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☆1/27(木)本日の空き情報☆
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こんにちは！
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店  です！

みなさんは辛い物はお好きですか？
辛い物を食べてしばらくすると、お腹が痛くなったり、ゆるくなったりすることはありませんか？
辛い物は食べたいけどお腹が痛くなるのは嫌なので、それがどうしてなのか調べてみました！

トウガラシなどの辛い物には「カプサイシン」という辛み成分が含まれています。
このカプサイシンは水に溶けにくく、感覚神経を刺激するという性質を持っています。
舌がビリビリと麻痺したり、むせたりするのはこのカプサイシンの仕業なんです。
カプサイシンが胃まで到達すると、その刺激によって胃酸の分泌が増え胃酸と胃粘液のバランスが崩れます。
胃を守っていた胃粘液が胃酸によって傷つくため、シクシク・ズキズキと痛みが出るようです。

胃粘液が破壊されなければ痛みは少なくなる！ということで、辛い物を食べる前に牛乳やヨーグルトなどを食べておくと胃酸の攻撃を緩和してくれるので少し効果がありそうです。
寒い日は特にキムチ鍋などの辛い物が食べたくなりますが、消化器系への負担が大きくなりますので、くれぐれも食べすぎには気を付けましょう☆

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

リラク プロ Running 竹橋皇居前店では、
今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。

また、各種メディアに取り上げられて話題！
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ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。

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デスクワークの肩腰のお疲れ、
ランニング前後のケアのため、
ボディケアでお身体をほぐしましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

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