Re.Ra.Ku 高田馬場店のメニュー

お疲れの箇所を中心に肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。

お疲れの箇所を中心に肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。

お疲れの箇所を中心に骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。

お疲れの箇所を中心に骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。

肩甲骨を中心に、肩、首周りの疲労を撃退します。

横向きでの肩甲骨まわりのストレッチは、60分以上のコースで受けられます。 肩甲骨を中心に体勢を変えながらお身体全体の疲労を撃退します。

特に肩周りを重点的にじっくりとほぐし、肩甲骨まわりのストレッチで全身の疲労を撃退します。慢性的な疲れを感じる方におすすめです。

肩甲骨と骨盤周りを中心に、腰、足まわりの疲労を撃退します。

疲労撃退コースの60分に、骨盤ストレッチを加え、体勢を変えながら腰回りを重点的に全身の疲労を撃退します。

特に腰まわりを重点的にじっくりとほぐし、肩甲骨から骨盤まわりにストレッチを加えることで、全身の疲労をくまなく撃退します。

足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。

足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。

膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。 脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。

肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐすことができます。

肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにじっくり時間をかけほぐすことができます。

短時間で骨盤周りをほぐしたい方におすすめです。

上半身の体重を支えている背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、骨盤周りの筋肉を満遍なくほぐします。

背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、腰周りを満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにほぐします。

表情筋や顔～首のリンパにアプローチします。顔のリフトアップしたい方や、たるみが気になる方にオススメです。

頭部を全体的にほぐすコースです。

10分コースに側頭部のほぐしが加わった、頭部の慢性的な疲労にお悩みな方へおすすめなコースです。

前腕部から指先までをクリームを使い流し、ほぐしていくコースです。

デスクワークなどで、肩周りのお疲れが気になる方にもおすすめのコースです。

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、テレワークなどで凝り固まった肩と首に特化して伸ばすストレッチオプションです。

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、テレワークなどで凝り固まった肩と首に特化して伸ばすストレッチオプションです。

デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。

デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。

腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。

腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。