Re.Ra.Ku & Treatment レバンテ垂水店のブログ一覧

こんにちは。 いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 身体が硬くなる原因は「生活習慣」と言われています。定期的にほぐすことで、身体にどのような変化が起こるかご存じですか？ 継続的なケアで身体に起こる変化・筋肉・血管・神経・関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まります。身体中を巡る血管の流れがスムーズになる事で、「疲れにくい身体」へと変化していきます。 ・私達は日々ストレスにさらされ、自律神経に乱れが生じています。自律神経は自らの意思でリセットする事はなかなか出来ません。ボディケアを受けると身体が自然とリラックスモードに切り替わります。自律神経を整えることは、身体全体の不調を緩和する事に役立ちます。 朝起きても疲れが取れないと感じている方は、まずは生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをしてみましょう。 ぜひRe.Ra.Ku のウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう！ さて本日の空き状況はこちら↓4 月10日（月）11：40～20：00 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは。 いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 今回は、当店イチ押しの「ウィングストレッチ」についてお伝えします。ウィングストレッチとは、Re.Ra.Ku のボディケアに含まれる、肩甲骨を大きく動かしながらほぐす手技のことです。 肩甲骨を動かすメリットとしては、首・肩・腰が軽くなる上半身が動かしやすくなる良い姿勢を保ちやすくなるなどが挙げられます。 日常生活の中で、スマートフォンの見過ぎやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか？同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなってしまい、体のだるさや疲れに繋がってしまいます。 一度硬くなった筋肉は、1度のケアだけでは解れにくいので、定期的にケアすることが大切です。 リラクのボディケアでは、60分以上のコースで横向きの肩甲骨ストレッチを入れていきます。 ぜひRe.Ra.Ku のウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう！ さて本日の空き状況はこちら↓・4月6日（木）11：40～20：00 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは!いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 本日はオプションの「肩くびストレッチ」についてお伝えします。みなさんは肩くびストレッチを受けたことはありますか? 肩くびストレッチ ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!肩や首につながる筋肉をグーっと伸ばしていくメニューです。 伸ばす箇所 ・二の腕・首筋・胸・背中 こんな人におすすめ ・ほぐしだけでは満足しきれない方・とにかく首肩が辛い方・背中が丸まりやすい方・デスクワークの方 コース料金 20分 3,300円 40分 6,600円肩くびストレッチ単品でのご予約は承っておりません。メインのコースと一緒にご予約ください。 ボディケアで筋肉をほぐしたあとにストレッチをしていくので、身体も動かしやすくなります。また、ゆっくりと呼吸を行いながら進めていくので、リラックスして受けられます。 上半身がお疲れの際はぜひお試しくださいね。またのご来店いつでもお待ちしております。 さて本日の空き状況はこちら↓・ 4月2日(日)15:00～19:30 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店の木村です。 ３月も今日で終わりですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私は、あっという間に三か月が過ぎたな、早いなという印象です。年度末という事もありお疲れの方も多いと思います。 ウィングストレッチであなたの疲労をスッキリ解消します！ 今回はRe.Ra.Ku のボディケアの魅力をお伝えします。 リラクのボディケアの特徴 リラクのボディケアの特徴は肩甲骨中心の”ウィングストレッチ”です。ウィングストレッチでは、上半身筋肉の中継地点である肩甲骨をほぐし、ストレッチすることでまるで背中に羽(ウィング)が生えような軽さを実感いただけます。 本コースは60分以上で本領発揮します。体勢を横向きに変え、肩甲骨をグルグルと大きく回してほぐしていきます。 