こんにちは!

リンパが滞ってる,
つまってる。
流す。。。
どこの何が詰まって滞っているのでしょうか?


まずリンパ管とリンパ液について(引用)
↓↓↓↓
リンパ管らリンパ液を排出させ、2つの集合管を通して静脈系に戻す役割を担っています。
リンパ液は、毛細血管の非常に薄い壁を通過して細胞と細胞の間の空間に出ていく液体から作られます。
その液体の大部分は毛細血管に再吸収されますが、残りはリンパ管に流れ込み、最終的に静脈に戻されます。

人の身体は自然にこれらの作業をするのですね(*^-^*)

実際どういう状態がリンパが詰まってるのかという明確な基準もありません。
何となくそんな感じがすると言うだけの事です。

足に水分がたまっていてむくんでいる、
ここを押すと痛いから詰まっている、
等、お身体の不快な不調の一つですね。

滞りや詰まってるというのは
病気ではなく、身体の機能が下がっているという状態。
(リンパを医療として流さないといけない病気もあります。)

必要なのは筋肉を緩める事。
筋肉の収縮と誇張の動きを繰り返すことでリンパが
スムーズに流れます。
その機能をもとの健康な状態に戻すために
時には身体の外から押し流す事が有効になる事もあります。

身体の外から筋肉に働きかけたその後は
徐々に外部からの働きかけなくスムーズに流れるようになるように
していくこと。

リンパが自然に流れる身体にすることです!(^^)!

目指すは流れが良い身体!(^^)!

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