Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店のブログ一覧

こんにちは!リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。最近は風が強かったり、寒暖差で身体が疲れやすくなっていたりダルクなったり。さらに花粉症で大変な方も多くいらっしゃるかとおもいますが、いかがお過ごしでしょうか?私は花粉症がないのは唯一よかったとおもいます。ただ金属アレルギーがあるので、大好きな辛い調味料が食べれないので悲しいです(；；)さて、体調管理と言われてみなさんは何をおもいだしますか?まずは規則正しい生活をすることですよね。時間を決めて、リズムを正してみる。次にバランスのとれた食事です。ジャンクフードや偏った食事を見直してみましょう。そうすると、十分な休養と睡眠ができるようになってくるとおもいます。最後にしっかり適度な運動を深呼吸が必要です。心と身体を落ち貸せるのと、深呼吸することで緊張が緩和したりするのでおススメです。うまく睡眠できない時は、もしかしたらストレスかもしれない。そんな時は、当店でリラックスしてストレス緩和しませんか?本日は10時～18時30分までご予約可能です。男性のお客様や短時間、ペアでの予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪

こんにちわ！OSCデオシティ新座店です♪筋肉が硬くなると起こる現象に【コリ】や【ハリ】からくる痛みがあります！皆さんの中には、筋肉を柔らかくするために自分で揉んだり、マッサージをしてもらうという人は多いと思います。 しかしマッサージを受けても、快適な状態をキープするのって難しくないですか？力任せのマッサージや自己流の間違ったマッサージをすると、筋肉の繊維が損傷してしまう可能性があります・・・・。損傷した筋肉は修復過程で硬くなります。コリをほぐそうと思ってやったマッサージが、逆効果の場合もあるそうです では、硬くなった筋肉をほぐすために有効な方法は一体何だと思いますか？実は・・・硬い筋肉をしっかり柔らかくするには、ストレッチが効果的だそうです！ Re.Ra.Ku系ボディケアは、ストレッチを中心にしたメニュー【ウイングストレッチ】や【ルーツストレッチ】がございます♪もみほぐしだけでは、届かない深層の筋肉にもアプローチできますので、ぜひお試しくださいませ！ 本日は、まだ空きがございますので、お電話かアプリでご確認/ご予約の上でご来店ください。 

こんにちは！Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です！今回はRe.Ra.Ku(リラク)のメニュー紹介「ルーツストレッチコース」についてご紹介いたします！Re.Ra.Kuのルーツストレッチは、Re.Ra.Ku独自のオリジナルの技術で、特に人気の高いメニューです！   ＜施術の特徴＞股関節ストレッチと揉みほぐしを組み合わせ、関節可動域を広げるきっかけをしてくれるコースです。腰周りとお疲れの箇所を重点的にストレッチをしてもみほぐしていき、身体のこわばりを軽減していただけます。普段運動不足で足が重たいと感じたり、テレワークによりPC・スマホ操作でお疲れのお客様には特におすすめです！各パーツの筋肉(片側で6種類)をほぐして伸ばすことで、より身体がラクになることが期待できます！さらにストレッチを組み合わせることで、指の圧では届かない奥の筋肉から柔らかくしていくことができるのがルーツコースの強みです♪ ストレッチと言っても痛いものではなく、リラックスした状態で気持ち良く伸ばしますので初めての方もご安心ください♪ 肩甲骨に重点的にほぐしながら、お客様の疲れているところ・お身体の状態に合わせて、その部分にもしっかり時間をかけほぐします！  ＜コースのご紹介＞ ・20分コース（通常価格3.300円）仰向けの状態で下半身(股関節周り)をストレッチ・揉みほぐしするコースになります。お試しコースになります。  ・50分コース（通常価格6,600円）うつ伏せから仰向けと体勢を変えながら全身をストレッチ・揉みほぐしするコースになります。 ・70分コース（通常価格8,800円）50分コースのご施術に加え、「横向きの臀部ほぐし」を受けていただくことができ、さらにお客様のお身体の気になる部位より一層お身体をラクにすることが期待できます。 より症状の重い方や、全身の疲れをよりスッキリさせたい方におススメです！   ＜こんな方におススメ！＞ ・腰や脚のお疲れが気になる方 ・下半身のお疲れをスッキリさせたい方 ・股関節の動きがきになるので受けてみたい方 ・全身ほぐしてもらいたい方 ・何を受けたらいいか迷ってる方  ぜひ一度、当店自慢のルーツストレッチをご体験ください♪ 本日は、まだまだ空いてるお時間もございますのでぜひともルーツストレッチをしにいらしてくださいませ♪