お客様の声– 定期的に肩甲骨をほぐしたことで、ついに背中の握手ができるようになりました！– リラクで施術を受けた後は、いつもよりも仕事を頑張れます！– 肩甲骨周りをほぐされると、呼吸が楽になって夜ぐっすり眠れます。 コース料金– 30分 3,960円– 60分 6,600円– 90分 9,900円 さて本日の空き状況はこちら↓・3月 31日（金）17：30～20：00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店です! 今回は施術をする上でのヒアリングの重要性についてお話しします。 Re.Ra.Ku(リラク)ではお客様からのヒアリングをとても大事にしております。 ヒアリング項目は主に生活習慣(運動、食事、睡眠)を中心にお話しをお伺いしております。※スタッフによってヒアリング内容が若干異なります。 なぜお客様からのヒアリングを重要視するのか?→お客様の生活習慣をヒアリングをすることによって最適なコースと健康アドバイス、次回の来店プランをお伝えすることが可能になります。・最適コース:今日のお疲れに合ったコース・健康アドバイス:あなたを健康に導くためのアドバイス・次回の来店プラン:継続的なケアで、より疲れにくお身体を目指していくためのプラン ヒアリングなしの状態で続けてしまうと、お客様にとって最適ではないプランや健康アドバイスをお伝えすることになってしまいます。 だからこそ、Re.Ra.Kuではヒアリングを大切にし、ご来店されたお客様皆様が毎日健康で快適な生活を送れるように我々セラピストが全力でサポートさせていただきます。 そしてリラクではマッサージファンに人気のボディケアやクリームやオイルで足元を直接流すフットケアなど、お疲れに合わせやすいコースが多数ございます! 毎日の生活の中で何かお悩みなどがあれば、いつでもRe.Ra.Kuにお越しくださいませ! それではあなたのご来店心よりお待ちしております! さて本日の空き状況はこちら↓・3 月30 日(木)12:00～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 今回は「公式アプリ」のオンライン予約機能についてご紹介いたします♪ 【オンライン予約機能】 公式アプリには予約ボタンがあり、過去に利用した店舗や、近くの店舗をすぐに表示することが可能です！また予約取得も最短４タップで可能！リアルタイムで空き状況が確認できるので、利用できる日時が一目で分かります♪ 【アプリでもボディケアやフットケア、オプションコースの組み合わせが可能】 ベースとなるコースをお選びいただき、日時を選択。「コースを選択する」/「オプションを選択する」と表示が出てくるので追加でコースやオプションコース選択。 お店のQRコード、または　「Re.Ra.Ku Group 公式」　で検索してみて下さいね。詳しい内容はスタッフまでお問い合わせください！ それではマッサージファンに人気のリラク系ボディケアでお身体が疲れる前にケアをしてみてくださいね。 あなたのご来店、心よりお待ちしております。 さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月29 日（水）17：00～20：00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店の黒田です。 今日は「三つ葉(328)の日」だそうです。「三つ葉かぁ。あまり食べないしな…」なんて思っていながら調べてみたら、びっくり！とても体によい食材でした！三つ葉にはビタミン、鉄、ビタミン、食物繊維が豊富！という事は美肌に良！疲労回復にも良い！老化防止にも…などたくさんの素敵ワードに私はどうして食べて来なかったのか…と肩を落としてしまいました。ただ添え物として使われていることも多い三つ葉。美味しく食べられる料理も調べていたところ、油でサッと炒めて塩コショウだけでもシャキシャキ感と三つ葉の引き立ち美味しく召し上がれるとの事！簡単！でびっくりですね。私同様、あまり三つ葉への注目をされていなかった皆さん。今日は三つ葉料理などいかがでしょうか？年度末の疲労の回復にもピッタリなので、ぜひお試し下しさい！身体をしっかり解してからならなお効果が期待できるかもしれません。買い物帰り、仕事帰りなどにお待ちしております★ さて本日の空き状況はこちら↓・3月28日(火)11：30～19：30 お二人でのご来店の際はお手数おかけいたしますがお電話でのご連絡をお願い致します。お客様のご来店を心よりお待ちしております。 ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店です♪ いかがお過ごしでしょうか? 今回は【Re.Ra.Ku(リラク)の施術後のおすすめの過ごし方】についてご紹介させてください♪ リラクで施術を受けて頂いた後は、筋肉が緩みリラックス状態になっています。そして全身の血の巡りが良くなっています。一方でほぐれたことにより溜まっていた老廃物が血流にのって全身を巡っています。 こうなると好転反応と言って眠気や怠さが出ることがあります。