Re.Ra.Ku 新宿店のブログ一覧

なぜ肩こりや腰痛は起こるのか？ 慢性的な肩こり・腰痛の原因のひとつは、筋肉が凝り固まって血行が悪くなることです。現代ではパソコンやスマートフォンが普及しておりそれらを使用することで同一姿勢でいることが増え筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまうのです また、バックを片方の方で持ち続けたり腰を曲げての掃除機や家事等、生活習慣から引き起こることも多いです。 ストレッチすることのメリット 1、関節痛の軽減 柔軟性の低いカラダは関節に大きな負担をかけます。その為、柔軟性を上げることで負担が軽減され肩こりや腰痛などの改善に繋がると言われています。 2、血行促進 筋肉が動くことで、血行がよくなり血流が促されて代謝もアップ。ダイエットをするにも効率的なのだそうです。また、むくみや冷えにも期待できます。 3、怪我予防や身体パフォーマンスの向上 筋肉が柔らかくなる事で急な負荷がかかった時にも耐えることができ、怪我をしにくくなることや、同じ運動をしても、エネルギー消費やトレーニング効果が大きくなります。 自宅で出来るストレッチに挑戦！ 自宅で出来るストレッチを紹介していきます。まずストレッチを行うにあたって以下の事に注意して下さい。 ・どこを伸ばしているのかを意識しながら行う。 ・痛みのない気持ち良いと感じる程度に伸ばす ・ 呼吸を止めずしっかり息を吐きながら伸ばす ・反動を付けてばそうとすると筋肉や靭帯を傷める原因にもなるので反動は使わない。 以上のことを注意してストレッチしていきましょう。 ・首回りのストレッチ 左手で右肩をつかみ、手のひらで鎖骨を押さえる。 左脇はしっかり締め、鎖骨と、胸の筋肉を固定する。 そのまま、首をゆっくり後ろへ倒し、あご先を軽く上にあげる。 首を後ろに曲げたままゆっくり左に倒し、あご先を右上に向ける。 気持ちのいいところで止め5秒間キープする。 反対側も同様に行う ・肩のストレッチ 1.　両手を体の前で組んで胸の前に伸ばす。2.　肩甲骨の間を広げるようにグーっと腕を前に押し出す。3.　次に両手を体の後ろで組み直し、ひじを伸ばしたまま両腕を上げます。　　このとき痛みが出ない範囲で止めましょう。この動作を繰り返します。 ・肩甲骨のストレッチ 1.　両手を後頭部に当て、ひじを後ろに引いて胸を張ります。そのままの状態で、ゆっくり5秒数えます。この時、肩甲骨をなるべく引き寄せましょう。2.　両ひじを前に突き出して肩甲骨の間を広げます。深く呼吸をしながら、この動作を繰り返します。 ・腰のストレッチ 1. 床にマットなどを敷いて四つん這いになる。2. 手は肩の真下、膝は腰幅に調整する。3. ゆっくりと息を吐き出しながら背中を丸める。視線はへそへ向ける。4. 息を吸いながら背中を反らせる。胸を天井に向ける。5. 3~4を交互に繰り返す。 ・お尻のストレッチ 1.マットなどを敷いた上に座る2.(2)の時、両手でしっかりとバランスをとりましょう3.右足を曲げて、左足の太ももにかける4.数字の「4」を足で作ったら、軽く体を前に倒す5.限界まで倒し、20秒間キープ6.元に戻し、左足も同様に行う7.残り一回ずつ取り組む まとめ コロナの影響で自宅にいることが多くなった今、凝り固まった体をストレッチをしてほぐしてみませんか。 予約はこちら Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください! Re.Ra.Ku(リラク)新宿店 Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間 平日12:00～21:00 土日祝11:00～20:00 住所 東京都新宿区新宿3-3-3 恩田セントラルビル6階 電話番号 03-3353-8533

