケア + 肩くびストレッチ 80分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。それでは、本日明日のご案内状況をお知らせします!コース内容などご不明な点がありましたら、お電話にてお問合せまたはご予約いただき、ご来店時にセラピストとコース内容を決めることも可能です。お気軽にご予約くださいませ。★ご案内状況のお知らせ9月10日(水)  12:00～21:009月11日(木)  11:00～12:20、 13:30～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。少しだけ朝晩過ごしやすくなってまいりました。公演を通りかかると銀杏の実を発見!小さい秋を見つけてしまいました。とはいえ、日中はまだまだ暑さが続きそうですね、一日の寒暖差に気を付けて参りましょう!夏の胃腸の疲れをとり、秋に向かう為リラクのおなかケアをおすすめします!冷えによる不調のおなかをゆったりとした呼吸の誘導により、やさしく押していきます。小腸、大腸周りを刺激していくと、血液循環が良くなり、おなかも温まり、本来の機能が働いてくれるようになりますよ。オプションで10分から受けていただけます。ぜひ、いつものボデイケアにつけてみてくださいね ★ご案内状況のお知らせ★9月 7日(日)  11:00～14:00 15:00～17:00 1800～20:009月 8日(月) 12:00～16:00 17:50～19:40スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。最近、「手が辛い、腕が重い、指が動きづらい、、、」というお客様が増えているように感じます。私たちは日々当たり前のように腕や手、指を使っています。人間の腕は体重の約6%の重さがあります。平均3〜5キロほどの重さを肩にぶら下げていることになります。また、腕に疲れが溜まっていると筋肉が収縮し固まり、周辺の他の筋肉を引っ張ります。すると、腕は肩の筋肉と密接しているので、さらに肩周りの筋肉に負荷をかけてしまいます。肩こりが慢性的にある方は、もしかしたら腕の筋肉もカチカチになっているかもしれません…。腕をほぐすことによって指先の末端にまで血流が促されるため、冷え性の解消が期待できます。ハンドケアは腕・手のひら・指先をクリームまたはアロマオイルを使ってほぐすので保湿はもちろん、リラックス効果も期待できますよ。慢性的に肩が辛い方や、デスクワーク・指先をよく使う方、重たいものをよく持つ方等にオススメのオプションとなっております。【オプションメニュー・ハンドケア】仰向けで肘から指先をクリームまたはオイルで腕・手のひら・指先をよりしっかりほぐしていきます。20分  ￥3,19030分  ￥4,510ボディーケアの後に、是非一日中働きっぱなしの腕や指にご褒美を!★ご案内状況のお知らせ★9月 6日(土)  11:00～16:00 17:30～20:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日はあいにくの雨。台風も近づいてきているようなので、皆さん足元には十分気を付けて1日過ごしましょう！9月に入り、朝晩少し過ごしやすくなってきたでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすい方も多いです。無理はせず、3食しっかり食べて1日の終わりには湯舟につかり身体を休めましょう！おすすめのお風呂の温度は38～40度ほどで熱すぎず、就寝の2時間前くらいを目安に10分ほどつかると身体の芯まで温まりよく眠れるそうですよ。試してみてください！本日のおすすめコースはこちら！★おすすめコース★＜コース＞ボディケア + 肩くびストレッチ 80分＜コース内容＞ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。それでは、本日明日のご案内状況をお知らせします！コース内容などご不明な点がありましたら、お電話にてお問合せまたはご予約いただき、ご来店時にセラピストとコース内容を決めることも可能です。お気軽にご予約くださいませ。★最新空き状況★9月5日(金)  12:00～14:20、15:40～21:009月6日(土)  11:00～16:00、17:10～20:00━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア　Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　ル・グラシエルBLDG.87 1F【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633

こんにちは!Re.Ra.Ku御成門駅前店です。今日と明日は雨が降る予報ですね。今のところどんよりした曇り空ですが気温が30度下回り、少しホッとしています。雨の日は気圧の関係で、体調に影響する方も多いかと思いますがそういった時は、少しでも横になったり、身体を休める時間をとってくださいね。気圧の変化で頭がモヤモヤという方、全身のほぐしとアイヘッドケアでスッキリしませんか?★ご案内状況のお知らせ★9月 4日(木)  12:00～16:30 17:40～21:009月 5日(金) 11:00～14:20 15:40～21:00スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細はこちらをチェック!https://seranabi.jp/job/40f82633