Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月5日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです♪ 最近、休みの日にランニングにはまっていて、走りながらYoutubeで「トリビアの泉」を流し豆知識（雑学）を学んでおります！！(笑) これからの時期家で過ごす時間が増えてきますが皆様はどのように過ごす予定でしょうか！！ 6月に入り新たに、！！！「肩くびストレッチセットコース」が誕生！！！ 今回は「自宅で使えるストレッチチューブ」もセットになっています！！ 60分　ボディ40分　ストレッチ20分　税込9680円→税込9,000円80分　ボディ60分　ストレッチ20分　税込11220円→税込10,500円110分　ボディ90分　ストレッチ20分　税込14520円→13.700円 こちらのコースは先着30名様限定のコースとなっておりますのでお早めにご確認ください！！ ストレッチチューブを使って雨の日も家取れでお身体を動かしてみてはいかがでしょうか！！詳しくは当店セラピストまでお申し付けください！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月2日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日のブログ担当、ササキです♪今日はいいお天気ですね♪今日から6月です。皆様、お変わりはないですか？Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店では仲間が一人、退職してしまいました。。。涙 まだ、一年もたたないお付き合いでしたが、とても朗らかで周りを癒してくれる存在でした。腰を痛めてしまったため、仕方がないのですが、やはり寂しいです。でも、先日挨拶に来てくれた際、久しぶりにお会いしたのですが元気そうでよかったです。ちょっと寂しくなってしまいましたが、6月から、心機一転みんなで頑張ります！！皆様も体調にはくれぐれもお気を付け下さいね♪本日は、クワバラ、シライ、ササキが皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*6月1日(水)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-15：3017：40-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のクワバラです！昨日から今日の朝方まで雨が降っていましたが今はすっかり晴れて暑いくらいですね！皆様しかがお過ごしですか？GWから始まった５月も最終日となりました！時が経つのは早いですね…！この５月は雨の日の方が多かったのではないという気がしますね！どんよりとした天気が続くし、６月は祝日もないし、もう頑張れない！！！という方は是非当店で身体をリフレッシュしに来てくださいね♪個性豊かで元気あふれるスタッフが皆さんに笑顔を届けます♪本日はシライ・ムラカミ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月31日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです！ 早いもので５月も終わりですね(´;ω;｀)ここ最近天気も良く気温が３０度近くある日が３日くらい続きましたね♪ 明後日からは６月に入り天気も悪く”梅雨”の時期になりますね！５月病に続き、祝日もなくモチベーションが保てない日々が続きそうです！ そんな中でも天気のいい日は外に出て身体を動かすことをお勧めします！ お休みの日に、天気が悪く室内で過ごすことも多くなるかと思われます(´;ω;｀)”同じ姿勢”など長時間じーーっとしていると筋肉が硬直し”疲れ”や”痛み”に繋がります。 また生活習慣の乱れから”生活習慣病”のリスクも高まります泣 よく耳にする”全身運動”や”有酸素運動”を行うことであえて身体に負荷かけ、お日様にあたることで光合成をししっかりご飯を食べ、良質な睡眠を取る、、、、 ムラカミは頭で理解していても、行動すのが億劫になっています！皆様も一緒に”健康な生活”を目指して頑張りましょう！！ ムラカミは６月末に20kmマラソンがありますのでしっかりと頑張ります♪ 本日は、ササキ、ノザキ、ムラカミ、ニイホが皆様をお待ちしております！是非お越しください！！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月30日(月)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のノザキです。昨日から、暑さが増してきて本日は猛暑日になるようです。まだ、身体が暑さになれていないので、熱中症には、くれぐれも注意したいですね。そしてクーラーを強くかけての、身体の冷えも、だるさの原因になってるかも知れません。お疲れを感じたら、ぜひ、当店のボディケア、フットケアで、元気になっていただけたら幸いです。本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月27日(金)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-17：2018：20-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のクワバラです！ 今日も朝から良いお天気ですね♪やっと夏が近づいてきた！という感じですが、皆さまいかがお過ごしですか？ さて！今日は６月新コースのご案内です！その名も【自宅で使える！ストレッチチューブ付き肩くびセットコース！！】 当店限定の肩くびストレッチとボディケアのセットコースにストレッチチューブをお付けしたお得なセットコースです♪ストレッチチューブとは！お家でのセルフケアをサポートするアイテム！チューブを使ってストレッチをすることで、普段使えていない筋肉をぐ～～んと伸ばすことが出来ます！！ 身体のほぐしにプラスして、お家でも身体を伸ばして！身体をスッキリさせましょう！30名様限定のこのコースをぜひ受けに来てくださいね♪詳しくはスタッフまでお尋ねください♪ 本日はムラカミ・ニイホ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月26日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-19：40 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のノザキです。今日は、快晴。気温も上がってきました。暑くなりそうです。いかがお過ごしですか？本日は、主婦の日だそうです。お休みのない主婦が、家事を休んで有意義な時間を過ごすための記念日。「主婦休みの日」をご存知でしたか？年に3回あるそうで、1/25、5/25、9/25。　完全に、お休みするのは、難しいと思いますが、家事を家族で考える日になればという思いがあるようです。