Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
足は第二の心臓!【Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店】
2018.09.20 13:12
こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!
この頃、少しずつ秋の気候に移り変わり始めていますね(*^^*)
朝や夜に散歩に出ると涼しい風が心地よくてオススメです♪
無理のないウォーキングだけでも程よい運動になるので、この時期に取り入れられると気分もリフレッシュできそうです!
ウォーキングやストレッチなどでふくらはぎの筋肉を動かすことにより、
心臓から遠い位置にある足元の血もふくらはぎのポンプの力が活性され、心臓にまで行き届いていきます。
足は第二の心臓と言われる理由は、
足のポンプの力がしっかりと働くことにより、全身の血の巡りが促進されて内臓のはたらきが整いやすくなり、
あらゆる不調を起こしにくくなる自然治癒力が高まるためだとされています。
ウォーキングやランニングの前後にストレッチを取り入れることでより効果が得られやすいと思いますが、
運動をするとどうしても筋肉は疲労し、疲れてしまいますよね。
ポンプの力を働かせるにはいいことですが、疲れてしまっては元気も出ません。
そんなときは!
Re.Ra.Kuのフットケアがとってもオススメです!(^^
フットケアは、オイルやクリームを使ってふくらはぎを揉んだり足裏の反射区を刺激していくことで運動と同様に足のポンプの力や血の巡りをサポートしていき、
お好みのオイルの香りや、きもちいい圧加減を一人ひとりに合わせて調整致しますので、
歩き疲れや日常の疲れにぴったりな、心身ともにリラックスできるオススメのコースです!
秋の陽気でついつい散歩や運動をし過ぎてお疲れの方も、夏の疲れが溜まって抜けきれていない方も、季節関係なく日常生活でお疲れの方も
是非、Re.Ra.Kuのフットケアでリフレッシュされていかれませんか♪
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
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<営業時間>10:00~20:00(最終受付19:30)
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