Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 明日11月11日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-14：0014：20-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！オバラです＾＾ 明日11月11日といえば、何の日でしょうか？ポッキーの日が有名ですが、「鮭の日」でもあります！ 鮭という漢字に十一・十一があるからですね♪他にもキノコ、もやし、立ち飲みなど、1111の羅列を連想させる物の多くが記念日登録されてました(笑) さて、鮭はとても美味しいのも魅力的ですが、どんな栄養が含まれているんでしょうか？ 鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に含まれています。中でも特徴的なのが、DHAやEPAですね！ 鮭を食べることで期待出来る健康効果を挙げていきます！ 〇免疫力の向上免疫機能が衰弱するリスクを軽減してくれます。 〇記憶力の向上脳内の神経細胞を活性化し、情報伝達をスムーズにしてくれます。脳を含めた血流を改善し、脳機能の活性化を促進します。 〇老化の防止メラニン色素を除去し、シミやそばかすの発生を予防する作用があるといわれています。フィッシュコラーゲンを摂取することで肌の水分量が向上し、潤いに満ちたハリのある肌を効果的に保ってくれるのです。 鮭を食べて、より健康に過ごせるようにしていきましょう！ では！閲覧ありがとうございました！＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月10日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 15：00-16：0016：50-18：3018：00-19：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 最近すごく寒いですね！寒いと身体がこわばってしまい筋肉に無駄に力が入り疲れやすくなってしまいますよ。 そんな筋肉の無駄な収縮を防ぐためにも、こちらのコースをオススメします＾＾ 【当店限定】セットコース(ボディ+フット)アロマ付き♪70分￥8,360⇒7,660円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ また、当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意していますのでお気軽にスタッフまでお声かけください♪ ぜひ当店でお身体をほぐして、心も身体もリラックスさせていきましょう！！本日はタカ・ワタナベ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月9日((月)）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-18：30 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当のクワバラです。 本日は朝は少し曇っていましたが、だいぶ太陽も出てきていい秋晴れのお天気ですね♪皆様いかがお過ごしですか？さて、今日は「いい(11)は(8)」の語呂合せで、「いい歯の日」だそうです！日本歯科医師会(日歯)が制定した日なんだとか。こんな日は歯の健康を意識していきたいなと思いますが、歯の健康だけでなく、身体の健康も気遣っていきたいですね♪ぜひ当店でお身体をほぐして、心も身体もリラックスさせていきましょう！！本日はノザキ・タカ・ナカジマ・オバラ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。　・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月8日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:00～21:00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当　ナカジマです。 私は昨日お休みを頂いていたのですが、立川にある昭和記念公園に行ってみました♪紅葉のライトアップは今まで見たことが無かったのですが、本当に綺麗でとても感動しました(^^♪葉の色もとても見ごろで、秋を満喫でき大満足の一日でした(*^-^*)立川は多摩平からもそれほど遠くないので皆さんにもぜひ訪れてみて欲しいです☆歩き疲れてクタクタになったら、帰り際にフットケアを受けるのもいいですね♪ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 明日11月7日(土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-16：1016：50-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんばんは！オバラです！ 北海道では雪が降り、今年も冬の時期になってきましたね！そんな明日は「立冬」を迎えます♪ 立冬とは冬の始まりのことを意味し、毎年11月の7日か8日のことを言います。記念日のようなものではなく、季節を表すものですので、7日～22日までの期間のことだそうです＾＾ また、「冬の気配を感じ始める時期」という意味ですので、暦としてはギリギリ秋にあたります。 そこから2月2日の立春の前日までが冬の季節と呼ばれるようです！ 暦の上では、という分類に関しては、二十四節季という季節の中国から伝わった分け方を用いているため、冬は11月～2月初週、という期間なんですね！ テレビでは紅葉のニュースもやっていて、まだまだ秋を楽しめる今日この頃ですが、これからより寒くなって来るので、体調管理も気を付けて行きましょう！ ちなみに、明日は「鍋の日」という記念日もあります(｀・ω・´)鍋料理もピッタリの季節なので、しっかり食べて温まりましょうね♪ では！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月6日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 17：40-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！　　本日ブログ担当のノザキです。 最近は、朝晩は、温度が低く風が冷たい日もありますが、日中は過ごしやすい日も,多くなりましたね。！！皆さん、秋を楽しんでますか？　『スポーツの秋』、『読書の秋』、『食欲の秋』といろんな秋がありますが、しっかり楽しんだ後は、ボディケア、フットケアで、お疲れをとっていきましょう！ 当店は、腸活という、おなかケアのオプションも、あります。夏の後のお疲れの腸内環境を整え、健康な体に導きます。フットケアとの組み合わせもおすすめです。 お客様に、合った、コースをご紹介いたします。お気軽にご相談くださいませ。 スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております ・*．。・*．。・*．。　・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 明日11月5日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-15：0015：30-19：10 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！オバラです＾＾ 天気の良い日が続きますね！出勤する時に富士山も綺麗に見えて、気分が良いです(^^♪ さて、明日は「良いりんごの日」だそうです！！１１5の語呂合わせです笑 果物のお話は柿とみかんに続いて第三弾！人気企画（？）として今回もお話していきます！ りんごと言えば、酸味と甘みを楽しめる果物の代名詞。そんなりんごの栄養の秘密ご存知ですか？実は、酸味には疲労回復を助けてくれる作用があったり、うれしい効果が沢山です。りんごで栄養をしっかり補充したいですね♪ りんごの85％は水分です。残りの15％に含まれるりんごの主な栄養素は、ビタミンＡ、ビタミンＣ、カリウム、ペクチン、セルロース、ポリフェノール、クエン酸やリンゴ酸があります。 〇カリウム―――体内から塩分を排出してくれる 〇食物繊維―――腸の働きをよくし、消化吸収を助ける。ペクチンの粘膜保護作用 〇ビタミンC―――消炎効果 〇クエン酸、リンゴ酸―――疲労回復に効果的 また果糖、ブドウ糖、ショ糖の３種類の糖分を含みます。消化・血行もよくしてくれるので、風邪のときやお腹の調子が悪い時に効果があるのです！ 今回はりんごの栄養についてご紹介してきました！りんご自体の美味しさはもちろんですが、りんごを食べると様々な体に良い作用が期待できるのは嬉しいですね♪ 毎日の食生活の中で積極的に摂るようにしてみても良いかもしれませんね＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月4日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：50-18：3019：50-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当のノザキです。 今日は、まんがの日♪【漫画を文化として認知してもらいたい】ということから「文化の日」を記念日としたそうです。またこの日は、手塚治虫の誕生日でもあり、「良い漫画本をプレゼントし合う習慣の日にしたいという思いが込められている。との事。 私も漫画は、好きですが、最近は、読めてないなあ。読書の秋でも、あるので、いろんな本を読みたいですね。 本を読んで疲れた時も、ボディケアで、しっかりとお疲れをとって元気に過ごしましょう。！！ 皆様にご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 明日11月3日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！オバラです＾＾ 最近は天気の良い日が続いてますね！♪朝方や夜はもう冬の気配がしますが、秋を可能な範囲で楽しみたいですね！ さて、明日は「みかんの日」だそうです！え、文化の日だろって？そんなありきたりなことは書きません！(笑) なので今回はみかんの栄養のお話です(｀・ω・´) ご存知の方もいるかもしれませんがみかんには多くのビタミンＣが入っています。 みかん100ｇ中35ｍｇも含まれており、大体3個ほどで成人1人1日の必要量100ｍｇをまかなうことができます。ビタミンＣには免疫力を高め細菌やウイルスなどの抵抗力をつける働きがあり、風邪などの病気予防の効果が期待できます。風邪が流行する季節には毎日でも食べたい食べ物ですね！ 他にも多くの効能が期待出来るので紹介していきます♪ 〇動脈硬化や脳梗塞などの予防 〇美肌効果 〇鉄の吸収促進 〇骨粗鬆症の予防 〇２型糖尿病の予防効果 〇免疫力を高める 〇発がん性抑制 みかんに含まれるビタミンCはもちろん、β-クリプトキサンチンという成分がこのような能力をもっているようです！ みかんはこれからの時期にピッタリですので、身体の内側から健康にしていきましょう！ では！＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月2日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：35-14：00,　18:10～21:00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当　ナカジマです。 昨日はハロウィンでしたね！みなさんは何かされましたか？？私は用事があって偶然渋谷を通りかかり、大混雑を覚悟していたのですが、仮装している人はほとんどいなく、穏やかな様子だったのでびっくりしました。(笑)お家で家族や友人や大切な方とささやかにパーティーするのもいいですよね♪さあ、気持ちを切り替えて11月も元気いっぱいで過ごしましょうね(^^♪もし10月の疲れが残っている方は、ぜひRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店にいらして下さいね♪ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 11月1日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　　本日ブログ担当　ノザキです。 やっと週末も、秋晴れが続いて気持ちいいですね。ただ、朝晩は冷え込むので、皆さま体調には十分お気を付けくださいませ。 本日は、ハローウィンですね。ハローウィンといえば、カボチャ。カボチャは、栄養価の高い食べ物で、ビタミン、ミネラル類を豊富に含んでいます。疲労回復効果や免疫力強化、貧血、冷えの改善にも効果があると言われています。 カボチャは、スイーツも美味しいですよね。美味しく食べて、そしてボディケアで、血行促進。相乗効果で元気に過ごしましょう。 スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月30日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：30-15：0015：30-17：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは。イオンモール多摩平の森店です！ みなさんは最近爆笑していますか？昨日、久しぶりに姪っ子と話をしましたが、発想や閃きに驚いてとても笑っていました。 驚いている顔や笑っている顔って伝染しますよね。逆に笑わないようにしてもおかしくなって笑ってしまいまうすよね。 そんな笑顔溢れるスタッフがたくさんいるRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店に是非足を運んでみてはいかがでしょうか？元気になって頂けるよう頑張っていきます♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月29日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-14：0014：50-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！！本日のブログ担当のクワバラです。 おはようございます！本日は曇り空ですね。また、雨が降るのかなという感じですね。皆様いかがお過ごしですか？10月も間もなく終わりとなり11月に入っていきますね。紅葉の季節が近づいてきました！最近は晴れると暖かくポカポカとした陽気なので、お出かけしたくなりますよね♪山などに紅葉を見に行って疲れた後はぜひ当店にお身体をほぐしに来てください！本日はオバラ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月28日(水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！！本日のブログ担当のタカです。 おはようございます！秋晴れですね♪こんな晴天の日はお外でお出掛けやペットの散歩も良いですね！ みなさんはGoToトラベル地域共通クーポンは使ったことがありますか？当店は地域共通クーポンが使えるお店ですので、近隣の県へ旅行に来た際はぜひ当店の利用をお待ちしております♪ 当店では丁度いい温度に設定してより快適にボディケアを受けれるよう空調管理を万全にして皆様のご来店をお待ちしております！ 本日はタカ・ワタナベ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月27日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-18：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*こんにちは！！本日のブログ担当のタカです。 おはようございます！今日は気分が晴れるようなとても明るい快晴になりましたね♪ただ、今日は太陽の熱が感じられるほどすこし暑い感じがします。皆様はいかがお過ごしですか？ 暑くなって汗をかいて、上着を脱いだら寒くなっての繰り返しで体調管理が難しいですね。 当店では丁度いい温度に設定してより快適にボディケアを受けれるよう空調管理を万全にして皆様のご来店をお待ちしております！ 天気のいい日♪お出掛けをして楽しんだ後は、当店のボディケアはいかがですか？当店のボディケアはしっかりとお身体をあたため血流を促しますので是非ご賞味ください(^^♪ 本日はノザキ・タカ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月26日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：20-18：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！