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☆1/31(月)本日の空き情報☆
13：20～　ご案内可能です♪
ご予約状況は随時変わりますので、気になる方はお早めにお問合せください！
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こんにちは！
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店  です！

2022年が始まってもう1カ月が終わろうとしています。
早いですね！！

年始に今年の目標を立てた方も多いと思いますが、目標に向かって進むことはできていますか？
最近ではまん延防止措置も発令され、中には思うように進められない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

物事が思い通りに進まないとストレスが溜まってきます。
ストレスが溜まると免疫力が落ち、風邪などの病気にかかりやすくなったり、循環器系や消化器系にも障害を与えることがあります。
また、ストレスによる睡眠不足や暴飲暴食などの生活習慣の乱れから、生活習慣病へと繋がることも少なくありません。

いかにストレスを溜め込まないようにするかも健康へのカギとなっています！！

ストレス解消の手段のひとつとして、ウォーキングやランニングはいかがでしょうか。
身体を動かすことで適度な疲労感が生まれ、夜の寝つきも良くなりやすいと言われています。
また、歩いたり走ったりしている間は何も考えずにぼーっとすることもできるので脳の休息時間を作ることにもつながりますよ♪

運動した後はRe.Ra.Kuのボディケアでお疲れを軽くしていきましょう♪

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

リラク プロ Running 竹橋皇居前店では、
今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。

また、各種メディアに取り上げられて話題！
大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケア も予約受付中！
ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。

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オンライン予約はこちら
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デスクワークの肩腰のお疲れ、
ランニング前後のケアのため、
ボディケアでお身体をほぐしましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆
☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。
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【ランニングステーションのご案内】
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