ただ、この反応はしっかりと水分を取り、ゆっくりして頂くことで緩やかに消えていきます♪ また、せっかく筋肉が緩んでいるので無理な運動はせず、ご自宅でゆっくりお過ごし頂くと良いかと思います! つまり? ・施術後に一日2リットルを目安に水分補給を行う!Point:アルコールやカフェインの含まれている飲料は避ける。→アルコールは回りが早くなります。カフェインは老廃物より先に身体の外に出ようとするので老廃物を溜め込んでしまう可能性があります。 ・無理な運動はせずご自宅でゆっくりと過ごす!Point:半身浴でゆっくりして頂いたり、浸かっていられる温度のお風呂にゆっくりと入って頂くのがおすすめ♪→水圧でさらに筋肉が緩んだり、老廃物の排出が期待できますよ♪ いかがでしたか? マッサージファンに人気のリラクのボディケアやフットケアでリラックスした後は、さらにお家でゆっくりしてみてくださいね♪ それでは、あなたのご来店を心よりお待ち申し上げております。 さて本日の空き状況はこちら↓・3 月27 日(月)12:10～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店です! いかがお過ごしですか? 今日はRe .Ra.Ku(リラク)のフットケアやハンドケアで使用する【アロマオイルの良さ】について載せていきますね。 リラクのアロマオイルは【優雅】・【元気】・【爽快】の3種類がございます! フットケアやハンドケアでは通常は無香料のクリームを使っていきますが、￥550円(税込)でアロマオイルに変更することができます。 また、アロマオイルは匂いを嗅ぐことで嗅覚経路に作用し、リラックス効果が期待できたり、オイルの内容により期待できることがそれぞれあります。 また、アロマオイルを皮膚に塗布することでじんわりと浸透し、保湿効果も期待することができます。乾燥しやすい時期は特に良いですね。 リラクで使っていくアロマオイルはいくつかの精油をブレンドしたものになります。 配合されている精油が数種類あるのでそれそぞれ期待できる効果が異なります。 その時のご気分や状態に合わせてお選びください♪ 一つのオイルに複数の効果が期待できることがリラクのアロマオイルの強みですね。 いかがでしたか? フットケアやハンドケアをご利用の際は是非ともアロマオイルを試してみてください。 そして、フットケアやハンドケアはボディケアと組み合わせることができます。 ゆったりとアロマ香るフットケアで膝から下を流した後に、マッサージファンに人気のボディケアで全身の筋肉を緩めると身体のリラックス度合いはさらに高くなり、より疲れにくいお身体を目指せます。 コースの組み合わせで全身しっかりケアしてみてくださいね。 さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月26 日(日)11:20～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のキタノです。 冬から春に季節が変わり、乾燥肌気がになる季節になってきましたね。 本日はRe .Ra.Ku(リラク)のフットケアやハンドケアで使用する【クリームの良さ】についてご紹介していきます。 フットケアやハンドケアでは通常は無料のクリームを使って施術を行います。※￥550円(税込)でアロマオイルもご利用頂けます。 クリームの良さはズバリ! ・無香料だから場面を気にせず施術を受けれる!・クリームなので保湿力が良い。・メンソールのようにスッキリと終われる! →無香料なので施術終わりの匂いを気にする必要がありません。 大事なデートの前にスッキリしたいけど逆に匂いが気になる…仕事の合間や仕事前で匂いが気になる… そんな心配は無用です。無香料なので気兼ねなく受けていただけます。 →クリームなのでしっかりと肌に浸透し、保湿効果も期待できます。 乾燥する時期は特にお肌の乾燥が気になりますよね? クリームならお肌に浸透し保湿効果も期待できます! →スッキリと終われるので変にベタベタした感じがありません。 施術後も気持ちよくお帰り頂けます! いかがでしたか? クリームにはクリームの、アロマオイルにはアロマオイルの良さがそれぞれあるのでその時のお気分や状態に合わせて選んでみてください。 また、フットケアやハンドケアはボディケアと組み合わせることができます♪ マッサージの様に気持ち良いリラクのボディケアでお疲れ箇所をほぐして、フットケアで足元を緩めて身体全体をリフレッシュするのもおすすめですよ。 それでは、あなたのご予約を心よりお待ち申し上げております。 さて本日の空き状況はこちら↓・3 月25日(土)16:30～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店神戸市垂水区日向1丁目4-11番館 1F

