Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店

５月からジムでのワークアウト開始！！

2024.05.12 13:48

５月からジムでのワークアウト開始！！

こんにちは!

ジムでのワークアウトを始めました(^_-)-☆

 

きっかけは???
何となく近所のジムが気になっていた。
体が重い。
運動習慣がない。
筋肉をつけて引き締めたい。
くらいですかね、、、

 

あと、お客様の中にとてもお身体に対して
意識が高い方がおられ、影響されました(笑)

元々、将来の自分への時間やお金の投資は
好きな方でした。

よって、私は運動習慣のない自分から脱却して
ジム通いをする人になりました(笑)

10日間の変化
体が軽い。
体重ではなく、無駄な水分が抜けた(?)感じ。
動きだしやすく、機嫌が良い(^^♪

これだけでもほんとにいい変化。
それに加えて楽しくて、すごく機嫌がいい!!

ワークアウト3日目は筋肉痛が出ましたが
リラクのタイ式ストレッチ90分をうけて
体を癒しました♪
こーゆー時こそタイ式だなと改めて実感(*^-^*)

心地の良い圧とストレッチで夢見心地～

疲れは溜めこまず即撃退!!そして次の日からまた頑張る!!

リラクのタイ式ストレッチを受けたことがある方はもちろん
初めての方、ぜひぜひお疲れの解消と最高のリラクゼーションを
味わいにいらして下さい!!

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さくらの時期のスペシャルセール！！

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こんにちは!!季節は春に変わりました!皆様、お身体の調子はいかがでしょうか?!!絶好調!!ですか???もし、 もし、 もし、絶好調とは言えないなら、不調があるなら、解消して、この気持ちがいい季節を快適に過ごしましょ!(^^)!そ・こ・で★★★お得情報★★★春のスペシャルセール↓↓↓↓施術で使えるお得なチケットを5月11日(日)まで販売!!※２０２５年８月３１日まで使用可能リピーター様●1枚10,000円ご購入で11,000円分 ⇦1,000円分お得!●3枚30,000円→→→→33,000円分+10分延長×2(2,200円分) ⇦5,200円分お得!●5枚50,000円→→→→55,000円分+10分延長×5(5,500円分) ⇦10,500円分お得!●10枚100,000円→→→110,000円分+10分延長×12枚(13,200円分)⇦23200円分お得!★注目★初来店のお客様 ●1枚10,000円が10%OFFの 9,000円で11,000円分ご利用可☆●3枚30,000円が20%OFFの24,000円で33,000円分ご利用可☆●5枚50,000円が30%OFFの35,000円で55000円分ご利用可☆お得情報はチケットだけではありません!!⇨大好評の極上セットコースが平日500円OFF⇨次回予約で次回のお会計から200円OFFこれ、ぜーんぶ併用可能 (笑)ってよくないですか???ではすぐに↓↓↓からご予約を(*^-^*)ご予約お問い合わせお待ちしております!(^^)!

2025.04.07

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2025.03.21

極上セット 平日500円OFF　

極上セット 平日500円OFF　

こんにちは!3月のキャンペーン【極上セットコース】が大好評です!!! いつものボディケアやフットケア、タイ古式の後に首のリンパを流し、ほぐす事で疲労感はどっかに飛んで行ってくれます(^_-)-☆100分のロングコースではオイルフットもボディケアもネックリンパも詰め込んで受けていただく事が出来ます。 そんな、極上コースが平日割で500円OFF!(^^)!平日にお休みの方、お仕事帰りに、週の真ん中でリフレッシュしたい方...是非一度お試しください!! ちなみに私個人のオススメはタイ式+ネックリンパの90分(*^-^*)タイ式はベットではなく、半個室のようなVIP感と非日常感があり、ま・さ・に・極上!!!3月平日にまだ空きがございます! ご予約、お問い合わせおまちしております(*^-^*)↓↓↓からポチっとごよやくできます(^_-)-☆ 

2025.03.10

年度末と新生活！

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こんにちは!3月、極寒からは解放されましたね!(^^)!季節の変わり目の今、お身体のケアをするのはとっても大事です。疲れが溜まっている状態で、温度の変化場所の変化、生活の変化が加わると身体にはとってもストレスになります。3月中に疲れを取り除き、自律神経を整えていきましょう!!まず、休息や睡眠、良質な食事が必須。自律神経を整えるにはリラックスする時間をとり、生活のリズムを整えること。緊張した筋肉、疲れがたまった身体では何をしても取れない疲労感が残ってしまいます。そういう時にはやはり、リラクゼーションを利用する事がとっても有効です。リラックスし、筋肉を緩める、日頃の忙しさから解放され、非日常感を味わうこと。私達リラクはお客様それぞれのお疲れにあわせて施術を行っていきます。特に肩や腰にお悩みがなくてもお身体全体の緊張を取ることでお身体は軽く血液やリンパの流れが良くなります。そうすると季節や環境の変化に堂々と立ち向かえる元気が手に入ります(*^-^*)コースや時間など相談、お問い合わせお待ちしておりまーす!!↓↓↓からポチっとご予約できます(^_-)-☆