タイ古式って何？ Re.Ra.Ku新宿店で、ご案内しているタイ古式は、マッサージ好きがハマるコースとして人気です！ 本場タイでの、チェンマイ式とバンコク式を組み合わせたRe.Ra.Ku系オリジナルのタイ古式で、お疲れの箇所を中心に、足先～頭の上までくまなくゆっくり50種類以上の手技で、身体の芯からほぐして伸ばしていきます！ 予約はこちら こんな方におススメ！ 普段運動できていない・長時間同じ姿勢が続く人 …全身くまなくほぐし普段使っていない筋肉に刺激を与えることで新陳代謝を活発にし凝り固まったお身体を緩める効果が期待できます！ 睡眠不足の人 …ゆっくりと心地よい力加減で心身ともにリラックス。その気持ちよさにいつの間にか眠っている人続出！ 肩・腰のお疲れが気になる人 …マットの上で全身のストレッチすることで肩や腰周りの固まっている筋肉を動かしやすくして肩や腰もスッキリ！ タイ古式の特徴 タイ古式は、世界で一番気持ちいいマッサージと言われ、つま先から頭の先まで全身をケアしていくボディケアです。2019年にUnescoにて、無形文化遺産に登録されました！ 道具を一切使わずに、セラピストの肘、手のひら、足裏を使ってほぐし、全身の『セン』と呼ばれるエネルギーラインを刺激して、人間が本来持っている自然治癒力を高めていきます。チェンマイ式とバンコク式の2種類に分かれていて、深部の筋肉全体をしっかりとストレッチすることで、全身の血流やリンパの流れを整えます。 チェンマイ式 タイ北部の古都チェンマイで発展した手技です。指圧よりもストレッチが多く、ゆっくりと身体全体を伸ばしていきます。 バンコク式 タイでは宮廷のマッサージとも言われ、タイの首都バンコクで発展した手技です。そのため、腕を伸ばし、相手から距離をおいてもお身体をほぐせるよう“指圧”中心の手技が多いのも特徴です。 Re.Ra.Kuでは、お客様のお疲れに合わせて、チェンマイ式バンコク式を組み合わせて施術を行っていきます。 リラク系タイ古式よくある質問Q&A Q.他のお店と何が違うの？ A.全身の筋肉を伸ばすので、揉み返しが起こりにくく代謝もアップ！ こっている箇所だけをほぐそうとする施術では、ほぐれた筋肉は急激に元に戻ろうとするため、施術後や翌日以降に痛みやだるさを感じる『揉み返し』になることがあります。しかしリラク系タイ古式は、こっている部分だけをほぐすのではなく、全身の筋肉をほぐしとストレッチでしっかり緩めながら悩みの箇所にアプローチしていきます。そうしてほぐれた筋肉は揉み返しが起こりにくいだけでなく、ほぐした後の楽な期間が長く続く人も。さらに、繰り返し続ければ代謝が上がって疲れにくくなる効果も期待できます。 Q.痛くないの？ A.痛みはほとんどなく、眠ってしまうほどのリラックス効果 ゆったりとしたリズムで筋肉に働きかけるので、強い痛みを感じることはほとんどなく、あまりの気持ちよさに眠ってしまう人も。血液の巡りが悪くなっていると痛みを感じることもありますが、老廃物の詰まりをしっかり流すことでむくみやだるさが取れ、施術後は体がすっきり軽くなります。くせになる「気持ちよさ」がリラク系タイ古式の醍醐味です。 Q.身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？ A.カラダが硬い人ほどおススメ！ 筋肉が硬くなると内部の圧力が高まり、血流を圧迫して血液が滞りやすくなります。その結果、酸素不足が起こり、筋肉を緩めるためのエネルギーが不足して、より筋肉が緩みにくくなります。酸素不足が深刻化すると、周囲の細胞から痛み物質が分泌され、脳に酸素不足のSOSを送ります。リラク系タイ古式で筋肉の緊張を取り、筋肉の柔軟性を高めて血流が促進されると酸素不足が解消し、痛みやコリが軽減されます。つまりカラダが硬い人ほど、効果が期待できるというわけです。 Q.おすすめのコースは？ A.120分以上のコースが断然おすすめ！ 本場タイでは2時間以上かけて行うのが一般的です。タイの伝統医学では局部的なコリや不調は、全身の血流が滞っているのが原因だと考えます。そのため、指圧やストレッチで頭の先から足の先までゆっくりとしたリズムで施術を行い、血流を改善し自然治癒能力を高めることがタイ古式の目的となります。またリラク系タイ古式では身体の大きな比重を占める足の施術を重視しますが、その理由も同じ考えがベースになっています。時間がない方向けの短いコースもございますが、お時間に余裕がある方は120分以上のコースをおすすめしています。実際に受けてみると「アッ！」という間に時間が過ぎてしまいますよ！ Q.男性でも利用できるの？ A.男性でも女性でも全コースご利用頂けます！ お友達同士やカップルで一緒にマッサージが受けられるペアルームもございます。大切な人と大切な時間を、ご一緒に過ごしてはいかがでしょうか？ リラク系タイ古式の施術の流れ 受付 お身体の状態を受付アプリに入力していただきます。入力内容を確認しながらお身体の状態をしっかりヒアリング。お身体の状態に合わせてコースをご提案します。 柔軟性チェック 柔軟性チェックを行い、ご自身のお身体の状態を把握していただきます。 施術（仰向け） タイ古式の施術は仰向けからスタートします。足元から施術をスタートすることで、全身の血流を良くする効果が期待できます。施術中コミュニケーションで、お客様のお身体の状態をしっかり確認していきます。 施術（うつ伏せ） うつ伏せでは、お客様のお疲れに合わせて、足元から腕まで全身をほぐします。特に背中周りがお疲れの方に、おススメです。 施術（横向き） 横向きでは、肩回りのメインにほぐします。腰の辛さ・巻き肩が気になる方に特におススメです。 施術（仰向け） 横向きから、最後に仰向けに戻って、首から頭までほぐします。スマホなどで首頭が疲れている方に、おススメです。 施術（座位） 最後に座りの体勢で、眠っていたお身体をストレッチで気持ちよく伸ばしていきます。 柔軟性チェック 施術前に行った柔軟性チェックを施術後にも行います。施術前と後で、どのくらいお身体が変わったか、体感してみてください。 アドバイス 普段の生活で出来るストレッチや毎日の過ごし方を、担当CLP(セラピスト)からお伝えします。健康なお身体を保つ為のメンテナンスペースをご提案も致します。また、その場で次回のご予約を承ることも可能です。待合スペースでゆっくりしていただいた後、お見送り致します。 タイ古式を受けて、全身スッキリしませんか？ Re.Ra.Ku新宿店自慢のタイ古式を受けて、心と身体をスッキリと楽にしていきましょう！ 予約はこちら Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください! Re.Ra.Ku(リラク)新宿店 営業時間 平日12:00～21:00 土日祝11:00～20:00 住所 東京都新宿区新宿3-3-3 恩田セントラルビル6階 電話番号 03-3353-8533

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! コロナ感染者がまた過去最高となりました。年末年始外出規制されないようにいま感染に歯止めを掛けたいですね。 外出の際はうがい・手洗い・マスクの着用を意識しましょう!感染拡大防止! 本日はこの後12:00～21:00の間でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」」です! +550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちわ！ リラク新宿店です！ いろいろあった2020年も12月を残すのみとなりました！ 今年最後のリラクカードチャージキャンペーンがやってきましたよ！ 通常1万円のチャージで300円分のポイントが付くリラクカードですが今月はなんと！ ・1万円で1,000円分相当の10分無料券1枚 ・3万円で5,000円分相当の10分無料券5枚 ・5万円で10,000円分相当の10分無料券10枚をプレゼント！ この機会に健康貯金を始めてみませんか？ ※チケットは2021年5月末が有効期限です。 ※チケットは発行店のみ有効となりますのでご了承くださいませ。

Re.Ra.Ku 新宿店 地域共通クーポンを使うならRe.Ra.Ku新宿店がオススメ！ 全身がダルい、肩や腰の疲れが抜けない…そんな方にぜひ、おススメしたいのが《肩甲骨ストレッチ》を取り入れた、Re.Ra.Kuのボディケア☆全身をほぐしながらストレッチもすることで、固まったコリ・ハリを効果的にゆるめます*日頃の疲れを落とすだけでなく、疲れがたまりにくいお身体を一緒に目指しましょう!! ※電子クーポンがご利用いただけます（紙クーポンはご利用いただけません）。※お釣りは出ません。 新宿バルト9 伊勢丹 アナログ新宿 そもそも電子クーポンってどうやって使うの？ １．クーポンを受け取る 旅行日当日、代表者がスマートフォンから電子クーポンサイト（クーポン発行画面）を開き、旅行会社から案内された以下の情報を入力してクーポンを受け取ります。・申し込んだ旅行会社等のID​・予約番号、受付番号・初泊の宿泊施設が所在する都道府県、日帰り旅行の場合は主たる目的地 ２．クーポンを発行する クーポンの発行したい金額を選択して、「クーポンを発行する」のボタンを押します。クーポンが発行されるので、すぐに利用する場合は「今すぐ使う」のボタンを押します。その後QRコードを読み込み、スタッフに提示・確認することでクーポンを利用できます♪ クーポンの発行内容がわからない場合は、スタッフがサポートいたしますので、安心してご来店くださいませ！ 詳しくはこちらをご覧ください！ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆… 皆さんの貴重な旅のひとときが、より有意義な時間となる様に、そして心と身体のお疲れをしっかりと楽にできる様に、万全の感染症対策でお迎えできる準備を行なっております。 皆様のご来店を心よりお待ちいたしております♪ Re.Ra.Ku 新宿店 当店では政府指定の感染症対策に加えて、リラクゼーション業協会が定めたガイドラインに沿って、しっかりと感染症対策を行なっておりますので、安心してご来店ください。 ▶︎感染症対策についてはこちらをご確認ください。 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたへ。是非、一度ご来店くださいませ。 マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 新宿店 <営業時間> 平日　12:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝日11:00～20:00（最終受付19:30） <住所>東京都新宿区新宿3-3-3恩田セントラルビル6F <電話>03-3353-8533