こんにちは、OSCデオシティ新座店です！本日は午後から若干の空きがございますので、ご予約の上ご来店ください♪ どうやら、道路状況やディオシティの駐車場が混雑しているようです！お車でお越しの皆様は、十分お気をつけていらしてくださいませ

こんにちは！「本日はお日柄も良く」の枕詞がぴったりな陽気のOSCデオシティ新座店です。近隣の中学校は卒業式のようで、おしゃれな装いで式に向かうご両親とすれ違いながら出勤しました！【人生の門出を迎える】卒業式や入学式は、なんだか「おめでたい」気持ちになってきませんか？ちなみに私は、神社などで【成人式】【七五三】【結婚式】を挙げている方々を見かけると、もれなく「おめでとうございます！」と言葉のプレゼントしております！ そんな【春の始まり】を感じる本日は、まだまだご予約可能となっておりますので週末のお休み前に、是非ともお疲れをリセットしにいらしてくださいませ♪

こんにちは!リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。今日は昨日、一昨日とかわって暖かくて気持ちいい日ですね♪そんな日は散歩して、リフレッシュしたいですね!そのついでに身体のケアをしませんか?寒くてこわばっていた身体をスッキリして、新生活スタートしましょう!本日は12時～18時30分までご予約可能です。男性のお客様や短時間での予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪

こんにちは、いつもRe.Ra.KuOSCデオシティ新座店をご利用いただきありがとうございます。昨日、所沢にある【航空発祥記念館】に遊びに行ってきました♪ ここでは、飛行機の操縦が出来る【フライトシミュレーター】や宇宙を体感できる【スペースウォーカー】、大画面で映像を楽しめるシアターなどがありとても楽しいですよ♪ ちなみに風船で私の体を浮かすために必要な数は４８００個だそうです（もしかしたら4万８０００個だったかも？） 身体が風船みたいにふわふわ軽くなるためにも、日々のお疲れをコマめにほぐしておくのもよいかもしれませんね～ 本日は18：30までご予約が可能となっておりますので皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

いつもご利用いただきありがとうございます♪3/12（火）は、OSCデオシティ新座店の定休日でございます！ちなみに本日は【モスの日】モスバーガーの1号店が、東武東上線沿線の成増駅前店がオープンした日だそうです♪ なんだか・・・久しぶりにモスバーガーが食べたくなってきました！13日（水）のご予約状況は、まだまだ空きがございますのでお疲れが気になる方は是非ともご予約の上ご来店くださいませ！  

こんにちは！朝は晴れて清々しい空の下、柳瀬川沿いを歩いていると富士山が見えるOSCデオシティ新座店でございます。 週の初めに、ほぐしてスッキリすると今週も元気に頑張れるかもしれませんね♪本日は、まだまだご予約可能となっておりますので皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

本日のOSCデオシティ新座店は、まだまだ空きがございますので皆さまのご来店をお待ちしております♪ さて、本日はうお座の新月だそうです！１２星座の一番最後の星座でもあるうお座は【再生と復活】を意味しているらしく要らなくなった不要な物や感情・機能していない関係の清算などに丁度いい日と云われているとか・・・ 実は筋肉にも【再生と復活の周期】がございます！一日に全体の約2％くらいの細胞が生まれ変わり、２ヵ月くらいかけて新しい組織へと生まれ変わるのです。 私共が、常々「定期的なケア」をおススメしているのも、筋肉の細胞の再生に合わせたご提案となっているのです！【来店頻度の目安】早く疲れにくい身体に変わりたい方→短い時間でも良いので週1ペースで２ヵ月来店 ゆっくりペースでじっくり変わりたい方→週２ペースで半年かけて 普段運動をしていてメンテナンスしたい方→月1～２ヵ月に一回ペース もちろん、お客様のお身体の状態や忙しさに合わせたご提案をさせていただいておりますので、ご安心くださいね♪ 

