Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
スマホのお身体への影響
2021.06.22 11:53
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!
みなさんスマホの使い過ぎには気を付けていますか?スマホに夢中になると、いつの間にか長い時間、スマホの画面を一定の距離で見続けて
しまっていることがあります。
この結果、目の筋肉が凝り固まってピントを合わせる力が弱まったり、目の筋肉に疲労が
たまったりして視力低下を招くことがあるそうです。
さらにパソコンよりも画面が小さいので目の負担はスマホの方がかかりやすいですし、腕も固定されるので、首こりや肩こりの原因にもなると考えられます。
長時間の連続使用は控えて、合間合間に伸びをするなど同じ姿勢でいるのを極力抑えていきたいですね!
さらに目のお疲れが気になる方には、ボディケアと一緒に“アイヘッドケア”を入れてみて下さい!特に当店のアイヘッドケア20分は側面までしっかりほぐしていくので、眼精疲労が強い方によりオススメです!!ぜひお試しくださいね(^^♪
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