こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^)

みなさまが普段当たり前に、何気なく行っているPCやスマホの操作。
デスクワーカーの方だとキーボードを叩いたりマウスを握ったり……とごく日常的な動きですが
これらの動きで意外と酷使されているのが「腕」周りの筋肉！！！
特に肘から手先にかけての前腕は常に同じ体勢をキープしやすく、お疲れが溜まりやすいです＞＜

首や肩・腰などはお疲れを自覚しやすくその分ケアの意識も比較的されやすいですが、
腕周りはなかなか意識されにくく、無自覚にお疲れが溜まりパンパンに張っている方も意外と多いです。
ストレッチや揉んであげたりももちろん効果的ですが、簡単に腕周りを脱力する方法をご紹介します☆

①両手をお身体の真横にだらんと下ろし、そこから少し手を広げます。
②その状態から3～5秒ほどぶらぶらと腕を揺さぶります。
③再度だらんとお身体横に腕を下ろします。

たったこれだけです(^^)！
余計な力が抜けて、力みや重さがが少し軽く感じられるかと思います。
お仕事の合間や横寝る前にぜひお試しくださいませ♪

店頭ではオプションの「ハンドケア」もございます！
腕周りの重たさ・だるさが気になられる方は
ハンドケアでしっかりと流すのもおすすめです(^^♪

本日もスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております☆彡

11:40～19：00

のお時間でご案内が可能です!

ご予約はこちら！（←ここをクリック！！）

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!
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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
→仲町台駅から徒歩1分!センター南駅、新羽駅からも1駅♪
<住所>〒224-0004
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7 東急ストア2F
<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)

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