こんにちは！
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！

今日は2(ニ)/5(コ)で「笑顔の日」です！
笑顔でいると気分も上がって楽しくなりますよね♪

実は笑顔にはたくさんの健康促進効果が期待できます！
今日はその効果をいくつか紹介していきたいと思います☆

１.ストレス解消
笑顔には心拍数を下げ、気持ちを安定にしてくれる効果があります！
口角をあげるだけでも効果アリ！

２.不安、痛み解消
笑うと幸福ホルモンを呼ばれるエンドロフィンが出ます。

３.免疫力の向上
笑うことで全身に酸素が行き渡り、代謝アップも期待できます！
また、免疫力を司る細胞を活発化させてくれます！

４.集中力、記憶力アップ
笑うことで脳の血流が増加し、集中力&記憶力アップも期待できます！

５.笑顔の連鎖
人間は他の人の笑顔を見ると、無意識に笑顔を作ろうとするみたいです！
自分だけではなく、周りもハッピーですね♪

このように笑顔がもたらす効果はすごいものがたくさん！
毎日笑って過ごしたいものですね☆

ですが、身体が疲れすぎてそんな気になれない…
なんて方もいると思います。

そんな方はぜひRe.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店で
ボディケアを受けてお疲れをスッキリしていきましょう♪
皆様が毎日健康で過ごせるようサポートさせていただきます！

皆様のご来店をお待ちしております♪

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