Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店のブログ一覧

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 みなさんは普段ストレッチをしますか？もししてないようでしたらこれを機にやってみませんか？ ホントは、1日あたりの時間は30分程度を目安とし、1つの部位だけではなく、複数の部位を万遍なく伸ばすようにすべきですが、一部を10秒3セットとかでもいいのでやってみませんか？ いきなり全身を一気に伸ばそうとしてストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかって痛めてしまうことがありますのでね。 本日は10時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます！ どんよりとしたお天気ですが、太陽が出ていないと少しだけ過ごしやすいですね！ 本日は10時30分～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます！ どんよりとしたお天気ですが、太陽が出ていないと少しだけ過ごしやすいですね！ 本日は11時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は12時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は13時～15時20分,17時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は12時30分～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は10時～1名。12時20分～1名。14時～1名。15時30分～2名ご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は14時10分～1名様、15時40分～2名様、16時10分～3名様までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は10時30分～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 みなさんは、アロマオイルを使用したアロマボディケアの良さをご存知ですか？ アロマを使うことで、アロマオイル(精油)の香りとボディケアの相乗効果でリラックス効果をもたらすだけではなく、血行促進、老廃物の排出、美肌効果、筋肉のコリを和らげるなど心とお身体を回復させることができると言われています。 アロマオイルは、その時のお疲れに合わせた精油(優雅・元気・爽快)お好きな香り３種類の中からお選びいただくことができます♪ 私自身、実際にアロマオイルトリートメントを受けてみて、施術後全身の血の巡りが良くなり身体も心もスッキリとしていて身体全身が軽くなりました！ むくみが気になっていましたが、施術後は靴下の跡がつきずらくなった等の目に見える変化も見えてくるので自分磨きの1つとしての活用もいいなと思いました☆ 施術後には、いつも以上に水分欲するようになったので体中に溜まっていた毒素が流れてることを実感し水分補給の大切さにも改めて気づかされました。 ぜひ、みなさんおすすめのアロマボディケアで特別なお時間を過ごしにいらしてくださいね♪ 本日は13時30分～17時50分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 みなさんは、筋肉痛と揉み返しの違いご存じですか？ 簡単に説明すると、揉み返しは、体からのアラートサイン。筋肉痛は、体が回復しているサインです。 揉み返しとはマッサージなどをして筋肉が傷ついたときに炎症としてでるものです。一方、好転反応は施術によって体の老廃物や歪みが修正される際の一時的に起こる不快な反応と言われます。対処方法として、ズキズキ痛むようでしたら、冷やすのがいいです。急性期を過ぎ、お風呂などで患部を温めて気持ちよく感じるようでしたらストレッチをするのもいいかと思います。 筋肉痛とは皆さん分かるかと思いますが、不慣れな運動や激しい運動で傷ついた筋繊維が回復過程で炎症を起こしている状態です。 痛みを早く緩和させるには、患部を温めたり軽い運動をすることで血行をよくするためお勧めです。予防には、運動前後のウォーミングアップやクールダウンをしましょう！ 本日は10時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は13時30分～17時50分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は11時～17時50分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は13時30分～80分のコース1名様、17時50分～60分のコース1名様のお時間でご予約可能です。男性のお客様や初めての方でもご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 気温や湿度が高い日が増えて夏らしい気候になってきましたね！ 冷房つけるほどでもないけど、暑いな、ジメジメするなという時は、凍らせたペットボトルを用意して部屋に置いておくとちょっとだけ涼しく、除湿にもなるのでおすすめです！！ただ、結露がすごく、水浸しになるのでタオルをしいたり桶やボウルの中にいれておくと良いです！！是非お試しください～！ 本日は12時30分～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20) 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 みなさんは、自分の身体の健康管理をしっかり努めていますか？ 健康管理を務めるとはつまり、健康管理とは心身の調子が良く、社会的にも順調な状態を保つことです。体調やメンタルの調子に変化があれば適切な処置をとって再び健康な状態に戻ることを意味します。 健康管理は予防・早期発見と早期対応・治療と再発予防の3つのステップで考えるとわかりやすいでしょう。 健康的な身体を目指していきましょう！ そして本日は10時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約の時間もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は一般的に七夕ですね。私はみなさんの健康的習慣を願うばかりです。 ちなみにみなさんは健康な体づくりしていますか？運動不足、寝不足、偏った食事、水分もとってない。そんなことありませんか？ もしそうなら今日から改善していきませんか？ 毎日の習慣の積み重ねが必要です。運動・食事・睡眠を整えるだけでなく、ストレスを取り除いて心の健康を保つことも大切です。 ハードなことをやるのではなく、できるところからやっていきましょう！ 本日は11時～60分コースまで 12時20分～120分コースまで 17時10分～100分コースまでご予約可能です。男性のお客様もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20)コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間時間を短縮して営業させていただきます。 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は10時30分～14時50分、16時40分～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約のご案内可能なお時間もございますので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ところで皆さん、良い睡眠はとれていますか？朝の目覚めはスッキリしていますか？ 最近、蒸し暑い日が続いているので途中で起きてしまうこともしばしばあるかと思います…。 が、暑さとは関係なく目覚めてしまうという方はいらっしゃいませんか？？ 血流の流れが悪いことが原因の可能性があります！ では血流の流れをよくするには・・・ ☆水分補給…水分摂取をすることで、血流の巡りを水分がサポートしてほぐれやすい身体づくりを目指していけます。 ☆運動…運動・ストレッチをしたことでスッキリ感を感じたことはありませんか？体を動かすことで心臓が血液を送り出して、筋肉ポンプで血流が戻るという良い循環を作り出してくれます。 ☆体をほぐす…副交感神経が優位になることで、自律神経のバランスがが整うため精神面でのリラックス効果や血行促進によるむくみやお身体のコリの軽減といった健康面のメリットもあります。 これら3つを心がけることで健康なお身体・良質な睡眠を目指していけますよ♪ Re.Ra.Kuは、施術にお身体もほぐせてストレッチも兼ね備えていますので一石二鳥です！！！ 皆さまのご来店お待ちしておりますね♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20)コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間時間を短縮して営業させていただきます。 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 本日は11時～18時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約のご案内可能なお時間もございますので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20)コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間時間を短縮して営業させていただきます。 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!

こんにちは！リラクOSCデオシティ新座店です。いつもご利用ありがとうございます。 昨晩は雷がすごかったですね。気温と湿度が高くなってきた証拠ですね 水分しっかり摂って体調管理に気を付けたいですね♪ 本日は10時～16時20分までご予約可能です。男性のお客様やペア予約もご案内可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪ぜひ皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクOSCデオシティ新座店 新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 営業時間10:00～19:00(最終受付18:20)コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間時間を短縮して営業させていただきます。 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに!