Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店のブログ一覧

みな様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。[肩が疲れているのになんで肩だけではだめなの？」とよく質問されます。そんな方に試していただきたい事がございます。お時間がありましたら是非試してみて下さい♪ではやり方を下に載せてみます。1　楽な姿勢で立ってみて下さい。2　鎖骨を確認します。3　鎖骨の切れ目ちょうど真ん中くらいを探します。4　腕を上に上げてみて下さい。どうでしょう？鎖骨の切れ目　「腕を上下にすると動きませんか？鎖骨と胸の骨、胸骨は関節として繋がっていて　「肩を動かす関節の1つ」　になります。この様に肩のお疲れには　「背中」　「首」　「肩」だけではなく「胸」　もほぐさないとお疲れはすぐに戻ってしまいます。そして、肩は肩関節だけで　「5つ」　あります！そしてお身体は色んな所が協力して動きます！「肩のお疲れ」　でも全身をほぐした方が楽な期間が長くなる事が期待できます！ReRaKuではお客様が　「楽な時間」　をより多く過ごしていただくためにお身体のコースでは　「首から下全身」　をほぐしていきます。お身体が楽な時間を多くするためにReRaKuの手技でお身体をほぐしませんか？本日は10：30～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━

こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 今日は天気が良いですね！🌞最近は天気が悪かったり、風が強く寒さが倍増していましたね！ 本日　11：00～　ご案内可能です🌳🌳🌳皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

こんにちは！小田急マルシェ相武台店です☆最近空気が乾燥していますね！自分は手の肌荒れがあって毎日ハンドクリーム塗っています。当店でも香り付きハンドケアを1月からスタートしているので気になる方は是非店頭スタッフまでお声掛けください☆ 本日12：10～ご案内可能です☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！1/10からマクドナルドさんで販売されているバタースコッチパイを食べてきました！ 妹と行ってきたので今回は量が多めです！バタースコッチパイはとっても甘くて幸せな味がしました！ソフトクリームをディップしたら甘党にはたまらない味になるので、販売期間が終了する前に甘いのが好きな方は是非試してみてください！今日はボディの60分のコースがおすすめになっています！1週間で疲れたお身体癒しに来てくださいね！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です☆ 今日は寒い！！！！寒すぎですね⛄雪が降るのでは？！と思うほど外が寒すぎて、中々布団から出れなかったです。。。。今はお腹と肩甲骨あたりにカイロを貼って身体温めてます(ぽかぽか～～～)ReRaKuでもオプションでほっとピローあるので寒い日にはいつものコースにちょい足ししてみて下さい☆彡 本日　11：00～　ご案内可能です('ω')皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店 〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！この度、新決済システム、Re.Ra.Ku PAYが誕生します！Re.Ra.Ku PAYは全国のRe.Ra.Ku・Bell Epoc・Ruam Ruamでご利用いただけるチャージ式のキャッシュレス決済サービスです。運用は2024/2/1～スタートです！店頭やオンラインでチャージをしていただき、お会計時にバーコードをご提示いただくことで決済ができます◎ご利用額に合わせ、ポイントとエナジーが溜まり、エナジーで会員ステージアップ！→ポイント付与率アップ！ポイントはお会計で1ポイント1円として利用可能できます☆彡チャージは有効期限が150日となりますので、ご利用予定分をオンラインにてあらかじめチャージしていただくとお会計時、よりスムーズにご案内できるのでおすすめです(^^)♪そして、リラクペイ誕生に合わせ、先行販売キャンペーンも開催を致します！！期間中にオンラインチャージをすると…PAY10％増額！こちらのキャンペーンは、上限500万円分なくなり次第終了となります！まさに早い者勝ちです！！！キャンペーン実施期間は　2024年1月15日～31日です！オンライン決済はクレジットカード払いのみとなります(^^)奮ってご参加ください☆【その他ご注意点】・Re.Ra.Ku PAYアカウントをお持ちのご本人のみご利用いただけます。・Re.Ra.Ku PAYはプレゼントとしてはご利用いただけません。・Re.Ra.Ku PAYでの物販の購入、回数券の購入はできません。不明点がございましたらスタッフにお尋ねください♪  

