こんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店の小堀です。

最近のマイブームは出汁を使った料理を作ることにハマっています!
出汁の味が上品でほっとした気分になり癒されました。

実は、日本人になじみのあるかつお節のだしは、
アミノ酸が豊富で疲労回復にとてもいいそうです。
更に、かつお出汁は脳の血流を良くし、
メンタル面をリラックスさせる面も持っているそうです。

今日は出汁の魅力についてです!

出汁には、減塩や疲労回復、血流改善、ダイエットなどの健康効果が期待できます。
また、美容効果や脳の活性化などにもつながります。

出汁には疲労を軽減する効果や血行を改善する効果があります。 
また、出汁に含まれるグルタミン酸には食欲を抑制する効果があります。 
鰹節や煮干しの出汁に含まれるDHAとEPAは、脳の神経細胞に働きかけ、情報伝達を円滑にします。

その他にも脂質や糖の吸収を抑えたりコレステロール値の上昇を抑制する効果、
免疫力アップ、脂肪燃焼、 食欲の抑制などの効果が期待できます。

この時期は食生活も乱れやすく、冷たい物で内臓の冷えも起こりやすいので
こういった出汁の力を借りて疲労回復をするのもオススメだと感じました。

それでも、疲れが抜けないそんなあなたには当店の肩甲骨ストレッチがオススメです☆

Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)
※2025年1月より、毎週木曜日が17時までの時短営業になります。
※3月より時短営業日が木曜日→火曜日に変更、祝日を除く毎週木曜日は定休日となります。

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
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