Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
10/12は豆乳の日です♪
2021.10.12 10:30
こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)
本日、10月12日は「 豆乳の日 」です☆
豆乳についての理解・関心を高めること、
また、豆乳を飲み続けることで体の中から美しさを引き出してもらうことを目的として
日本豆乳協会によって制定された記念日です。
10月は国民の祝日「体育の日」(現:スポーツの日)があり、
健康や体のケアに意識を持つ月であることと、
12日は「とう(10)にゅう(2)」(豆乳)と読む語呂合わせが由来となります。
豆乳に含まれる多くの栄養素の中でもイメージしやすい「イソフラボン」
これが特に女性にうれしい作用があるそうです♪
イソフラボンと女性ホルモン(エストロゲン)が似ていて、
若干ですが女性ホルモンと同じ働きをするのだそうです。
そのため、コレステロールや中性脂肪の増加・不眠・イライラ・うつ・肌の老化などなど、
女性ホルモンの減少で生じる体調変化を予防する働きが期待されます!
日々の食事のお供に、豆乳を飲んでみるといいかもしれませんね^^
さて、本日のご案内状況です♪
10:00~11:50
12:30~20:00
のお時間でご案内が可能です!
お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。
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お電話でのご予約はこちらから↓
(オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。)
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
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<電話番号>045-507-5525
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継続する事の大切さ♪
こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の高林です!疲れたなぁ~、肩も首もつらいなぁ~と感じてらっしゃる方多いと思います!筋肉は動かすことによって血流の循環を促し、疲労回復へと向かっていきます!なので、運動習慣を中々作るのが難しいという方はお身体をほぐすのはとてもおすすめです!ゆっくりじんわりと呼吸に合わせて施術を行なうことで副交感神経が優位になり、リラックスへと導いてくれます(^^)長い時間(90~120分以上)を一度に受けるのもおすすめですが、短いコース(30~60分)を、1週間に1度(または2週間)受ける事で筋肉に休んでいいというサインを送ることができます(^^身体もだんだんと覚えていきますよ!いつも頑張ってる体は、思ってるよりもお疲れが溜まってるかもしれないのでぜひ当店にて、ケアをさせてください!体調を整えて、寒い冬を乗り越えていきましょう!!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.25
【お知らせ】2025年1月からの時短営業日について
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!いつも当店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。2025年1月から木曜日のみ当面の間、営業時間を短縮させていただきます。【変更前】2024年12月まで10:00~21:00(最終受付20:20)【変更後】2025年1月から木曜日のみ10:00~17:00(最終受付16:20)木曜日以外は今まで通りの営業時間となります。お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.24
アールグレイの魅力♪
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!私は忙しくてドタバタした日やのんびりしたい日によくアールグレイティーを飲みます。アールグレイは、ベルガモットを使って香り付けをした紅茶のことです。抗酸化作用やポリフェノールなどの成分が多く、風邪やインフルエンザの予防、便秘解消、アンチエイジング、代謝促進、リラックス効果、ストレス解消などの効果が期待できます。アロマや香水の原料としても使われているほど、その香りの良さが人気です!そんなアールグレイがもたらす7つの効能について具体的に紹介します。1.リラックスできるベルガモットに含まれる成分や栄養には、神経を鎮静させたり不安を和らげリラックスする効果が期待できます。ベルガモットはアロマセラピーに用いられることも多く、気持ちが落ち込んだ際にリフレッシュできる香りとして使われることもあります。2.冷え性を改善するベルガモットに含まれるリモネンには、血流を良くする働きがあります。冷え性で体が冷えやすい人がアールグレイを飲めば、血流が良くなり末端までしっかりと温まる効果が期待できます♪3.消化器官の働きをサポートするベルガモットに含まれるリモネンには消化器官の働きをサポートする効果が期待できます。唾液の分泌を促進し消化吸収を促すほか、胃粘膜の保護作用も期待できると言われています。4.喉の不調を改善するベルガモットには殺菌作用があるため、うがい薬として用いられた時代もありました。ベルガモットに含まれる成分により、喉の調子が悪い時や口内炎ができている時にアールグレイを飲むのもおすすめです。5.コレステロール値を抑える紅茶に含まれる成分には、強い抗酸化作用があります。コレステロールの酸化を防ぎ、体に吸収しにくい状態にするため、コレステロール値を抑える効果が期待できます。コレステロールの増加を抑えることで、冠動脈疾患や脳卒中の予防に期待できます。この他にも身体にいいことが沢山あるアールグレイ是非お疲れの際に飲んでみてはいかがでしょうか?日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.22
