Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店ランニング＆ボディケア

2/1(火)本日の空き情報☆朝身体を起こす方法

2022.02.01 11:30

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☆2/1(火)本日の空き情報☆
12：00～　ご案内可能です♪
ご予約状況は随時変わりますので、気になる方はお早めにお問合せください！
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こんにちは！
Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店 です！

今日から2月♪
節分やバレンタインなどイベントも盛りだくさんでとても楽しみです！
今年は祝日も2日あり、もともと日数の少ない2月ですがよりあっという間に過ぎてしまいそう。

みなさんのお身体ケアは捗っていますか？
寒い日が続き、私は毎朝布団から出るのが嫌に感じます。

そんな時にやっているのが布団の中でのストレッチ！
朝身体を起こすために寝転がったまま行うことがあります。

今朝は前の日に走った疲れが残っていたので、大腿四頭筋（太ももの前側）のストレッチをしていました。
身体の中心に近い大きな筋肉をストレッチすることで血流が上がるので、寒さにも耐えられそうな感覚になります。

夜、お風呂上がりの身体が温まったタイミングでのストレッチも良いですし、朝に身体を起こすためのストレッチも有効ですので、皆さんの取り入れやすいタイミングでストレッチしてみてくださいね☆

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店

リラクプロ Running 竹橋皇居前店では、
今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。

また、各種メディアに取り上げられて話題！
大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケアも予約受付中！
ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。

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デスクワークの肩腰のお疲れ、
ランニング前後のケアのため、
ボディケアでお身体をほぐしましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆
☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店

【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。
平日　　12:00〜21:00（最終受付20:20）
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当店はランニングステーションとしても営業しております！
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月額会費初月無料 [ランニングステーション]

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2023.07.08

4月18日の空き状況です♪

こんばんは！リラクプロ Running 竹橋皇居前店です。今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。また、各種メディアに取り上げられて話題！大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケアも予約受付中！ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆★☆★☆★☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆デスクワークの肩腰のお疲れ、ランニング後に疲労を残さないため、ボディケアでお身体をほぐしましょう！ 4月18日（月）空き状況のお知らせです♪13:00〜　1名様14:00〜　1名様15:00〜　1名様16:00〜　1名様18:00〜　1名様19:00〜　1名様20:00〜　1名様スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。平日　　12:00〜21:00（最終受付20:20）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:20）　【ランニングステーションのご案内】当店はランニングステーションとしても営業しております！ランニングステーションの詳細は〔こちら〕営業時間　平日7：00-22：00、土日祝8：00-20：00 【当店における感染拡大防止対策について】こちら〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1パレスサイドビル 1FTEL 03-3214-2777東京メトロ東西線「竹橋駅」直結！「大手町駅」「神保町駅」からも徒歩10分！パレスサイドビルディング1階にあります！

2022.04.17

4月14日（木）ボディケアの空き状況です♪

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2022.04.13

4月13日（水）ボディケアの空き状況です♪

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2022.04.13

4月9日（土）ボディケアの空き状況です♪

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2022.04.08

4月8日（金）ボディケアの空き状況♪

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2022.04.07

4月6日（水）ボディケアの空き状況です♪

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2022.04.05

3/24(木)本日の空き情報☆桜の開花が始まりました

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆3/24(木)本日の空き情報☆15：00～　ご案内可能です♪ご予約状況は随時変わりますので、気になる方はお早めにお問合せください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店です！卒業シーズン、日本武道館で卒業式を行う学校も多く、最近はよく袴姿で歩いている方をお見掛けします。とても華やかでほっこりしますね。桜も徐々に開花し始めたようで、東京では今週末が満開の見ごろになるそうです♪北の丸公園や千鳥ヶ淵へも近いので、ランニングのついでにお花見もできちゃいますよ(^^) ちなみに永田町店のほうではお花見ランのイベントも企画しておりますので、ぜひご参加ください！！https://moshicom.com/67640/ ウォーキングやジョギングを行うことで、代謝が上がり血流もよくなるので、肩や腰のお疲れもほぐれやすくなってきますよ！！たくさん歩いたり走ったりした後はフットケアやSuguruOsakoランニングボディケアでほぐしていくとお疲れも残りにくくなります。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店リラクプロ Running 竹橋皇居前店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。また、各種メディアに取り上げられて話題！大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケアも予約受付中！ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆★☆★☆★☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆デスクワークの肩腰のお疲れ、ランニング前後のケアのため、ボディケアでお身体をほぐしましょう！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。平日　　12:00〜21:00（最終受付20:20）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:20）　【ランニングステーションのご案内】当店はランニングステーションとしても営業しております！ランニングステーションの詳細は〔こちら〕営業時間　平日7：00-22：00、土日祝8：00-20：00 【当店における感染拡大防止対策について】こちら〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1パレスサイドビル 1FTEL 03-3214-2777東京メトロ東西線「竹橋駅」直結！「大手町駅」「神保町駅」からも徒歩10分！パレスサイドビルディング1階にあります！