こんにちは。いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 今回は、当店イチ押しの「ウィングストレッチ」についてお伝えします。ウィングストレッチとは、Re.Ra.Ku のボディケアに含まれる、肩甲骨を大きく動かしながらほぐす手技のことです。 肩甲骨を動かすメリットとしては、首・肩・腰が軽くなる上半身が動かしやすくなる良い姿勢を保ちやすくなるなどが挙げられます。 日常生活の中で、スマートフォンの見過ぎやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか？同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなってしまい、体のだるさや疲れに繋がってしまいます。 一度硬くなった筋肉は、1度のケアだけでは解れにくいので、定期的にケアすることが大切です。 リラクのボディケアでは、60分以上のコースで横向きの肩甲骨ストレッチを入れていきます。 ぜひRe.Ra.Ku のウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう！ さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月 25日（土）11：30～20：00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは!Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店です! 今回は施術をする上でのヒアリングの重要性についてお話しします。 Re.Ra.Ku(リラク)ではお客様からのヒアリングをとても大事にしております。 ヒアリング項目は主に生活習慣(運動、食事、睡眠)を中心にお話しをお伺いしております。※スタッフによってヒアリング内容が若干異なります。 なぜお客様からのヒアリングを重要視するのか?→お客様の生活習慣をヒアリングをすることによって最適なコースと健康アドバイス、次回の来店プランをお伝えすることが可能になります。・最適コース:今日のお疲れに合ったコース・健康アドバイス:あなたを健康に導くためのアドバイス・次回の来店プラン:継続的なケアで、より疲れにくお身体を目指していくためのプラン ヒアリングなしの状態で続けてしまうと、お客様にとって最適ではないプランや健康アドバイスをお伝えすることになってしまいます。 だからこそ、Re.Ra.Kuではヒアリングを大切にし、ご来店されたお客様皆様が毎日健康で快適な生活を送れるように我々セラピストが全力でサポートさせていただきます。 そしてリラクではマッサージファンに人気のボディケアやクリームやオイルで足元を直接流すフットケアなど、お疲れに合わせやすいコースが多数ございます! 毎日の生活の中で何かお悩みなどがあれば、いつでもRe.Ra.Kuにお越しくださいませ! それではあなたのご来店心よりお待ちしております! さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月 23日(木)16:10～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

いつもご利用いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のキタノです。 本日3/22は「世界水の日」だそうです。人の身体にとって必要不可欠な水。水と言っても沢山の種類があるようですね。自分が飲む水、意識してラベルなど見た事が無かったんですが、これを機会に色々と調べたいなと思いました。 本日は、【ストレッチのすすめ】 あなたは普段ストレッチをしますか?  当店をご利用いただくお客様は、慢性的なお疲れを感じているものの、ストレッチはしていないという方が大半を占めています。しかし、ストレッチはできていないが、その重要性については理解しているという方が多くいらっしゃいます。  リラクのボディケアの特徴は、もむ、ほぐすといった一般的なリラクゼーション手技に加え、よりしっかり筋肉をほぐすためのストレッチ手技を導入しています。ストレッチを加えることで、より深い部分の筋肉がほぐれ、お身体のスッキリ感を味わうことができます。 さらに、スッキリ感を持続させるために、ご自宅でのセルフストレッチをオススメしています。もし、ストレッチの方法がわかないという方がいらっしゃいましたら、ぜひお客様に合わせたセルフストレッチをお伝えいたしますので、ぜひお気軽に当店セラピストまでご相談ください! Re.Ra.Ku では、お客様が健康で快適な生活をサポートいたしますので、ストレッチのお悩みだけなく、普段は気にしないようにしているが、実は気になっている身体のちょっとしたお悩みなど、なんでもご相談ください。 ご来店を心よりお待ちしております。 さて本日の空き状況はこちら↓・3 月22 日(水)17:00～20:00 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

