Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
直近土日の空き情報
2024.07.24 09:30
みなさまこんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。
都内では雷を伴うゲリラ豪雨があったりと、暑さ以外でも夏らしい気候になったなと思います。
直近土日の空き情報です!!
7/27(土) 10:00～13:50、14:50～20:00
7/28(日) 11:30～18:30
比較的いつもの土日よりご案内枠が多くありますので、ほぐすチャンスです^^
暑さによってだるくなったり、冷房で冷えて固まってしまったお身体など
この機会に是非ご利用ください!
本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!
<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)
【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK
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カラダにいいことってなんだろう?
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!皆さんは「カラダにいいこと」ってなんだろうと疑問に思ったことないですか?「バナナを食べるとやせる」や「玉ねぎを食べると健康になる」などそんな健康状態に振り回されていませんか?テレビやインターネットには「これこそ健康に良い!」という言葉があふれていますが、じつは「健康の正解」は存在しないと言われています。そもそも「健康な状態」とはなんでしょう?健康診断の数値が正常値?診断結果がよくても不調を訴える方は多くいますし、数値が悪くても病気にならない方もいます。ただ言えることは、「身体の滞りをなくし、血の巡りをよくすること」が大事です。体内環境がよくないと、冷えや代謝が落ち免疫力の低下や自律神経の乱れなどに繋がります。そうならない為にも、ぜひ当店のボディケアを試してみてください!当店でお疲れの箇所をほぐし身体をリラックスしませんか?本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.10.13
これからの季節で気を付けたいこと
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!今日は「乾燥」についてお話ししていきたいと思います!これからの季節、特に耳にするであろう「乾燥」。肌が乾燥したり、空気の乾燥だったり...乾燥による影響はさまざまですが、ここでいくつか例を挙げていきたいと思います!1.風邪やインフルエンザ特にこの時期流行りやすい風邪やインフルエンザ。空気の乾燥により、鼻や口の粘膜が乾燥して、菌に対する防御能力が低下するからです。2.髪や肌の乾燥よく肌が乾燥している時には、ボディクリームなどを使って保湿しますよね!乾燥したままだと、肌荒れやかゆみなどにも繋がります。髪も乾燥すると、パサついて広がりやすくなります。このように、乾燥による影響はたくさんあります!人間が生活するうえで、最適な湿度は「40～60%」と言われています。暖房と一緒に加湿器もつけて調節できると良いですね!ぜひ、当店のボディケアを試してみてください!本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.10.12
「冷え」について&対策
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!今日は冷え性についてです!まずは自分が冷え性なのかチェックしてみてください!・朝、目覚めた時お腹が冷たいことを自覚する・手足がいつも冷たく、お風呂でもなかなか暖まらない・室内でもカイロを手放せない・夏でもあまり汗をかかない・冷房が苦手・低血圧、または平熱が36度以下・夜熟睡できない・あまり飲み物を飲まず、喉があまり渇かない などこの中の1つでも当てはまれば冷え性の可能性あります!冷え性が続くと頭痛、腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ、生理不順など様々な症状が現れることがあります。冷えの原因の1つとして、「血行不良」が挙げられます。血行不良は運動不足、自律神経の不調、貧血、女性ホルモンのバランスの乱れなどで起こります。血行不良はストレッチやボディケアで血行を良くしてあげることによって改善が期待されます!Re.Ra.Ku(リラク)のボディケアは、ゆったりと施術を受けるだけで全身運動と同じ効果をもたらします!60分以上がおすすめです!ぜひ、当店のボディケアを試してみてください!本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.10.11
必要なのは自律神経のバランス!
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!よく、「ストレスを溜めるのはカラダに良くない!」と耳にします。誰でも、毎日を元気な心とカラダで過ごしたいと思いますよね!皆さんは、“自律神経”をご存知でしょうか??自律神経とは、自分の意思と無関係に常に働いていて主に“交感神経”と“副交感神経”の2種類の神経があり時間帯や本人の活動によって、常にこの2種類の神経のどちらかが優位に働いています。交感神経・・・主に日中の活発な活動時、緊張状態にあるとき優位(例: 光を浴び瞳孔が開く、汗をかく、便秘、興奮)副交感神経・・・主に睡眠時やリラックスしているとき優位(例: 眠たくなる、血圧低下、呼吸が深くなり心拍数が減る)この2つの働きがバランスよく入れ替わりながら働くことで私たちのカラダは健康な状態を維持したり、疲れた心とカラダをメンテナンスしています。しかし、日々の生活のなかで私たちは様々ななストレスを受けています。皆さんは「〇〇だけど、〇〇だから、我慢しよう」というように、素直に感じる感情はあっても理由や事情に合わせて抑え込む事はありませんか?人によっては一日のほとんどがそれの繰り返しになってしまっていると思います。我慢することは必要な技術ですが、我慢ばかりで辛い状態は、自律神経のコントロールがうまくいかなくなります。過度な我慢がずっと続くことで心とカラダの健康に必要な自律神経が乱れてしまうのです・・・日々あらゆることを我慢して頑張っている方はどうしても心が沈んでしまったり、カラダがだるくなったりして、それが更なるストレスに繋がってしまっているかもしれません。気分転換になるような手段はいくつもありますが、私たちRe.Ra.Ku仲町台店も、そんな頑張り屋さんのお疲れに寄りそえるよう、日常的なお疲れが少しでも溜まりにくくなるよう、心を込めてサポートしていきます!いつでもご来店をお待ちしております☆本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.10.10
いよいよ10月に入ります!!
