Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

本格的な夏の前に身体メンテナンスしませんか?

2026.06.14 09:30

本格的な夏の前に身体メンテナンスしませんか?

こんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。

梅雨入りして、雨の日が続いています。
来月くらいからは、暑い日が続くと思うので、
今のうちから身体のコンディションを整えて過ごせるとよいですね♪

最近は、エアコンがついているところもあるし、
室内外の温度差で身体が冷えていませんか?

冷えると
・肩くびの疲れ
・身体のだるさ
・疲れが取れにくい
といった不調につながることもあります。

お疲れや不調を感じる前からケアをすることがおススメです☆
夏を快適に過ごせるように、今から身体のケアを始めてみませんか?

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK

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本格的な夏の前に身体メンテナンスしませんか?

本格的な夏の前に身体メンテナンスしませんか?

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。梅雨入りして、雨の日が続いています。来月くらいからは、暑い日が続くと思うので、今のうちから身体のコンディションを整えて過ごせるとよいですね♪最近は、エアコンがついているところもあるし、室内外の温度差で身体が冷えていませんか?冷えると・肩くびの疲れ・身体のだるさ・疲れが取れにくいといった不調につながることもあります。お疲れや不調を感じる前からケアをすることがおススメです☆夏を快適に過ごせるように、今から身体のケアを始めてみませんか?皆様のご来店を心よりお待ちしております!&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.06.14

【期間限定】本日からオプション爽快ヘッドスパ始まりました!

【期間限定】本日からオプション爽快ヘッドスパ始まりました!

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。先日もブログでお伝えいたしました、オプション爽快ヘッドスパ☆ついに本日6月1日からスタートいたします(^^♪※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。6/1～9/30までの期間限定となりますので、是非期間限定のオプションをお楽しみくださいね♪【炭酸泡ですっきり爽快!】炭酸ガスが肌や頭皮に触れると血管が拡張し血液の流れがよくなり、酸素や栄養が皮膚や頭皮に届きやすくなります☆頭皮に触った瞬間からシュワシュワ～と炭酸の泡が弾けて爽快ですよ♪【良い香りですっきり爽快!】良い香りをキャッチすることで体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えてくれるそうですよ♪良い香りに癒されてくださいね☆今回は新しい香り2種  ブルーミングリモーネ/ソフトラベンダー大好評の爽快ヘッドスパ是非一度お試しください♪10分1,650円/20分3,190円皆様のご来店を心よりお待ちしております!&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.06.01

【お知らせ】6月 営業時間変更のお知らせ

【お知らせ】6月 営業時間変更のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、6月は下記の日程で営業時間を変更させていただきます。■通常の営業時間【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)■変更後の営業時間【水・木曜日】10:00～21:00 → 10:00～18:30(最終受付18:00)また、下記の水・木曜日はさらに短縮営業となります。【10日(水)・24日(水)・25日(木)】10:00～21:00 → 10:00～17:00(最終受付16:30)皆様にご迷惑をおかけしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております!&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.05.28

【期間限定】6月からオプション爽快ドライヘッドスパ始まります!

【期間限定】6月からオプション爽快ドライヘッドスパ始まります!

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。今年もオプション爽快ドライヘッドスパの季節が参りました～☆ついに6月1日からスタートいたします(^^♪※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません。6/1～9/30までの期間限定となりますので、是非期間限定のオプションをお楽しみくださいね♪【炭酸泡ですっきり爽快!】炭酸ガスが肌や頭皮に触れると血管が拡張し血液の流れがよくなり、酸素や栄養が皮膚や頭皮に届きやすくなります☆頭皮に触った瞬間からシュワシュワ～と炭酸の泡が弾けて爽快ですよ♪【良い香りですっきり爽快!】良い香りをキャッチすることで体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えてくれるそうですよ♪良い代わりに癒されてくださいね☆今回は新しい香り2種  ブルーミングリモーネ/ソフトラベンダー大好評の爽快ドライヘッドスパ是非一度お試しください♪10分1,650円/20分3,190円皆様のご来店を心よりお待ちしております!&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.05.26

その目の疲れ、肩首の不調の原因かも?!

