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4月、今年度が始まりましたね。

新しい環境に変わった方も、そうでない方も、

最近頭痛に悩まされてるなんてことはありませんか？

私事ではありますが、10代後半、毎日謎の頭痛を何年か経験し、

自律神経失調症だと言われました。

頭痛は右から左、前から後ろへ移動する感覚と音や光に過敏に反応し

蛍光灯が苦手でした。

また片頭痛の可能性も疑っていましたが、後々、肩(首)こり頭痛だったことが分かりました。

肩こり頭痛は複雑なことに、肩くびだけでなく、頭皮や目元の疲れも影響しているようで

肩から頭部がほぐれいていることを理想とするようです。

ストレスの強度や睡眠の時間と熟睡感等により、凝りやすさの速度は個人差があります。

一例として、、、

夏は3週に1回60分、肩凝りやすい冬は2週に1回60分のメニュー・来店頻度で頭痛が予防できる。

という方も。

まず、2-3ヶ月を目安に試してみてはいかがでしょうか。

凝りやすさの個人差の他に、ほぐれやすさの個人差もありますので、スタッフに来店プランやメニューをご相談ください。