オバラです＾＾ 昨日今日の朝は冷えましたね＞＜天気はよくお出掛け日和ですが、体調管理は引続き気を付けて行きましょう！ さて、明日は「柿の日」だそうです♪1895(明治28)年のこの日、俳人・正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだことから、制定されました。 秋が旬の柿ですが、どんな栄養が含まれているのでしょうか？ 〇柿の栄養と効果効能 β-カロテン β-カロテンは、細胞が酸化するのを防いでくれます。体のなかで必要な分だけビタミンAに変換され、皮膚や粘膜の生成をサポートする役割があります。 食物繊維 水分を吸収して便のかさを増す働きがあります。それにより、腸の壁が刺激されてスムーズな排便を促すため、便秘対策に役立ちます。 マンガン マンガンには、糖質や脂質の代謝に働きかける酵素を活性化させる役割があります。 ビタミンC 柿に含まれるビタミンCには強い抗酸化作用があり、活性酸素を抑制することで老化対策につながります。 カリウム カリウムは、体内の余分な塩分（ナトリウム）を体の外に排出する働きがあり、塩分の摂りすぎによるむくみを抑制します。 タンニンタンニンは柿の渋味成分で、抗酸化作用があり、シワの原因になる活性酸素を除去してくれます。 こんなにも豊富な栄養素があるんですね♪そのままでも、干しても美味しい柿を食べて、健康に過ごして行きましょう！＾＾ では！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月25日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-19：0019：00-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！！本日のブログ担当のタカです。 おはようございます！昨日とは全く違う天気になりましたね♪快晴でお出掛け日和ですね！皆様はいかがお過ごしですか？ こんな晴れた日は外で楽しみたいものですね！楽しんだ後は、当店のボディケアはいかがですか？当店のボディケアはしっかりとお身体をあたため血流を促しますので是非ご賞味ください(^^♪ 身体がだるかったり、疲れたと感じた方はぜひお越しください！！ 本日はノザキ・タカ・クワバラ・ワタナベ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月24日(土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：10-18：0018：40-21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！！本日のブログ担当のタカです。 本日は朝から土砂降りですね♪僕が小学生の頃は雨の中泥まみれになりながら遊んだ記憶があります！今はさすがに出来ませんが、皆様はいかがお過ごしですか？ 10月の天候は全く読めませんね！気圧の変化差も寒暖差も激しい時期でお身体に不調は来ていませんか？足元を冷やし過ぎると胃腸に来るかたも多いかと思います。そんな時は身体の芯から温めませんか？当店のフットケアはしっかりとあたため血流を促しますので是非ご賞味ください(^^♪ そんな土砂降りの今日も当店は元気にオープンしています。身体がだるかったり、疲れたと感じた方はぜひお越しください！！ 本日はササキ・タカ・オバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月23日(金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-16：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！！本日のブログ担当のクワバラです。 本日は朝からどんよりとした天気でしたが、だんだんと晴れ間が見えてきましたね♪皆様いかがお過ごしですか？ さて、今日は「パラシュートの日」だそうです！1797年のこの日、フランスのパリ公園でアンドレ=ジャック・ガルヌランが高度8000フィート(約2400m)の気球から直径7mの布製の傘のようなものと一緒に飛び降りたそうで、これが世界初のパラシュートによる人間の降下となったので、このように名付けられたのだとか！！この方は着陸時の衝撃はあったものの無傷だったそうですよ♪太陽が見えてきてあたたかな今日はパラシュートをするのも良いなと思いますし、どこかに出かけたくなりますよね！ そんなパラシュートの日の今日も当店は元気にオープンしております！ 身体がだるかったり、疲れたと感じた方はぜひお越しください！！ 本日はササキ・オバラ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 10月22日(木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：20-18：20 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！！本日のブログ担当、ササキです。 今日も気持ちが良いお天気ですね♪ 今日は関ケ原の合戦の日だそうですよ！西暦1600年の今日、合戦が始まったからだそうです。秋の夜長に戦国時代に思いをはせつつ、読書をしてリラックして過ごすのもいいですね♪ そして、本を読みすぎて目がお疲れの方にはアイヘッドケアがお勧めですよ (^^♪ 本日は、タカ、クワバラ、ササキが笑顔で皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 終日：10時00分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。