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！皆さんは最近の休日はどうお過ごしですか？僕は寒いので家でゴロゴロして過ごしています！寒いですがコタツに入りながらアイスを食べるのが超好きなのでよくやっています！ この前コメダ珈琲でソフトクリームを食べましたが、相変わらずサイズが大きすぎて案の定お腹を壊しました・・・笑皆さんも冷たいものの食べすぎにはお気をつけください！今日はボディ50分とアイヘッド20分のセットコースがおすすめです！温かいホットピローも身体の上に乗せれますので、冷えが気になる方は是非どうぞ！皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。よく　「立ち仕事なんでどこをほぐせば良いですか？」　と聞かれます。その時には　「足のどこが疲れている」　かでコースを決めて頂くのをおススメします。まず　1　「足裏」　「ふくらはぎ」　＝フットケア＋お身体のセットコース2　「腿」　「腰」　＝お身体＋脚こしストレッチのコース3　「立ち仕事でどこが疲れているか分からない」　＝お身体＋脚こしストレッチ＋フットケアとなります。立ち仕事をしていると腿が疲労します。腿は股関節と繋がっています。股関節の動きは腰と関係しています。この様に　「足裏」　などのお疲れは分かりやすいですが　「腿」　は意外にも疲労しています。立ち仕事をして　「最近腰に来るんだよな。。。」　と思う方　、ReRaKuで「脚こしストレッチ」　の入ったコースで腿のお疲れを取ってみませんか？本日は10：10～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━

皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。洋服に穴が開いていたら皆様はどうしますか？きじを当てて縫うか繋ぎ合わせて縫うかだと思います。お身体のお疲れに似ています。例えばお疲れの箇所があります。お疲れの箇所が動きにくくなり他の箇所のお疲れに繋がります。お疲れを洋服の　「穴の開いた部分」　だとします。穴の部分を縫い合わせると周りが引っ張られます。洋服が小さくなり着ると　「以前より動きにくくなります」　洋服の穴＝お身体のお疲れ周りが引っ張られる＝お身体の張りになります。この様に実際のお疲れの箇所ではなくお疲れから生まれた　「張り」　の箇所が動きにくいため張りの箇所がお疲れと認識します。こうなると　「どこが疲れているか分からない？？」　となります。ReRaKuでは隠れたお疲れを探すためお身体のコースでは　「首から下」全身エお施術していきます。その後にお疲れに合わせたオプションや時間をお客様とご一緒に探していきます。隠れたお疲れを探してお疲れの貯まりにくいお身体をReRaKuの手技で見つけませんか？本日は10：50～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！新年あけましておめでとうございます！相武台店は本日1月3日から通常通り営業を開始しています！お疲れが溜まっている方是非ともお待ちしています！僕はこの前新年初コメダ珈琲に行ってきました！大好きなピザトーストとコメチキを食べてきました！相変わらずとっても美味しかったです！皆さん今年も美味しいものたくさん食べてくださいね！今日はボディ30分とアイヘッド30分のセットコースがおすすめとなっております！皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます！今日で今年も終わりですね！年末年始は美味しいものがたくさん食べれるのでとっても好きです！年を越す前にボディケアでスッキリしていきませんか？今日はボディケアの60分のコースがおすすめとなっています！本日10時30分からご案内可能です！かねこ、しみず、えんにゅうの3人で皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！年末年始営業のお知らせです☆Re.Ra.Ku小田急マルシェ相武台店は、年末31日まで営業しております！年始は1日、2日はお休みを頂きますが3日から営業しております☆年末やお正月は飛込のお客様やペアのお客様が増えるため、年末年始にご来店をお考えの方はお早目にご予約していただけるとご希望の時間にご案内できます＾＾《年末年始の営業時間》12月29日（金）通常営業12月30日（土）通常営業12月31日（日）通常営業1月1日   （月）定休日1月2日   （火）定休日1月3日   (水)通常営業本日は10：00～ご案内可能です！今年もあと少しですが、体調にはお気をつけて皆様で元気に年を越しましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。「動いてないのになんで腰が疲れるの？」とよく質問されます。よくパソコン作業をする時に　「1時間に1回は立って下さい。」　と言われませんか？ずっと同じ姿勢で座っていると全身が縮こまってしまいます。特に　「骨盤の横」　には腿を伸ばす筋肉があります。同じ姿勢居ると　「腿が縮こまってしまい」　腿が伸びないので「伸ばしたい」　力が入ります。そうすると腿の横の筋肉はいつでも緊張状態になります。腿を伸ばす筋肉は　「股関節」　の動きに関係しています。そして股関節は　「腰」　と関係しています。股関節が疲れると腰もお疲れになります。なので、あまり動いてないのに　「腰」　が疲れる事になります。ReRaKuではそんな　「腰」　のお疲れになりやすい方に脚腰ストレッチのオプションをご用意しています！分かっているけどお仕事の途中で立ち上がれない方ReRaKuの手技でしっかりストレッチをしてみませんか？本日は11：10～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━

皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。よく　「短い時間施術を受けても意味がない」　と思われるかが居ると思います。実際にそうでしょうか？では皆様に質問です　「肩の力抜けていますか？」私達のお身体は　「休めスイッチ」　と　「頑張ろうスイッチ」　が頭の中に存在します。ですが日常生活で　「お仕事」　「スマホ」　「お仕事」　などで緊張状態が続く事が増えています。「頑張ろう」　と言うスイッチの出番が多くなり　「休めスイッチ」　が分からなくなってしまう事が　「頭」　で発生します！そうすると　「いつでも動ける」　「いつでも働ける」　と頑張ろうスイッチが入り常にお身体は力んだ状態になってしまいます。そんな時には、お身体をほぐす事で　「休め」　と思うスイッチを頭で探すお手伝いが出来ます！ReRaKuでは、リラックスして施術を受けて頂く様に考えています。これから年末になっていきます。今年のお仕事や大掃除などで「休め」のスイッチが行方不明にならない様にまずは短い時間でお身体をほぐしてみませんか？本日は10：40～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆様こんにちは相武台店の佐藤です。皆様は　「サンタクロース」　は存在すると思いますか？実はサンタクロースは実在します。フィンランドに　「サンタクロース協会」　が実在してサンタクロース協会から認定された方が　「サンタクロース」　を名乗れるそうです。サンタクロースのお仕事は手紙を書いたりするのが主な仕事でプレゼントは。。。どうでしょう。。。調べてみると分かります。街中ではクリスマスソングが流れています。寒い日が続きそうなのでReRaKuで定期的にお身体をほぐして素敵なクリスマスを過ごしませんか？本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996

こんにちは！小田急マルシェ相武台店の清水です！もうすぐ今年も終わりですね！来年は辰年だそうですよ＾＾辰年は陽の気が動いて万物が振動するので、活力旺盛になって大きく成長し、形がととのう年だそうです。 僕も成長できるように新しいことにたくさん挑戦しようと思います(笑) さて、1月になるとあのキャンペーンがスタートします！寒い時期になると手の乾燥や静電気で悩んでいる方いるのではないでしょうか？そんな時はハンドケアで肘から下をクリームをつかってほぐしてみませんか？ 今回のハンドケアにはテーマがあります☆＜自分のための時間をもっと特別に。＞です！香り付きのクリームなので良い香りでリラックス♪さらに手をほぐすと指先から暖かくなるので冷えが気になっている方はおすすめです！ ☆1月からのキャンペーンなので皆さんお楽しみにしていてください☆ 本日は10：50～ご案内可能です！皆様のご来店を楽しみにしております！ 

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！今回はオーガニックの食材を扱っている『ふのよか食堂』さんに行ってきました！全部で5つのランチメニューがありましたが今回は唐揚げ定食を注文してみました！ご飯は雑穀米か玄米があると言われたので雑穀米をチョイスしました！塩こうじが使われている唐揚げも他の野菜やお漬物も全部絶品でした！自家製レモネードも絶品ですので、これを飲みに行くだけでも価値があると思います！そんな『ふのよか食堂』さんは火曜と水曜だけランチ営業してますので、気になったら調べてみてくださいね！本日はボディ60分のコースがおすすめになってます！土日前に疲れた体を癒しに来てください！皆様のご来店お待ちしています！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━  

皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。今回は　「腰」　のお疲れについて載せていきます。腰がお疲れの方は　「椅子」　から立ち上がる時も怖い時がありますよね？そんな時には　「足の位置」　に気を付けて下さい！」足がお身体より前にある状態で立ち上がると一度お身体が丸まる動作が増えます。丸まる動作は　「腰」　に負担がかかる動作になります。なので椅子から立ち上がる時はまずお身体の方に足を引き寄せます。その状態で立ち上がるとお身体を丸まる動作が必要なくなります。このように　「お疲れが強く出ている時は少しの行動」　で変わります。ReRaKuでは腰のお疲れの方にストレッチを入れたコースがございます。ほぐすだけではなくストレッチを入れたコースで　「腰」　のお疲れをスッキリしませんか？本日は11：30～空きがございます！皆様のご来店お待ちしております☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━

 こんにちは！ReRaKu小田急マルシェ相武台店です!(^^)!今日はかなり寒いですね⛄明日はもっと寒くなるようです！！！！こんな寒い時には、ほんわか温かいホットピロー乗せてボディケア受けるのはいかがですか？？？ほぐしてポカポカ、ホットピローでポカポカ🌞いいですね☆ 本日　11：30～　ご案内可能です🌳🌳🌳🔔🎅🦌🛷皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

おはようございます！小田急マルシェ相武台店の遠入です！今回は松屋さんでいま期間限定でやっているうまとまチキンを食べに行ってきました！にんにくが効いてるトマトソースでとっても美味しかったです！半熟卵混ぜたらおいしそうだと思ってサイドメニューで注文したんですがそもそも最初から入ってました笑もっとメニューをちゃんと見ないとだめですね！期間限定メニューですので気になった方は是非食べてみてください！本日はボディケアの60分がおすすめになっております！1週間で溜まったお疲れぜひ癒しに「来てください！皆様のご来店お待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆     ボディケア＆ストレッチ    Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店〒252-0011神奈川県座間市相武台1-33-2小田急マルシェ相武台　3FTEL:046-204-8996営業時間：10:00～19:00☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━