昨日は暖かく穏やかな気候でしたが、晩に急に天気が崩れましたね。わたしは普段は朝に洗濯をするのですが、昨日に限って夜に洗濯機を回したのでした。そう、昨日に限って。 外に干してうたた寝をしていたら、いやーな雨音で目を覚まし…わたしの睡眠の浅さのおかげで被害は最小で済んだのですが、喜んだらいいのか悲しんだらいいのか。天気予報は小まめにチェックしようと心に決めました。 当店の人気No.1オプション「アイヘッドケア」をご紹介♪ アイヘッドケアの特徴 スマホやPCで疲れがちな目元周り、頭の筋肉にアプローチし血流を促します。筋肉の緊張がほぐれることによるリラックス効果で、睡眠の質を高めます。 お客様の声 終わった後の首と頭の軽さに感動！ アイヘッドケアを受けた後は視界がスッキリします！ 気持ちよくて施術中についつい眠っちゃいました。 頭だけでなく、首や肩周りも軽くなり、仕事の疲れをリセットできます。 コース料金 10分 1,100円 20分 2,200円アイヘッドケア単品でのご予約は承っておりません。メインのコースと一緒にご予約ください。 さて本日の空き状況はこちら↓・3 月 13日（ 月）11：30～20：00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

こんにちは。いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 昨日一昨日とWBCで盛り上がっていますね！スタッフ同士でいつもは運動の話題が出る事が少ない垂水店ですが、今日は「昨日のWBCみた？すごいよね！！」という会話があちこちでしていました。めちゃめちゃにわかファンですが…野球に詳しい方ぜひ色々教えて下さい。 WBC特に大谷選手が特に注目されているかと思いますが、大谷選手の肩甲骨がすごく柔らかいのはご存知ですか？野球は勿論、ゴルフや水泳など肩甲骨の可動域が広いパフォーマンスが高くなると言われています。肩甲骨を意識してぐるっと大きく肩を回すストレッチを繰り返すだけでもOK。肩甲骨を動かしたときに肩回りや背中が動かない…痛みを感じるな…など違和感がある時は硬くなってきているのかもしれません。そんな時は当店のウィングストレッチをご体験下さい。６０分以上のコースから行なう横向きのストレッチが特に動きづらい方にオススメです。 本日の空き状況はこちら↓・ 3月 11日（土）15：50～20：00お二人様以上の場合、電話でのご連絡をお願い致します。お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。3月に入り、運動のしやすい気候になってきました。マラソン大会やトライアスロン大会など国内・海外ともに開催され始めていますね。 当店をご利用いただくお客様の中には、運動の大切さはわかっているけれど、様々な理由がありやっていない・できていないという方が多くいらっしゃいます。溜まったお疲れが原因となり、平日も休日も仕事がないときはついつい寝て過ごしがちな方も多いのではないでしょうか。 そんな方にはリラクのボディケアがおすすめです。 リラクのボディケアの特徴は、もむ、ほぐすといった一般的なリラクゼーション手技に、より深い筋肉をほぐすためにストレッチ手技を加えていることです。 また、施術中にコミュニケーションを取りながら、運動習慣や生活習慣についてアドバイスを行うこともリラクの特徴です。言うなれば、ボディケアでスッキリしながら、日常生活で運動を行うモチベーション作りも出来てしまうということです。 もし運動を始めたいとは思っているけど「どうしたらいいか分からない」「続くか不安」と言う方がいらっしゃいましたら、あなたの生活に合わせ、無理のない範囲でご提案いたしますので、ぜひお気軽に当店セラピストまでご相談ください! もちろん、運動のお悩みだけなく、普段は意識しないようにしているが、実は気になっているちょっとしたお身体の悩みなど、なんでもご相談ください。 ご来店を心よりお待ちしております。 さて本日の空き状況はこちら↓・3 月11 日(土)11:30～20:00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは。いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 今回は、当店イチ押しの「ウィングストレッチ」についてお伝えします。ウィングストレッチとは、Re.Ra.Ku のボディケアに含まれる、肩甲骨を大きく動かしながらほぐす手技のことです。 肩甲骨を動かすメリットとしては、首・肩・腰が軽くなる上半身が動かしやすくなる良い姿勢を保ちやすくなるなどが挙げられます。 日常生活の中で、スマートフォンの見過ぎやパソコン作業などで長時間同じ姿勢で過ごすことはありませんか?同じ姿勢が続くと、筋肉が硬くなってしまい、体のだるさや疲れに繋がってしまいます。 一度硬くなった筋肉は、1度のケアだけでは解れにくいので、定期的にケアすることが大切です。 リラクのボディケアでは、60分以上のコースで横向きの肩甲骨ストレッチを入れていきます。 ぜひRe.Ra.Ku のウィングストレッチで、日々快適に過ごしていきましょう! さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月 10日(金)15:20～20:00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