その目の疲れ、肩首の不調の原因かも?!

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!最近、図書館で本を借りるのがマイブームです☆今までは携帯で読書をしていましたが、紙の本にしてから、眼も首肩の疲れも楽になりました♪皆様は、目も首肩も一緒にお疲れが溜まる！そんな経験はしたことありませんか？一緒に疲れが出るのは、実は３つの理由があるんですよ！１）悪い姿勢スマホやパソコンを見ている時、気づくと・顔が前に出る・首が下がる・肩が内側に入るこんな前傾姿勢になっていませんか？この姿勢、実は首肩にすごい負担がかかっています。２）目のピント調整の疲れ近くを見続けると、目の中の筋肉（ピントを合わせる筋肉）が緊張したままになります。この筋肉は、首肩と連動していて、目が疲れると首肩も一緒にガチガチになりやすくなります。３）自律神経目を酷使すると、交換申請（緊張モード）が優位になりやすく、血行が悪くなって筋肉がこわばります。結果、肩首のお疲れに繋がってしまいます。「目だけ休めればよい！」と思いがちですが、少し姿勢を正して肩首も少し回してあげるだけでも少し楽になることもありますよ！自分でほぐしきれない時は是非ご来店くださいね♪目や首肩が疲れている時はボディケアやヘッドスパがおすすめですよ☆本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.05.15

ゴールデンウィーク空き状況★

ゴールデンウィーク空き状況★

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店のヒラトです!みなさま今年のゴールデンウィークはいかがお過ごしですか～?これを書いてる朝は土砂降りで靴がびっしょりになり、帰りまでに乾くといいな～と思いながらブログを書いてます(笑)現時点でのゴールデンウィークの空き状況です☆5/2～4は比較的ご案内枠が多くあり長い時間もとれますし、お2人様一緒にご予約を承れます!5/5は10時から15時までと、17時以降ならお2人様も可能です!5/6は10時から13時半までと、17時40分からとご案内枠はやや少なめですね。予約状況は随時変更されますので来店されたい日があればこまめにチェックと早めのご予約がおすすめです!もし仲町台店で希望の時間が空いてなければ姉妹店のセンター南サウスウッド店もご確認ください!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.05.01

体が喜ぶ『水分の取り方のコツ』

体が喜ぶ『水分の取り方のコツ』

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!春の陽気で暖かい日が増えて来ましたね♪先日、子どもと一緒に公園へ遊びに行きましたが、飲み物を持って行くのを忘れてしまい、喉が渇いて早めに帰宅しました。皆様は1日にどのくらいの水分をとっていますか?水分不足になると体がだるい、頭が重い、集中できないなどが出てくるそうです。なんと体の約50%～70%は水分でできているので、ほんの少し不足するだけでも体にはじわじわと影響が出てきてしまうんですよ( ﾟДﾟ)これからますます暑い日が増えてくると思うので、是非、意識して水分を取りたいですね♪■水分ってどのくらい必要?一般的に体重1kgあたり30〜40ml(体重50㎏の場合1.5L～2Lほど)が目安と言われています。実は、これは「飲み物」だけじゃなくて、食事からとれる水分も含めた目安なんです。飲み物としては、1～1.5L程度を意識するとちょうど良いそうですよ♪ポイントは一気に飲むのではなく、こまめに分けて飲むことが大切です☆■おすすめの飲むタイミング1、朝起きた時 眠った体を目覚めさせる2、食事の前後 消化を助ける、軽く補充するのが理想3、入浴の前後 汗で水分が奪われやすいタイミング 入る前と後で1杯ずつがおすすめ4、運動の前後・途中 喉が渇く前に飲むのがコツ。 「ちょっと早いかな?」ぐらいでOK5、寝る前 少量でOK! 寝ている間の脱水を防ぐ■飲むときのコツは?・こまめに飲む・カフェインが入っているものだと利尿作用で充分に水分補給ができないこともある・水、麦茶、白湯がおすすめ・常温～少し冷たいぐらいの温度がベスト!■まとめ水分補給はちょっとした習慣☆暑くなる前から意識して体に必要な水分をしっかりと補充できるようになると良いですね♪また、身体をもみほぐすと、血液中に老廃物が出ていきます。十分な水分を摂ることで血液の粘度(ドロドロ・ネバネバ状態)が下がり、サラサラになって老廃物の輸送がスムーズになります。施術後も是非たくさん水分を補給してくださいね♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.04.23