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 10月26日(月)は、この後14:00～21:00でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」「ナカジマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！ Re.Ra.Ku 新宿店 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 10月25日(日)は、11:00～20:00でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「イズミ」「スドウ」「イノウエ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 10月21日(水)は、12:00～21:00でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「ナカジマ」「スドウ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 10月19日(月)は、12:00～20:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「ナカジマ」「スドウ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 営業時間：平日12：00～21：00　/　土日祝11：00～20：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ オンラインはこちらからどうぞ！ Re.Ra.Ku 新宿店 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪ Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku Shinjuku  Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です!昨日に比べたら日中は少し暖かいですが最低気温は12℃と寒いです。お出かけの際は暖かくしてお身体を冷やさないように気を付けてくださいね♪ 10月18日(日)は、12:40～18:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「ナカジマ」「イノウエ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～

こんばんは！Re.Ra.Ku新宿店です(^^♪ 遂に東京でもGOTOトラベルが始まりましたね…！実はRe.Ra.Ku新宿店でも、地域共通の【電子クーポン】が使えます！！ 旅先でほぐされるのも、旅行の思い出をより素敵なものにしてくれますよね…♪歩き疲れたら、ぜひこのGOTOトラベル電子クーポンを使って、Re.Ra.Ku新宿店にお立ち寄りください(*^-^*)勿論、検温・消毒・マスク着用等店内の感染症対策万全の状態で皆様をお待ちしております！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です!もうあっという間に10月…早いですね! 10月6日(火)は、12:00～19:00でご案内が可能です(^^) 出勤スタッフは、「スズキ」「ナカジマ」「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です!10月1日(木)は、12:00～21:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00～オンライン予約も受付中～▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは。Re.Ra.ku新宿店です。10月に突入しましたね! 暑かった夏が嘘のように冷え込む日も増えてきました。フットケアやお腹のケアをして身体の中から調子を整えていきましょう! ☆10月のキャンペーンコース☆ ①フットケア30分+バウエル(腸揉み)ケア10分+ボディケア50分【計90分・フットケアアロマオイル付き♪】通常11,100円→【税込9,900円】 ②110分組み合わせ自由!カスタマイズコース!【計110分・フットケアアロマオイル付き♪】通常13,970円→【税込11,800円】※予約状況によってご案内出来ないコースがあることがございます。 ※リラクチケット・次回予約特典を除く他割引との併用不可 ご予約はこちらから↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/o9z4v2

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です!9月26日(土)は、11:00～13:30、15:30～20:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「ナカジマ」「イズミ」「スズキ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00TEL:03-3353-8533 ～オンライン予約も受付中～オンラインはこちらからどうぞ! https://mitsuraku.jp/pm/online/index/o9z4v2 Re.Ra.Ku 新宿店Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは！Re.Ra.Ku新宿店です！9月25日(金)は、12:00～17:30、19:30～21:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「ナカジマ」「スドウ」です！＋550円で指名予約も承っております！ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間：平日12：00～21：00　/　土日祝11：00～20：00TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～オンラインはこちらからどうぞ！ Re.Ra.Ku 新宿店Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00 TEL: 03-3353-8533 ~ Online reservation accepted ~▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です!9月15日(火)は、12:00～21:00でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スドウ」、「ナカジマ」、「ナガシマ」です!+550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping! ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 本日は、12:00～17:00の間でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「スズキ」「イノウエ」です! +550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! 台風10号の影響で関東も天気が急に崩れたりしていますね。外出の際は急な天気の変化にお気を付けくださいね♪ 9月5日(土)は、11:00～20:00でご案内が可能です(^^)出勤スタッフは、「スドウ」、「イノウエ」、「イズミ」です! +550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

こんにちは!Re.Ra.Ku新宿店です! あっという間にもう9月ですね…!夏が終わる寂しさやと秋晴れの気持ちよさが同時にやって来てこの季節はいつも不思議な気持ちになります(*^^*)皆さんは9月は何をして過ごされますか?猛暑も和らぎつつあるので、アクティブになるのもありですね♪ 9月3日(木)は、12:00～21:00でご案内が可能です(*^^*)出勤スタッフは、「スドウ」、「イノウエ」、「ナカジマ」「ナガシマ」です! +550円で指名予約も承っております!ご予約お待ちしております♪ ※予約状況は記載のお時間から変更がある場合がございます※ご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめいたします ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪駅も、新宿駅から徒歩7分、新宿三丁目駅から徒歩1分とどの駅からも近いです♪お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△営業時間:平日12:00～21:00 / 土日祝11:00～20:00 Re.Ra.Ku Shinjuku store is located near Isetan and Wald 9♪Station is also near from Shinjuku Station, 7 minutes on foot, 1 minute on foot from Shinjuku 3 cho-me Station ♪Please do not hesitate to drop in between work or on the way, even during shopping!▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△Re.Ra.Ku Shinjuku Business hours: Weekdays 12: 00-21: 00 / Saturday, Sunday and public holidays 11: 00-20: 00▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△