こんにちは。いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 暖かい日が続くようになり、散歩やお花見など楽しめる季節になりましたね。 今回は「フットケア」の魅力をお伝えします。 フットケアケアの魅力Re.Ra.Ku グループのフットケアは、足裏を中心に約64種類あるといわれる反射区を刺激していきます。つらい痛い圧ではなく、気持ち良いと感じるちょうどいい圧で流すことがポイントです。 ポイント!・反射区を刺激することにより、全身の臓器・器官が活性化し、自然治癒力が引き出されます。・第二の心臓といわれるふくらはぎを流すことによって、全身の血液循環を促します。その結果大量の老廃物が外に排出されます。・ボディケアに加えることで、リラックス効果がぐっと高まります。身体の内側を刺激し、心身ともにリラックス状態へと導きます。 フットケア単体で受けていただくことも可能ですが、時間に余裕があるときは、フットケア+ボディケアのロングコースで受けるのがおすすめです。 さて本日の空き状況はこちら↓・3月10日(金)12:30～20:00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)

いつもRe.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店をご利用いただきありがとうございます。 3月に入り、イカナゴも解禁されて、春を感じる日が増えてきましたね。これから気温も高くなるかと思いますが、油断せず体調を整えて生活していきましょう。 本日は、当店の人気No.1オプション「アイヘッドケア」をご紹介♪ アイヘッドケアの特徴 スマホやPCで疲れがちな目元周り、頭の筋肉にアプローチし血流を促します。筋肉の緊張がほぐれることによるリラックス効果で、睡眠の質を高めます。 お客様の声 終わった後の首と頭の軽さに感動！ アイヘッドケアを受けた後は視界がスッキリします！ 気持ちよくて施術中についつい眠っちゃいました。 頭だけでなく、首や肩周りも軽くなり、仕事の疲れをリセットできます。 コース料金 10分 1,100円 20分 2,200円アイヘッドケア単品でのご予約は承っておりません。メインのコースと一緒にご予約ください。 さて本日の空き状況はこちら↓・3月8日（水）13：00～20：00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。 お客様のご来店を心よりお待ちしております。 マッサージのように気持ちいい！リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう！ ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付_19:30）

いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku&Treatmentレバンテ垂水店です。 本日は、アロマリンパセラピーコースについての紹介をさせて頂きます。 <アロマリンパセラピーコース>肌に直接オイルを塗布し、直に触れてトリートメントする事により、血行を促し、老廃物の排出を促すことによって筋肉の張り・緊張を和らげます。ボディケアとは異なり、スタッフの手の平の温もり・アロマの香りでリフレッシュ・デトックスも期待できます。 ■40分6,160円(上半身のみor下半身のみ)お疲れの箇所(目安一箇所)を中心に流していきます。サラッとにはなりますが、初めてアロマコースを受けられる方にオススメです。 ■60分7,920円(うつ伏せ〜仰向け)うつ伏せ(脚・背中)、仰向け(デコルテ周り)の3か所を流していけるコースです。お疲れの箇所以外も満遍なく触っていけるので、定期的なケアにオススメです。3か所万遍なく流すまたは、気になるところ2か所をじっくり流すことも可能です。 ■90分10,890円(うつ伏せ〜仰向け)たっぷりと時間を使ってじっくりお身体を流していけるコースです。お疲れの箇所をしっかりとほぐし、関連する筋肉を含めた全身を流していきます。だるさやコリのひどい方にとてもオススメです。 指名料550円 / 延長10分1,100円※価格は全て税込価格です さて本日の空き状況はこちら↓・ 3月5 日(日)10:10～20:00 当店では感染対策を行ない、営業をしています。 ・アルコール消毒・検温・マスク着用 ご理解の程よろしくお願いいたします。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております マッサージのように気持ちいい!リラクの肩甲骨ストレッチで楽なお身体を手に入れ、身体も心も毎日健康で快適な生活を一緒に目指しましょう! ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00(最終受付_19:30)