柚子の魅力♪
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!冬至にゆず湯に入れば風邪をひかないと言われるなど、日本人にとって馴染みの深い柚子。様々な用途で生活の中に用いられる柚子の魅力についてお話します!中国原産のミカン科の果物ですが、海外でも「YUZU」と呼ばれて注目されています。他の柑橘類にはない独特な深い香りと、アンチエイジングなどの優れた効能が魅力だそうです。ゆずには、次のような魅力があります。・爽やかな香り:果皮に含まれるリモネンという成分が特徴で、リラックス効果も高いとされています。・栄養価:ビタミンCやクエン酸、ヘスペリジン、β-カロテン、ペクチンなどの栄養素が含まれています。・耐寒性:柑橘類の中でも最も耐寒性が強いと言われています。・発がんの抑制効果が期待される成分が含まれていることが指摘されています。・美肌効果:保湿と肌老化のケアを兼ね備えています。柚子の香りには、さまざまな効果があると言われています。・血管が広がり、血行がよくなる・ 新陳代謝を活発にし、疲労を回復する・ストレスを感じて落ち込む時には気分を高揚させ、イライラした時には気持ちをしずめてくれる・ 部屋の空気を清浄にする働きがある・ 保湿作用があり、肌をみずみずしく保つまた、皮にはビタミンCが豊富なので、美肌効果も期待できます♪柚子にはいいことづくめですね♪日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.21
効果的なストレッチのやり方
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!身体に良いと言われているストレッチ。ストレッチにはさまざまな効果があり、誰でも気軽に始めやすいため、健康維持や体力づくりにおすすめの運動ですが、それだけで筋肉量が増えたり、ダイエット効果が得られたりするというわけではありません。そこで、効率良く効果を得るために押さえておきたいストレッチ方法を紹介します!・1日30分程度を目安に1日あたりの時間は30分程度を目安とし、1つの部位だけではなく、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。しかし、全身を一気に伸ばそうとしてストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかって痛めてしまうことがあるため注意してください。気になる部位を重点的にほぐしたり、日によって部位を変えたりしながら、少しずつこまめに行うのがポイントです!・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果を得やすくなります。時間を決めて、毎日同じタイミングで行うようにすると、習慣化しやすいでしょう。特におすすめなのは、お風呂上がりのストレッチです!筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。また、寝る前にストレッチをしてリラックスすることで、安眠効果も期待できます♪・ほかの運動と組み合わせるストレッチは、ランニングなどの運動と比べて、運動強度やカロリー消費量は低いため、ダイエットやボディメイクを目的とする場合は、有酸素運動や筋トレと組み合わせるのが効果的です。運動前は、関節や筋肉を柔らかくして体を温める「動的ストレッチ」を、運動後は、運動中に硬くなった筋肉をほぐす「静的ストレッチ」を取り入れましょう。ストレッチを行ったからといって、すぐに思うような効果が得られるとは限りません。個人差はあるものの、一般的には毎日継続して2〜3ヶ月後に効果が表れることが多いようです。ダイエット目的で早く効果を実感したい場合は、有酸素運動や筋トレ、カロリーコントロールなどを組み合わせて行うと良いでしょう。ストレッチは運動そのものによる効果のほかに、リラックス効果やメンタルの強化といった副次的効果も期待できるため、まずは1日30分程度のストレッチを、2〜3ヶ月程度続けてみてはいかがでしょうか?日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.20
私、友藤は12月で退職予定です。
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!私事ではありますが、2月に出産を控えておりまして、12月で退社が決まりました。この働く現場が好きなので、また復帰を希望はしていますが時期は未定です。Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店では先輩スタッフやお客様から多くのことを学び、充実したライフワークだったと感じております。Re.Ra.Kuのスタッフになる前から「疲れにくい身体づくり」に興味深かったため、今の環境に感謝しています。今までの接客業からは学べなかったスキルも新しくブラッシュアップで来た気がします。本音、ちょっと寂しいですね、現場から離れることが(笑)残りの出勤日は限られていますが、より多くの笑顔を引き出せるよう努めて参ります。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.19
ストレッチの効果を高めるポイント!
