こんにちは！
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の松永です。
朝晩の空気がひんやりして、秋の訪れを感じる季節になりましたね。

でもこの時期、「なんだか疲れが抜けない」「だるい」「肩や首が重い」・・・
そんな不調を感じていませんか？

実はそれ、秋バテかもしれません。
※秋バテは医学的な病名ではなく、夏の疲れや季節の変わり目に起こる体調不良をまとめた通称です。

◆秋バテって何？
夏の疲れが残ったまま、急に朝晩が冷え込むことで自律神経が乱れ、
・身体のだるさ
・食欲不振
・肩こりや頭痛
・寝つきが悪い
などの症状が出ることがあります。
涼しくなったのに疲れが取れない・・・
そんな時は体が“季節の変わり目ストレス”を感じているサインです。

◆当店の秋バテ解消におすすめのメニュー
・リラク系ボディケア
 肩甲骨を中心に全身をほぐすことによって、全身の血流促進、筋肉の緊張緩和により、
 だるさ軽減・疲労回復が期待できます。
・オイルフットケア
 足の冷え・むくみ解消に効果が出やすいです。下半身から温めると自律神経が整いやすいと言われています。
・ドライヘッドスパ
 自律神経のバランス調整・睡眠改善に効果が出やすいです。
単体でも、自由に組み合わせてでもご利用いただけますので、
その日の体調や気分に合わせてお選びくださいね☆

◆ご自宅でもできるプチ対策
・夜はぬるめのお風呂で10分温浴
・朝起きたら白湯を1杯
・首・足首・手首を冷やさない服装
サロンケアと一緒に取り入れることで、さらに効果が長持ちするかも☆

季節の変わり目は、心も体も知らず知らずのうちに頑張っています。
夏にたまった疲れや冷えをそのままにしてしまうと、冬に向けて体調を崩しやすくなることも・・・

心地よいケアで体の巡りを高めながら、ほっと一息つける時間をぜひ自分へのご褒美にしてみませんか？
本日も、皆様のご来店をお待ちしております♪

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)
※3月より祝日を除く毎週木曜日は定休日とさせていただきます。

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK

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