こんにちは！巣鴨店で一番身体が固いちはるです！

今日からストレッチチューブを使って身体の変化を投稿していきたいと思います！

ストレッチチューブは普通のストレッチと違って自分ではあまり伸ばせない箇所が楽に伸ばせるので楽しいですね♪

そして自分がどれだけ身体が固いのか思い知らされました・・が！ストレッチをやる前と後と身体の軽さが全然違いちょっとびっくりしました。

これから頑張りますのでぜひ見てください！！