ながら運動してみませんか☆

ながら運動してみませんか☆

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!皆様は、「ながら運動」って聞いたことありますか?料理しながら、テレビ見ながら、仕事しながらというように何かしながら行う運動を「ながら運動」というそうです★「運動しないといけないけど、時間がない!」「続かないから運動すぐにやめちゃう」そんな方におすすめですよ★実は1日の総消費エネルギーのうち、約3割は日常生活の動作によって消費されます。 ながら運動で少しでも運動量を増やしていきたいですね♪私は、歯ブラシをするときに、麺棒の上に足の裏を乗せて、コロコロと転がしています!始める前は痛かった足首も気にならなくなったし、足首をくじかなくなってきたので運動サボりがちな私も、2か月くらい続いています(^_^)【ながら運動のコツ】・頑張りすぎない(1日1回短時間でもOK)・毎日やる行動にセットする(歯ブラシ・テレビ・湯舟の中など)【オススメのながら運動】・テレビ見ながらスクワットやストレッチ・携帯見ながら足パカ(仰向けで脚を閉じたり開いたり)・歯ブラシしながらかかと上げ(つま先立ちからゆっくり戻すを繰り返す)・ドライヤー中に片足立ちや上半身を左右に捻るちょっと空いた時間に是非色々試して自分に合った「ながら運動」を見つけてみてくださいね♪お気軽にご来店ください。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.04.18

新生活♪

新生活♪

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!先日の強い風で桜もだいぶ散ってしまいましたね。桜と言えば新生活!新しい職場や新しい学校、お子様の入園・進級などで緊張をされている方もいらっしゃるかもしれませんね。緊張している時こそ身体に力が入ったり、自律神経が乱れたりしやすいもの。。。そんな時こそ是非リラックスしにいらしてください♪【緊張している時おすすめのセルフケア】・深い深呼吸特に息を吐くときに副交感神経が優位になるので、ゆっくり吐くのがおすすめ☆・体を温める自律神経が乱れていると感じる時は、仙骨(お尻と腰の間、尾骨の上らへん)や首の後ろを温めると良いです☆・お風呂につかる体が温まると副交感神経が優位になりリラックスすることができます♪新生活が始まり緊張や疲労が気になる時こそ、身体を整えに是非いらしてくださいね♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00  (最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00 (最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.04.11

ついにスタート!「グレードアップドライヘッドスパ」

ついにスタート!「グレードアップドライヘッドスパ」

こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です!お待たせいたしました！ついにグレードアップドライヘッドスパ解禁いたします♪『ドライヘッドスパもっと長くやってほしい！』『ヘッドだけ施術してほしい！』そんな声にお応えするべく、準備をしていたグレードアップドライヘッドスパ！４月１日、本日からついにスタートいたしました！【グレードアップドライヘッドスパって？】・ 単体利用可能で着替えも不要☆ →仕事の合間やお買い物ついでなど、隙間時間でも♪・30分しっかりと施術！　→オプション20分のドライヘッドスパじゃ物足りない、そんな方にもおすすめ(^^♪・表情筋まで施術! 　→表情筋をほぐすことで、顔全体を明るく朗らかな印象へ☆・首周りのリンパまでアプローチ! 　→リンパを流すことで、顔全体をスッキリと整える☆【お得なスタート割】グレードアップドライヘッドスパ30分初回限定(新規様・リピーター様問わず)5,280円(税込)  ↓4,280円(税込)1,000円引きでご案内可能です(^_^)/☆さらに上記を受けた方には～☆さいころチャレンジに挑戦していただけます!はずれなしで、次回グレードアップドライヘッドスパで使える割引券プレゼント!期間中は何回でも挑戦可能です。※当たった割引券は東急ストア仲町台店のみ有効この機会に是非ご利用くださいね♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。&lt;営業時間&gt;【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&amp;ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛

2026.04.01

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