こんにちわ！OSCデオシティ新座の予約状況は、本日まだ空きがございます♪ 昨日は、千葉県流山市のスパメッツァで、セルフロウリュウを満喫してきました！身体も温まり、心もスッキリととのっております 温活をするメリットの一つに、体温を上げ血流をよくすると【自律神経が整いやすくなる】というのがあるそうです。【自律神経の整え方としては】 寝る前にはスマホを見ず、朝日をしっかり浴びて体内時計をリセットする手軽なストレッチで筋肉をほぐすぬるめのお風呂に浸かり、副交感神経を優位にする「香り」を生活の中に活かしてリラックスしてみるなどが良いとされておりますが・・・ Re.Ra.Kuケアにもおススメメニューがございます！自律神経の乱れがちな、季節の変わり目はぜひ副交感神経を優位にする【オイルフットケア】などをお試しください筋肉をほぐし！オイルの香りでリラックス効果を高め、副交感神経を優位にできるかもしれませんよ  

こんにちは、夜中に雪が降ったようで寒さが2月の頃に戻ってしまったみたいですね・・・・。OSCデオシティ新座店の周りは、雪が積もってる様子はないのですが冷え込みで道路が凍る可能性もございますので、ご来店の際はお気をつけてお越しくださいませ。 さて雪が降ったり寒さが増すと、不調が起こりやすくなるようです。慣れない雪道の運転や歩行、寒い中での立ち仕事などで筋肉が緊張して硬くなってしまうのでしょう。 お身体の疲れが【辛い痛み】になる前に、ボディケアでほぐしてくださいね♪ ３/６（水）は、まだまだ空きがございますので、皆さまのご来店をおまちしております！ 

こんにちはOSCデオシティ新座店、3/5(火)は定休日となります。皆さまは、ただいまRe.Ra.Kuで開催している【明治さん】とのコラボキャンペーンをご存知でしょうか?【期間限定:3月31日まで】施術されたお客様へ【メイバランス ミチタス】のサンプルをお渡しております♪※こちらは本数限定のため、無くなり次第配布終了となります1日の活動に必要とされている6大栄養素を補える飲料となっていて、大変好評のようです!お味は「レモン風味」「白桃風味」「乳酸菌飲料風味」がございますが、ランダムでのお渡しとなるため、なに味に当たるのか?楽しみが増えますね!6日(水)はまだ空きがございますので、ぜひご予約の上ご来店いただきミチタスをGETしてくださいませ!

 こんにちは！OSCディオシティです月曜日のご予約状況ですが、まだ空きがございます♪ 今週を元気に過ごすためにも、お身体の疲れをほぐしにいらしてくださいねスタッフ一同、皆さまの元気をサポートさせていただきます！

こんにちは!OSCデオシティ新座店です♪今日はいい天気ですが、風がすごく強いもで、気を付けてお過ごしくださいませ。ところで、みなさんは腕のだるさや疲れ、こわばりを感じたことはありませんか?実は、交感神経には筋肉を緊張させる作用があるので、状態が続くと筋肉がこわばって筋疲労を招きいて、痛みを生じさせることになるみたいです。そして、精神的ストレスを受けることで、体の生理機能をコントロールしている自律神経が乱れることに。その 自律神経は血液の循環もコントロールしているので、ストレスにより血液の循環が悪くなり腕がだるくなってしまうのです。 特に激しい運動もしていないのに慢性的に腕にだるさを感じる場合はストレスが影響している可能性が高いかも?そんな時は、当店おすすめ「ハンドケア」を紹介します。人気のため、キャンペーンを延長しました☆ハンドケアはクリームを使用し前腕から手のひら指先までほぐしていきます。血管や神経が集中している手をケアすることで血の巡りがスムーズに!使用するクリームは・カモミール・みかん・レモンの3種類でご用意しております。いい香りに包まれリラックスしながら受けていただけます。【メリット】・手先がポカポカ、リラックス・腕の疲れを和らげる・首肩がお疲れの疲れを和らげる+ハンドケア20分 2,750円(税込)+ハンドケア30分 3,850円(税込)※オプションは単品の予約取得を不可としています。※オプションは疲労撃退コース(もみほぐし&ストレッチ)/アロマボディケア/フットケアに追加して、予約を取得ください。※一部店舗で提供していない場合がございます。【こんな方におすすめ】・テレワーク・デスクワークや事務作業、家事などで手先を使う方・肩や首のお疲れが気になる方・手先が冷えやすい方・手荒れや乾燥が気になる方・お身体のほぐしだけではスッキリしない方おすすめの期間限定コースです。この機会にぜひお試しください!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております

こんばんわ！OSCデオシティ新座店です。３月から金曜日は営業になります！ ということは・・・明日の3月１日は営業しておりますよ～♪引き続き【誕生日割引】もありますので、３月生まれのお客様のご来店も心よりお待ちしております。

2/29（木）うるう日の本日OSCデオシティ新座店は、まだ空きがございます！ご来店の際は、空き情報をお電話かアプリにてご確認くださいませ♪ ちなみに今日は【跳躍の日】と呼ばれているそうです。 閏（うるう）年の翌年の曜日は、一つ飛び越してふたつずれます。　このことから、英語では閏年のことを"leap day"、飛び越える日といいます。　かつてイギリスでは、この日だけは女性から男性へのプロポーズが伝統的に公認され、男性はそれを断ることができませんでした！ そんな伝統があったなんて、びっくりですね～ 

こんにちはOSCデオシティ新座店です♪本日の予約状況は、空きがございます！週の半ばにリフレッシュにどうぞいらしてくださいね♪ 最近の風の強さに、背中を押されてつい早歩きになってしまったり向かい風がきつすぎて、全く前に進まず・・・スキージャンプの様な前かがみの体勢になっていたりで通勤/通学も一苦労ですね。 そんな強風の吹き荒れる中、埼玉県小川町の温泉【花和楽の湯】さんに行ったのですが！風と共に花粉も舞っていて、露天風呂ではしゃみが止まらなくなってしまい・・・内風呂から外の景観を楽しんでまいりました♪ こちらは、サウナにも窓があるので外の景色をお楽しみいただけますよ～♪ 

こんにちは！OSCデオシティ新座店ですが、３月より金曜日は営業となり、定休日は火曜のみとなります。 ４月からは火曜も営業の予定となりますので、決まり次第店頭やこちらにてお知らせさせていただきますね♪ さて、本日2/27はなんの日かご存知でしょうか？  なんと！！2月27日は「絆の日」だそうです。 2月14日の「バレンタインデー」と3月14日の「ホワイトデー」の中間であるため、恋人同士の絆を深める日として結婚カウンセラーなどが制定 したようです♪ またこの日は「冬の恋人の日」とも呼ばれているそうです♪ロマンチックな一日になりそうな予感が・・・・しませんか？ ロマンチック満載の予定の方や、とくに何も起きそうもない方もご安心ください 翌日の2/28（水）は当店営業しておりますよ！え？「まったく関係ないじゃないか！？」 という・・・突っ込みと、皆さまのご来店を心よりおちしおります♪ 空き状況は、お電話かアプリにてご確認くださいませ。048-482-0660   

こんにちは!リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。今日は風が強くて寒く感じますし、なかなか前に進めないと感じますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?今日は、「身体の姿勢と疲れにくい身体」についてお話したいとおもいます。みなさんは、正しい姿勢とはどんな姿勢だと思いますか?簡単に説明しますと、身体を横からみたときに背中から腰までがS字カーブを描いている状態のことなんです。なぜ、正しい姿勢はまっすぐではなくS字カーブなのか?それは人間の二足歩行の場合、背骨がS字カーブを描いている方が重力の負担を軽減し、なるべく身体に負担をかけず速やかに行動しやすくするためなんです。そこで、正しく⽴つために3ステップを意識してみてください。①肩の⼒を抜く②あごを引く③頭の上から⽷でつられているようなイメージを持つするそうすることで、⾻が正しい位置に戻り、重⼼を整えることができるはずです。ぜひ、普段のご自身の姿勢を意識してみてください♪身体が気になる方は是非一度当店で身体のメンテナンスをしてみてください☆本日は12時～18時30分までご予約可能です。男性のお客様や短時間での予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