どの日も、大型連休の後に設定されています。この記念日を有効に使って、少しでも負担を軽くして休息できたらいいですね。本日も、当店は、皆さまのお疲れをとるため、元気に出勤しています。皆様のお越しを心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月25日(水)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：10-18：0018：30-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！ 本日ブログ担当のムラカミです♪ 最近とても暑い日が続いていますね(*^-^*) 気温が上がって来たからこそ忘れてはいけないのが”水分補給”ですね！！ 水分不足になると・脱力感・めまい・痙攣など様々な影響が出てしまいます(´;ω;｀) また体内の水分が不足することによって筋肉が吊ったりなど身体的にも精神的にも多くの影響があります、、、 毎日快適に過ごすためにも水分補給は”一気に摂取”ではなく”こまめに”行うことが大切になります！来週の後半から”梅雨”も始まります(´;ω;｀)夏に負けず元気に過ごしていきましょう！！ 本日は、シライ、クワバラ、ムラカミが元気いっぱい営業しております！！是非お越しください！！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月24日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日のブログ担当、ササキです♪梅雨に向けて、不安定なお天気が続きますね。皆様、いかがお過ごしですか？私は先日、用があり電車で出かけたのですが、朝は雨が降っていて帰りには止んでいたんですよ。。。勘のいい方はもうお気づきかと思いますが。。。そうです！！傘を無くしてしまいました～(笑)。もはやいつから持っていなかったのか記憶になく(^^;　立ち寄ったところ全て探したのですが見つかりませんでした。。。気に入っていた傘だったのでがっかりです。。。自分の老化現象にもがっかり。こんな日はRe.Ra.Kuでアロマオイル『SOUKAI（爽快）』を使ってフットケアをして、ついでにアイヘッドケアで気持ちもスッキリ切り替えたいです！！本日は、ノザキ、ニイホ、ササキが皆様のお越しを心よりお待ちしております♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月23日(月)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-14：0015：30-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです♪ 今日からまた晴れる日が続きそうですね！！ 夏男のムラカミはテンションが上がっています！！(*^-^*) これから梅雨の時期に入りますのでジメジメや雨の匂いなど頭が痛くなったり憂鬱な気分になることも多いかと思われます！ 当店の「フットケア」には+550円（税込）で3種から選べるアロマオイルがございます！ アロマの効果として、いい匂いだけでなく心と身体に安らぎをもたらします！！ 安らぎながら、足裏・ふくらはぎをほぐせるなんて、、、、一石二鳥ですね♪ また、「ボディケア」と「フットケア」の「セットコース」も大変お得となっております！！セットコースはオイルも付いてきますので是非お試しください！！ 本日は、ノザキ、クワバラ、シライ、ムラカミ、ニイホが皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月22日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-15：3016：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のシライです！！昨日の暑さはなく、少し肌寒いですね(^^;気温の変化で、寝ても疲れが取れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時にオススメなのが【寝る前のストレッチ】です！！眠るときには、体をリラックスモードにする「副交感神経」が優位になっていることが必要です！それを手助けしてくれるのがストレッチということですね♪照明を消して、腕を回したり伸ばしたりするだけでも身体を緩めることが出来るので是非皆さんもやってみてください！当店のボディケアにももみほぐしとストレッチを組み合わせたもので、とってもおススメです！本日もまだまだ空きがございます！！ノザキ、クワバラ、ムラカミ、ニイホ、シライが皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月21日(土)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日のブログ担当、ササキです♪今日も暑くなりそうですね♪皆さまいかがお過ごしですか？先日、小雨が降る中、上野のパンダちゃんを観に行ってきました♪シャオシャオとレイレイ、シンシンは抽選なのですが、くじ運の強い友人が当ててくれました！！私たちはスマホで撮っていたのですが、なるほど、、、本物のファンは違いますね。。。一眼レフを持った方がたくさんいました！！今度はちゃんとカメラ片手に会いに行きたいなあと思いました♪待っててね、パンダちゃん♪明日から、お天気が不安定になりそうですね。。。低気圧の関係で体調が崩れやすい方は是非リラクでリラックスされませんか？本日は、クワバラ、シライ、ニイホ、ササキが皆様のお越しを心よりお待ちしております♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月20日(金)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：15-13：0012：00-16：5017：05-18：30 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！ 本日ブログ担当のムラカミです♪ 皆様昨日のブログは読んでいただけましたでしょうか！！昨日は朝食とストレッチについて触れました！ (;´･ω･)：朝食ってどんなもの食べればいいのかな？ムラカミ：バランスよく栄養を摂るがいいと思います。特に「炭水化物」「タンパク質」「ビタミン」は摂取すべきかなと思います！ 食べる時間がない方は、バナナや牛乳など手軽に食べるなどあとは今では、コンビニエンスストアなどでゼリーなども購入が出来ます♪ 生活リズムを正すことでよりよい生活が送れるはずです！！休日遅くに起きて1日2食になってしまうムラカミも気を付けていきたいと思います！！ 