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☆2/7(月)本日の空き情報☆
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こんにちは！
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店  です！

先日立春を迎えてもう暦の上では春なのですが、まだまだ寒い日が続きますね。
気温も低いことが多いのですが、湿度も低い日が多く部屋の中が乾燥しているなんてことはありませんか？

空気が乾燥しているとどういった影響があるのでしょうか。
空気が乾燥すると風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。
その原因は鼻や喉、気管の粘膜の働きが悪くなるからです。気管の粘膜やせん毛は外部から侵入してくるウイルスや細菌を絡めとって外に出す仕事をしています。しかし乾燥によってこの働きが悪くなるのでウイルスなどが侵入しやすくなってしまうんです。

また、空気が乾燥していることで大気中のウイルスも広がりやすくなります。
ある程度の湿度があれば水分の重さで沈んでいくものの、水分が少ないことで常に浮遊した状態に！
室内では加湿器を上手に使ったり、水分補給をこまめにすることで喉に張り付いたウイルスも流していくことができますよ！ウイルスが胃まで流れていってしまえば胃酸の力でやっつけることができるとのことです。

乾燥対策をしっかり行い、体調を崩すことなく残りの寒い時期を乗り切りましょう！

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

リラク プロ Running 竹橋皇居前店では、
今話題の”肩甲骨”を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。

また、各種メディアに取り上げられて話題！
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ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。

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デスクワークの肩腰のお疲れ、
ランニング前後のケアのため、
ボディケアでお身体をほぐしましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店

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