2025.03.08

★極上セットコース★

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こんにちは!3月スタートしましたね!(^^)!冬から春への季節が変わる3月お身体のケアがとーっても大切です! 春に向けて軽いお身体にしていきましょう!! 3月からお身体のケアにプラス首のリンパをケアする極上セットコース始まっています(*^-^*)首がツライ方だけでなく、お身体全体、胃腸や、頭までスッキリする感覚を味わっていただけると思います!!私の感想です!(^^)! !!!まさに【Relax and Refresh】!!! この極上セットコースなんと平日500円OFFでお受けいただけます!(^^)!↓↓↓↓50分 6,200円70分 8,200円 (※タイ式の場合は60分になります)100分 10,800円 (※タイ式の場合は90分になります)↑↑↑↑他にもオイルフットケアやハンドケア、アイヘッドケアなどお疲れに合わせたメニューをお用意しております！！ ⇨さらにお得情報!(^^)!⇦バリューチケット販売中!!10,000円で10,300円ご利用できます。極上セットコースの平日割と、バリューチケットでとーってもお得に極上体験ができます(*^-^*)ご予約、お問い合わせお待ちしています!!!↓↓↓からポチっとご予約できます(*^-^*)

2025.03.02

３月のキャンペーン!(^^)!　告知

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こんにちは!2月の最終週!今日は寒さが和らぎ、少し春の空気を感じることが出来ました(*^-^*) さて3月のキャンペーンは⁈【Relax  and  Refresh】ボディケア×ネックリンパケアの　　!!極上セットコース!!★50分 　 6,200円★70分 　 8,200円 (※タイ式の場合は60分になります)★100分 　10,800円 (※タイ式の場合は90分になります)なんとこの極上セットコース、平日は500円OFF!!!! お身体のもみほぐしやタイ式ストレッチにプラス首元のリンパを集中ケアできる名前の通り極上のセットメニューです。 ⇨さらにお得情報!(^^)!⇦バリューチケット販売中!!10,000円で10,300円ご利用できます。極上セットコースの平日割と、バリューチケットでとーってもお得に極上体験ができます(*^-^*)ご予約、お問い合わせお待ちしています!!!↓↓↓からポチっとご予約できます(*^-^*) 

2025.02.26

2月も温感♡お得なチケット♡

2月も温感♡お得なチケット♡

こんにちは! 2月突入ですね!氷がふったり、温かい日があったり。。。身体の調子がおかしくなりそうです(>_<) リラクでは2月も引き続き、『超絶温感ヘッドスパ』で最高のリラクゼーションを体験していただけます。ボディケアorオイルフットケアorタイ式にプラス＋首から頭まで温めながらほぐす、ながす、伸ばすと、トロトロと眠ってしまうような最高にリラックスできるメニューです!!それが、なんと平日は500円OFF!!下記のチケットでのお支払いで土日は300円OFF!!★★★お得情報!!★★★↓↓↓↓↓バリューチケット販売中です!!バリューチケット販売価格1枚10,000円で、10,300円分ご利用いただけます!!!ご自身でのご利用はもちろん、大切な方へのプレゼントにいかがでしょうか?↓↓↓↓からポチっとご予約できます!!ご予約お問い合わせおまちしてます(*^-^*)

2025.02.05

腰がつらい。。。

腰がつらい。。。

こんにちは!季節を問わず、慢性的に腰にお悩みがある方が多いですが、特に冬の寒い時期につらい方が多いですね～寒さや冷えで血流が悪くなる上に、あまり体を動かさず、筋肉の柔軟性がなくなることで、だるさが増してしまいます。硬くなった筋肉に何かの拍子で負担をかけることで痛みが現れ、腰の痛みにとどまらず、お尻や脚にかけて痺れが出る方もおられます(-_-;)ぎっくり腰やヘルニア等、日常生活に支障が出ると大変な苦痛です。このような症状を経験された方も、そこまでの症状がない方も、とにもかくにも、腰周りの筋肉をよい状態に保つことで、防げることが沢山あります!!運転やデスクワーク、立ち仕事等で同じ姿勢が多い方は、 まずストレッチアキレス腱→ふくらはぎ→もも裏→お尻→腰と下から筋肉を伸ばすことを意識して取り入れてみてください。次に動かす腰を前後左右に動かしたり、右回り左回りと回す。(痛みが出ない、無理のない程度に)と、これが習慣に出来たらいいんですけどね、、、、(^-^;私も含め、なかなか習慣にできないんです。。。ご自身でストレッチや運動を心掛けてる方も、なかなか出来ない方も是非リラクのボディケアのコースやタイ式ストレッチにいらして下さい(*^-^*)リラクではご自身では伸ばせない奥の筋肉までストレッチしたり、お悩みの部位だけでなく、関連する筋肉、そして首から足裏までをほぐす事で疲労感やだるさから解放されるよう、お客様に合った施術をしていきます。お悩みの部位によって、施術コースなどお客様と相談しながら決めていきます。どんなことでもお問い合わせ承ります!(^^)!↓からポチっとご予約できますご予約、お問い合わせお待ちしております☎ 

2025.01.16

!!超絶温感ヘッドスパ!!

!!超絶温感ヘッドスパ!!

こんにちは!!年が明けてもう半月経ちました(^-^;外はキンキンに冷えています!!年明けの仕事始めから1～2週間で肩・首・腰のお疲れでご予約が殺到中です。。。また、デスクワークによる首肩のコリ、ハリそして首からくる頭の重だるさを訴えるお客様がとても多いです。只今リラクでは超絶温感ヘッドスパというメニューをご用意しております。首から上を温めて、ストレッチして、流して、ほぐして、、、とろけるような時間を過ごしていただけます(*^-^*)ボディケアorフットケアorタイ古式 + 20分 の温感ヘッドスパ30分 + 20分 クイック温感50分 5,900円(税込)50分 + 20分 ご褒美温感70分 7,800円80分 + 20分 よくばり温感100分 10,300円平日は上記から500円OFFでお受けいただけます!(^^)!↓からポチっとご予約できます!!ご予約お問い合わせお待ちしております!(^^)!

2025.01.14

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