本日は、ムラカミ、クワバラ、ニイホが皆様のご来店を心よりお待ちしております♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月19日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-18：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです♪最近お休みの日5時間くらいしか活動時間がないムラカミです(笑) 雨の日と晴れの日の寒暖差が激しく体調を崩しやすくなっていますね(´;ω;｀)また、雨の日は朝から憂鬱な気分になってしまいますよね泣 ムラカミも毎朝、眠気に負けそうになっています！ 起床時、脳と身体はまだまだ睡眠モードにある為やる気も元気も出ませんよね！ そんな時こそ、”朝一からストッレチ”を行いましょう！ 朝いストレッチを行うことによって、睡眠中に固まってしまった筋肉を動かすことで目覚めさせることが出来ます！脳が”睡眠モード”→”活動モード”へと変化していきます♪ そして、しっかりと朝食を食べることで体内時計のリセットを行いカロリー（活動に必要なエネルギー）を摂取することで、朝から元気になれます！！ 今日も明日も、朝から元気に1日頑張っていきましょう♪ もしお仕事などで、お身体や心も疲れてしまったら当店にてお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか！！ 当店セラピストが皆様に癒しと元気をお届けいたします！！ 本日は、ササキ、ノザキ、ムラカミが元気いっぱいで皆様のお越しをお待ちしております！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月18日(水）)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:40-19:40 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　本日ブログ担当のノザキです。曇りや雨が続き、おひさまの陽射しが、こいしいです。ゴールデンウィークが、終わって10日位経ちましたが、お疲れ感じていませんか？実は私、昨日から、新しいベッドで、寝ています。最近特に、睡眠にこだわるようになり、マットと枕を見直しました。寝姿勢も大事です。腰が、沈み込まないマット、自分の高さに合った枕で、まだちょっと慣れてないところもありますが、昨夜は、ぐっすり眠ることができました。　皆さまも、寝てもスッキリしない時は、枕など、見直してみるのもいいかもしれません。後は、当店のボディケアで、お身体を楽にして頂けたらと思います。皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月16日(月)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日ブログ担当のノザキです。今日は、水分補給の日だそうです。皆さんは、こまめに水分をとっていますか？水分補給に最適な温度が、5度から15度であることが実験で実証されたそうです。そのため、スポーツや、食事の時の水分補給の大切さをPRする為、5月15日が記念日に認定されたようです。これから、暑い夏に向けて、更に水分をしっかりとって、熱中症にも気をつけたいですね。ボディケアで、お疲れをとった後も、水分補給して、老廃物、疲労物質が、排出しやすい体を目指しましょう！！本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月15日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-12:0013：50-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは。　本日ブログ担当のノザキです。昨日からの雨もようやく止んで、蒸し暑くなりそうです。マスクもしているので、熱中症にも、気をつけたいですね。この時期は、体の不調を訴える人も増えています。お疲れを感じたら、ボディケア、フットケアで、少しでも楽になって、元気にお過ごし、いただけたらと思います。本日は、まだご案内出来るお時間が、ございます。　ぜひ、当店へ。皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月13日(金)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです！！最近天気が悪く梅雨の時期になってきましたね(´;ω;｀)天気が悪いと気分も下がりがちになりますね！気分や体調、精神面が不安定になると自然と目線が下がり首が傾いてしまします(´;ω;｀)首の疲れ・痛みにつながる可能性もあります！気分が下がっている時だからこそ上を向きましょう！！首の疲れにはストレッチなど効果的になりますので試してみてください！どーやって伸ばすの？？そんな方気軽に当店セラピストまで！！お教えいたします！！！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*５月１２日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-18：0019：00-20：10 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！！本日のブログ担当、ササキです♪ 今日は予報に反していいお天気になりましたね♪5月人形を出された方はしまうのにちょうどいい気候かもしれませんね。、、、私も早くしまわなくては、、、汗 先日、庭の草むしりをしていたら、左こめかみをブヨ（正式にはブユだそうです。）に刺されてしまいました。(笑)レディ-の顔を刺すなんてなんて失礼な！！腫れるし痒いし。。。でも、腫れているから目尻のしわが無くなった♪と家族に言ったら、ポジティブだね。。。と言われました(笑)ちょっとショックだったのはもうブヨがいるのと、草藪にいるイメージのブヨが庭にいるということ。。。これからは庭に出るときにはしっかり虫よけ対策をした方がよさそうです。。。もう、蚊、ブヨが出ています。みなさまもお気を付け下さいね♪ ちなみに、まだまだ、ササキのこめかみは腫れております。。。 本日は、シライ、ニイホ、スズキ、ササキが皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*5月11日(水)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：50-14：0016：20-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！本日ブログ担当のムラカミです♪ついにGWも終わってしまいましたね(´;ω;｀)昨日は久しぶりのお仕事の方もおられたのはないでしょうか！休日にお疲れがためっている方久々のお仕事でお疲れな方是非当店でお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか！！ 本日は、ムラカミ、ササキ、ノザキが元気いっぱいに営業しております！是非お越しください！！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。