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!身体に良いと言われているストレッチ。そこで、今回はストレッチに意識していただきたいポイントをお伝えします!【ストレッチの効果を高めるポイント】ストレッチによる効果を高めるには、以下のポイントを意識してみましょう!1. 20秒以上伸ばすストレッチは、一つひとつの動作をゆっくりと時間をかけて行うことが大切です。伸ばしたい部位を意識しながら20秒以上かけて伸ばすことを意識しましょう。最初の5〜10秒は、関節や筋肉が伸びるための準備時間だと捉えて行うようにしてください。2. 呼吸を止めないストレッチをするときは、ゆっくりと深い呼吸を意識しましょう。そうすることで緊張が和らぎ、関節や筋肉を伸ばしやすくなります。特に、腹部を圧迫しながら行うようなストレッチでは、呼吸をするのを忘れてしまいがちです。呼吸が止まると筋肉が伸びにくくなり、血圧が上昇する原因にもなるので注意しましょう。3. 動きやすい服装で行う普段着のままでストレッチをすると、衣服が体の動きを妨げる可能性があります。より効果的に行うには、ストレッチ性に優れたウェアの着用がおすすめです!日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.19
ストレッチの重要性について その2
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!突然ですが身体に良いと言われているストレッチ。でもなぜ良いのかきちんと答えられる方は少ないのではないでしょうか。そこで、今回は前回に引き続きストレッチによって得られる主な効果を紹介します!4.肩こり・腰痛の軽減肩こりや腰痛は、冷えによって筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫されることで起きている可能性があります。ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、肩こりや腰痛改善も期待できます♪5.関節痛の軽減膝や肘などの関節は、意識的に動かさなければ収縮して硬くなり、動かしにくくなったり痛みが生じたりすることもあります。関節痛に悩んでいる人は、ストレッチによって伸ばしたりほぐしたりすることで、痛みを和らげる効果が期待できます!6.姿勢が良くなるストレッチは筋肉を柔らかくほぐすことを目的とした運動ですが、やり方によってはインナーマッスルを鍛えることも可能です。インナーマッスルが鍛えられると正しい姿勢を維持しやすくなり、ぽっこりお腹の解消につながるといったメリットもあります。7.メンタル強化ストレッチをすると、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。セロトニンには感情をコントロールする働きがあるので、メンタルを強化する効果が期待できます!また、適度な運動には自律神経の乱れを軽減する効果もあるため、心と体のバランスを整えることでストレスがたまりにくくなるでしょう。Re.Ra.Ku(リラク)では、オプションメニューに肩首ストレッチというメニューもあります。ボディケアのほぐしとは違い、肩首を集中的気にストレッチすることで疲れが溜まった身体をリフレッシュ!いつものケアにプラスして身体の軽さをより実感することができるかもしれません^^日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.18
ストレッチの重要性について その1
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!突然ですが身体に良いと言われているストレッチ。でもなぜ良いのかきちんと答えられる方は少ないのではないでしょうか。そこで、今回はストレッチによって得られる主な効果を7つ紹介します!1.柔軟性の向上ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。硬くなった筋肉がほぐれ、可動域も広がるため、スポーツ前の準備運動として行えば、パフォーマンスの向上も期待できるでしょう。また、スポーツ後の整理運動にもぴったりです。2.血行促進筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます。血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消や、肌にも良い効果が期待できるでしょう。また、血行が促進されると体温も上がるため、免疫力アップにもつながります。3.疲労回復スポーツや運動をすると、糖を分解してエネルギーにするため、疲労物質である乳酸が生成されます。激しい運動によって大量の乳酸が生成されると、筋肉にたまり体への負担を感じやすくなるのです。ストレッチには、筋肉にたまった乳酸の排出を促す効果が期待でき、スポーツや運動の後のクールダウンとして取り入れるのもおすすめです!Re.Ra.Ku(リラク)では、オプションメニューに肩首ストレッチというメニューもあります。ボディケアのほぐしとは違い、肩首を集中的気にストレッチすることで疲れが溜まった身体をリフレッシュ!いつものケアにプラスして身体の軽さをより実感することができるかもしれません^^ 日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.17
大掃除をするといいことがあるんです♪
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です!12月が始まり早くも1週間が経とうとしていますね。12月は本当にあっという間で、毎年気が付くともう〇日!となっています。忙しさに追われ家の大掃除がおろそかになりがちなので、そろそろ手を付け始めようと思います(^-^;さて、今日は「掃除」について取り上げたいと思います。掃除をするメリットは以下の通りです。・心の安定掃除は、心の安定にもつながります。部屋や場所が散らかっていると、視覚的にも不快感を覚えることがあります。一方で、整理整頓された環境は、心理的な安定感やリラックス効果をもたらすと言われています。掃除をすることで、物事を整理し、スッキリとした空間を作り出すことができます。また、掃除を通じて達成感や充実感を得ることもあります。・集中力の向上掃除は、集中力を高める効果があります。集中して掃除を行うことで、繁雑な思考やストレスをリセットし、頭を整理することができます。また、掃除中は無心になり、集中力や注意力を向上させることができます。掃除を通じて、集中力を養い、仕事や勉強にも良い影響を与えることができます。・整理整頓の効果掃除をすることで、整理整頓ができます。散らかった物や不要なものを片付け、必要なものを整理することで、生活の効率を向上させることができます。整理整頓された環境では、物事を見つけやすくなったり、作業の効率が上がったりするためストレスや時間の浪費を防ぐことができます。また、整理整頓は心の状態にも影響を与え、心の安定やリラックス効果をもたらします。掃除は、健康や心の安定、集中力の向上など、様々な面で良い影響を与える重要な作業です。定期的な掃除を行い、清潔な環境を維持することで、快適な生活を送ることができます。大掃除でお疲れのお身体をほぐしに来ませんか?日々の忙しさにお疲れのお身体は是非Re.Ra.Kuのボディケア&ストレッチでスッキリしていただきたいです!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。<営業時間>【平日】10:00~21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00~19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.12.16