皆様こんにちは！Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！10月に入り、過ごしやすい日が続いおりますが体調はいかがでしょうか？？暑い夏の間は毎日冷房が欠かせなかったと思います(>_<)その反動が、季節の変わり目である10月に疲れとしてドッと身体にのしかかってくると思われます。。体調管理が難しい日々が続くので、ぜひ当店にてお身体を休めに来てください！！お身体全身をほぐす『ボディケア』もオススメですが、足の冷えや身体の内側からリラックスして頂くために『フットケア』のコースをお勧めします!(^^)!お好きな香りのアロマオイルをおひとつ選んで頂き、足裏からふくらはぎ、意外と疲れてるスネをじっくりほぐします！どのコースにしようかなと迷ってる方は是非参考にして下さい(*^-^*)本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛
2024.09.30
足場組立工事のお知らせ
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!いつもご利用頂き誠にありがとうございます!(^^)!足場組立工事のお知らせです!作業期間:9月10日(火)～11月1日(土)作業時間:午前8:30～午後5:30当店の営業中も作業はありますが、何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します(>_<)本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ
2024.09.17
本日より土日祝日の営業時間が19時までとなります!!
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)今日から9月になりましたね^^朝家を出て少しひんやりした空気で、夏も終わりに近づいているのだなぁと感じました。さてタイトル通りですが、本日より土日祝日の営業時間が10:00～19:00になります!いままで営業開始時間の10時からの枠が少なかったのですが営業時間を短くし、10時からの枠が多くなりました!午前中のうちにほぐしたい方、是非お待ちしております!!!まだ湿度は高いですが秋からじわじわと乾燥していきますので、しっかりケアして季節の変わり目の不調に打ち勝てるよう気を付けていきましょう!本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリブログ画像
2024.09.01
身体のケアを継続中！
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)まだまだ蒸し暑い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか？？こまめな水分や塩分の摂取はもちろんですが、眠る前にゆっくり深呼吸をして、身体をリラックスさせてから眠りましょう！今現在私事ですが、毎日何かしらのストレッチをするように心がけております！かれこれ1ヶ月は経ちます！寝る前にはストレッチポールに乗ったり、歯磨きをしながら、ふくらはぎのストレッチをしたりとなんでもどこの部位でもいいのでやるようにしています！おすすめは太ももの内側です！下半身の外側に体重がかかりすぎると、上半身は巻肩になりやすくなります。内側をほぐしたり伸ばしてあげることで、身体の重心が内側に取りやすくなるので、腰の疲れの改善にも良いです！それからか、背中や腰の疲れ、姿勢が少しずつ楽になってきて身体の疲れを感じにくくなってきました！身体の変化は目に見えにくいこともあるので前より楽な状態が続いてることに喜びを感じております！当店では施術前後に、身体の動き（柔軟性）を見させていただき、変化も分かりやすいように、数字で伝えたりもしています！自分の身体で行うからこそ、説得力も増すと思っておりますので日々のケア方法は何でも聞いてください！また、健康で快適な生活を送っていただけるよう、私たちがしっかりとほぐさせていただきますので、お身体の疲れを感じる前に当店へお立ち寄りください(^^♪本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ
2024.08.29
週末の空き状況♪
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)台風10号が近づいてきてますね(;'∀')強い雨や風に呉げれも気を付けてください！！今週末の空き状況です！8/29（木） 10：00～19：308/30（金） 11：30～19：408/31（土） 14：10～20：00 空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ
2024.08.28
背中握手ができるメリット
皆様こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(*^-^*)Re.Ra.Kuでは施術に入る前と施術が終わった後に「柔軟性チェック」を行い、皆さまのお身体の状態・動きを確認させていただいております。その中のひとつが「背中握手」です。今日はこれが出来るようになると得られるメリットについてのご紹介です！「背中握手」が出来るようになると、1.気になる首・肩コリの解消2.猫背・巻き肩の改善3.睡眠の質の向上など、実は多くの効果が期待できます!!自分の身体が凝ってる自覚がない方でも、背中握手ができない人は「腕の上がりにくさ」や、「前側(胸)の筋肉の硬さから腕が後ろにまわりにくい」など、上半身の筋肉が凝り固まっている可能性が大きいです。上半身の凝りや疲れが抜けない方はオプションメニューの「肩くびストレッチ」や「肩くびReフレッシュコース」がおすすめです！Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!<営業時間>【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30)『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK#東急ストア#仲町台#センター南#駅近#マッサージ#ボディケア#都筑#港北#横浜#北山田#東山田#高田#茅ヶ崎#茅ヶ崎東#茅ヶ崎南#茅ヶ崎中央#肩甲骨#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ#健康#今すぐ#近くの#疲労撃退#もみほぐし#ヘッドマッサージ#骨盤#オイルマッサージ#アロマ#リンパ#肩こり#腰#頭#足の冷え#腰痛#頭痛#アプリ
2024.08.25
