^{こんにちは。}

^{Re.Ra.Ku巣鴨店です(｀・ω・´)ゞ}

^{今日は夏場でも顕著にみられる、女性ならではの不調について書いてみたいと思います。}

^{それはズバリ、『冷え』！}

^{本来、身体の特徴として筋肉量が少なめな女性は、体熱の産生力と、それを身体に巡らせていく力が少々不利な部分があります。水分代謝だって筋肉が作用しますから、筋肉量の少ない女性の足がむくみやすいというのも当然のことです。また、食べ物を消化分解するときにも熱が産生されるのですが、体型を気にして食事の量を減らしたりすれば、なお身体から熱が奪われてしまう。おまけに職場、あるいは公共交通機関。そしてお買い物中の店舗内だってエアコンがフル稼働し、男性には良くても女性にはかなりシビアな環境。}

^{このように、暑い夏といえども女性にとって悩ましい『冷え』の問題は付きまとうのです。}

^{身体の冷えは冗談ではなく、深刻な不調や病気を招きかねません。熱を作り出し、身体に巡らせる──身体にとって非常に重要な働きです。運動習慣をつけて筋肉量を少しでも増やすことや、身体を冷やさないように上着を持ち歩いて対策をするなど、いくつか対処法はあります。しかし冷えの原因も細かくは人それぞれであり、あなたに合った対策方法でやらないと意味を成しません。}

^{冷えが辛いという女性の方は、どうぞお気軽に当店の門を叩き、相談なさってください！　あなたのライフスタイルを伺って、一緒に対策を考えていく、冷えの改善のプランを提案する──そんなことが出来たなら嬉しく思うのです。}

^{あなたの明日がより良いものになりますように。}