2022.03.24

3/21(月)本日の空き情報☆ウィングストレッチについて

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆3/21(月)本日の空き情報☆12：00～　ご案内可能です♪ご予約状況は随時変わりますので、気になる方はお早めにお問合せください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店です！ Re.Ra.Kuが行っている『ウィングストレッチ』みなさんは体験したことがありますか？巷でよく「肩甲骨はがしが良い」なんて言っているのを聞いたことがないでしょうか。肩甲骨を動かすことがなぜお身体にとって良いのかお伝えしていきたいと思います。まず、肩甲骨には17種類の筋肉がつながっています。これは首や肩、腕、背中、腰などに繋がっていて、上半身の筋肉の中心となっています。肩甲骨に繋がる筋肉のどこか1か所でも硬くなってしまうと、その部分にひっぱられて他の筋肉も動かしにくくなってきます。そこで、肩甲骨周りをしっかりとほぐしていくことで17種類の筋肉全体にアプローチがをすることができ、上半身全体の動かしやすさがでてくるということなのです！この肩甲骨周りのほぐしと引きはがしをやっていくのがRe.Ra.Kuの『ウィングストレッチ』肩甲骨周りは自分ではなかなかほぐすことのできない部分ですが、施術を受けることでグーンと伸ばしていくことができ、とても気持ちがいいですよ！！こちらのウィングストレッチは通常のボディケア「疲労撃退コース」と「ダイエットコース」に含まれています。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店リラクプロ Running 竹橋皇居前店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。また、各種メディアに取り上げられて話題！大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケアも予約受付中！ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆★☆★☆★☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆デスクワークの肩腰のお疲れ、ランニング前後のケアのため、ボディケアでお身体をほぐしましょう！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。平日　　12:00〜21:00（最終受付20:20）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:20）　【ランニングステーションのご案内】当店はランニングステーションとしても営業しております！ランニングステーションの詳細は〔こちら〕営業時間　平日7：00-22：00、土日祝8：00-20：00 【当店における感染拡大防止対策について】こちら〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1パレスサイドビル 1FTEL 03-3214-2777東京メトロ東西線「竹橋駅」直結！「大手町駅」「神保町駅」からも徒歩10分！パレスサイドビルディング1階にあります！

2022.03.21

3/17(木)本日の空き情報☆地震は大丈夫でしたか

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆3/17(木)本日の空き情報☆12：00～　ご案内可能です♪ご予約状況は随時変わりますので、気になる方はお早めにお問合せください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店です！昨夜の地震は大丈夫でしたか？関東でも停電していた地域があり、帰宅に時間がかかった方もいたようです。まだまだ余震にも注意していかなければならないと思いますので、防災備蓄も確認しながら過ごしたいと思います！天災にはもちろん注意していかなければなりませんが、気を張って過ごしているとお身体もだんだんと凝り固まりしんどくなってきます。お身体が辛くなる前に、ぜひ一度ほぐしにいらしてください！みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店リラクプロ Running 竹橋皇居前店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。また、各種メディアに取り上げられて話題！大迫傑選手と共同開発の #SuguruOsakoランニングボディケアも予約受付中！ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。☆★☆★☆★☆★☆★☆オンライン予約はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆デスクワークの肩腰のお疲れ、ランニング前後のケアのため、ボディケアでお身体をほぐしましょう！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆☆ランニングの疲れにはSuguruOsakoランニングボディケア☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku PRO ランニング竹橋皇居前店【営業時間】　※ランニングステーションの営業時間・休日とは異なります。平日　　12:00〜21:00（最終受付20:20）土日祝　10:00～19:00（最終受付18:20）　【ランニングステーションのご案内】当店はランニングステーションとしても営業しております！ランニングステーションの詳細は〔こちら〕営業時間　平日7：00-22：00、土日祝8：00-20：00 【当店における感染拡大防止対策について】こちら〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1丁目1-1パレスサイドビル 1FTEL 03-3214-2777東京メトロ東西線「竹橋駅」直結！「大手町駅」「神保町駅」からも徒歩10分！パレスサイドビルディング1階にあります！

2022.03.17

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